Óleo essencial de alecrim e cabelo
O alecrim é uma erva culinária e curativa. Esta perene lenhosa é nativa da região do Mediterrâneo, onde tem sido usada como alimento e remédio durante séculos.
Muito parecido com orégano, hortelã-pimenta e canela, o alecrim é freqüentemente encontrado na forma de óleo essencial. Os óleos essenciais são extratos altamente concentrados e destilados de compostos de plantas voláteis. Estes são utilizados para cozinhar, limpar, beleza, saúde e outros fins.
Óleo essencial de alecrim é uma variedade comum que você pode comprar e usar como um remédio caseiro. A saúde do óleo varia de benefícios antioxidantes e antiinflamatórios à melhoria da memória e muito mais.
Nos últimos anos, tem havido alegações de que o óleo pode ser ótimo para o crescimento do cabelo. Alguns dizem que pode até evitar a perda de cabelo, apontando para o uso de alecrim nas culturas do Mediterrâneo em lavagens de cabelo para promover o crescimento do cabelo por centenas de anos como evidência de apoio.
Óleo de alecrim pode tratar a perda de cabelo?
A ideia de que o óleo de alecrim estimula o crescimento do cabelo pode vir dos benefícios básicos de saúde do alecrim. A planta em forma de óleo essencial é dito:
- tem propriedades anti-inflamatórias
- promova o crescimento nervoso
- melhorar a circulação
Como o óleo essencial de hortelã-pimenta (também usado para promover o crescimento do cabelo), o óleo essencial de alecrim fortalece a circulação. Como resultado, pode impedir que os folículos pilosos fiquem com falta de sangue, morrendo e levando à perda de cabelo.
Além de estimular o crescimento do cabelo, o óleo essencial de alecrim é usado para prevenir o envelhecimento prematuro e a caspa. Também pode ajudar a secar ou coceira no couro cabeludo.
Os estudos apóiam as afirmações?
De acordo com algumas evidências científicas, o alecrim pode beneficiar o tecido nervoso.
O ácido carnosic, um ingrediente ativo na planta, curou dano do tecido e do nervo em um estudo. Essa capacidade de curar as terminações nervosas também pode rejuvenescer os nervos do couro cabeludo, possivelmente restaurando o crescimento do cabelo.
Estudos recentes mais reveladores mostram que o alecrim ajuda diretamente a proteger contra a queda de cabelo. Um ensaio de 2015 colocou o óleo essencial contra o minoxidil, comercialmente conhecido como Rogaine. Ambos foram utilizados em seres humanos com alopecia androgenética (calvície masculina ou feminina).
Os resultados mostraram que o óleo essencial de alecrim era tão eficaz quanto o minoxidil. Durante o processo, ajudou o efeito colateral do couro cabeludo coceira com mais sucesso do que o minoxidil.
Outro estudo do extrato de folhas de alecrim (diferente do óleo essencial) mostrou que estimulou o crescimento do cabelo. Isso ocorreu quando a perda de cabelo foi desencadeada pela testosterona (como na calvície). Este estudo foi realizado em camundongos, no entanto.
Duas análises clínicas separadas - uma de 2010 e outra de 2011 - também reconhecem o potencial de crescimento capilar de alecrim. O primeiro cita um estudo com crescimento de cabelo bem-sucedido em pessoas com alopecia que usavam óleos essenciais. Um desses óleos essenciais foi o alecrim.
Na última revisão, o óleo essencial de alecrim foi descrito como um restaurador de perda de cabelo. Isto foi devido aos seus efeitos de melhoria de circulação.
Como devo usar o óleo de alecrim para queda de cabelo?
Aqui estão algumas maneiras de tentar usar óleo essencial de alecrim como um restaurador capilar e espessante. Tente qualquer um desses tratamentos de uma a duas vezes por semana para começar. Use-os com mais frequência quando desejar ou você se sentirá à vontade para usá-los.
1. Massageie diretamente no couro cabeludo
Tome cerca de 5 gotas de óleo essencial de alecrim e massajar uniformemente em seu couro cabeludo após o banho ou chuveiro. Misture com um óleo transportador (como óleo de jojoba ou óleo de coco), se desejar. Lavar o óleo depois é opcional - embora, se você enxaguar, deixe o óleo em seu couro cabeludo por pelo menos 5 a 10 minutos antes.
2. Misture em seu xampu
Isso também pode se aplicar a condicionadores, loções ou cremes. Jogue pelo seguro e não adicione muito. Mantenha cerca de cinco gotas por onça de produto. Depois, use o produto como de costume. Você também pode adicionar de 2 a 3 gotas diretamente em qualquer produto de cabelo quando aplicar um pouco na palma da mão antes de usar.
3. Adicione ao seu próprio xampu caseiro
Existem muitas receitas on-line para uma base de xampu. Você também pode adicionar óleos essenciais para seus benefícios de saúde e beleza preferidos. Estes podem incorporar uma mistura de bicarbonato de sódio, óleo de coco, óleo essencial e possivelmente outros óleos. Tente este no pequeno farmacêutico.
O que devo saber antes de usar óleo de alecrim?
Evite obter óleo essencial em seus olhos. Se ocorrer contato, enxágue rapidamente os olhos com água fria.
Da mesma forma, tenha cuidado para não aplicar muito em seu couro cabeludo. Óleo essencial de alecrim tem sido conhecido por irritar a pele. Pode causar desconforto, mas não há perigos para a saúde. Para evitar a irritação da pele, dilua o óleo com um óleo transportador ou outro produto antes de aplicá-lo.
Não se sabe o suficiente sobre a segurança do uso de óleos essenciais de alecrim durante a gravidez ou a amamentação. Embora o uso do óleo essencial para queda de cabelo seja feito apenas topicamente, seja cauteloso - seus efeitos a esse respeito ainda são desconhecidos.
A linha de fundo
O alecrim tem sido usado por muitos para promover o crescimento do cabelo com sucesso. Usando óleo essencial de alecrim poderia muito bem fazer o mesmo por você.
A ciência e a experiência pessoal juntas sugerem fortemente que o óleo essencial protege contra a perda de cabelo, particularmente aquelas relacionadas à calvície masculina ou feminina. Pode até ser eficaz para a alopecia.
Óleo essencial de alecrim é um remédio simples que você pode usar em casa, e pode até ser competitivo com produtos comerciais. Além do mais, é bastante seguro quando usado corretamente e produz muito poucos efeitos colaterais.
