O que é rosácea?
Rosácea é uma condição da pele. É reconhecido como pele avermelhada, geralmente ocorrendo em suas bochechas e nariz. Ela afeta particularmente aqueles com pele clara e se torna mais comum com a idade.
A vermelhidão pode se espalhar para sua testa, costas, peito, orelhas e até pálpebras em casos graves ou se for acionada.
Felizmente, existem muitas maneiras de tratar a rosácea naturalmente. Alguns destes tratamentos estão prontamente disponíveis e podem ser aplicados em casa.
Tratamentos naturais
Fale sempre com o seu médico sobre alterações na sua pele. Embora a rosácea seja tipicamente benigna, as alterações na pele podem indicar uma condição subjacente mais séria que requer tratamento médico.
Se você é diagnosticado com rosácea sem causas subjacentes mais graves, você tem opções. Antes de procurar medicação por prescrição - e se a sua rosácea não for muito extrema - você pode tentar alguns dos seguintes.
Babosa
Gel da folha interna da planta de aloe vera é emoliente e hidratante. Pode ser bem sucedido como um remédio tópico para a rosácea.
Muitos hidratantes contêm aloe. Você pode usá-los e seguir as instruções da embalagem. Ou, colha uma folha de uma planta viva de babosa e aplique o gel interno diretamente na sua pele. É possível ser sensível ou alérgico a aloe vera, portanto, faça um teste de contato antes de aplicá-lo em áreas maiores.
Bardana
A bardana está disponível como suplemento, extrato ou alimento.
Como um remédio comestível, raiz de bardana pode purificar seu fígado e esclarecer as condições da pele, como acne. Extrato de bardana pode ser um tratamento eficaz para a rosácea.
Camomila
Como o aloe, a camomila é comum na hidratação de produtos para a pele. É frequentemente usado topicamente no tratamento com ervas para a pele inflamada.
Muitos estudos apoiam isso como um remédio bem sucedido. Compre um produto hidratante contendo camomila natural e use-o seguindo as instruções do rótulo.
O óleo essencial de camomila pode ser diluído e aplicado também. Você também pode fazer chá de camomila, esperar que ele esfrie e aplicar como uma lavagem de pele ou compressa.
Óleo de côco
Hidratantes como o óleo de coco são populares para todos os tipos de condições inflamatórias da pele, incluindo a rosácea.
Não há estudos recentes mostrando o óleo de coco para ser eficaz para a rosácea. Ainda assim, poderia ajudar como um conhecido anti-inflamatório, antioxidante e hidratante.
Aplique uma pequena quantidade de óleo de coco de alta qualidade à sua pele. Você também pode usá-lo como um óleo transportador para óleos essenciais adequados, se desejar.
Confrei
Confrei é uma planta que produz um composto chamado alantoína. Este composto chamou a atenção para aliviar as reações da pele.
Um estudo de 2017 sobre um produto contendo alantoína revelou melhora dos sintomas praticamente sem efeitos colaterais. Também reduziu a vermelhidão e a aparência.
Encontre produtos como cremes, loções ou pomadas que contenham confrei natural ou alantoína e siga as instruções do rótulo.
Matricária
Feverfew é outra planta freqüentemente denominada como remédio natural de rosácea.
Feverfew tem qualidades antioxidantes. Também é conhecido por proteger contra a exposição aos raios UV, um pouco como um filtro solar suave. Às vezes, sabe-se que a exposição aos raios UV piora a rosácea.
Certifique-se de usar produtos tópicos que são livres de parthenolide. Parthenolides pode aumentar a sensibilidade da pele.
Chá verde
O chá verde é muito rico em antioxidantes e está disponível como um suplemento de chá e ervas. A pesquisa mostrou que pode ser eficaz no tratamento da rosácea.
Antioxidantes são úteis para a inflamação, incluindo as condições da pele. Como tal, o chá verde pode ser um ingrediente popular em produtos para a pele e cremes para rosácea. A aplicação de produtos tópicos com chá verde é o melhor método para tratar a rosácea.
Chá verde resfriado também pode ser usado como uma compressa e você pode beber o chá para inúmeros benefícios à saúde também.
Óleo essencial de lavanda
Diferentes óleos essenciais podem ser usados topicamente para melhorar a rosácea. De tudo isso, a lavanda é a mais estudada e mais fácil de obter.
Dilua o óleo essencial de lavanda em um óleo transportador e aplique em sua pele. Ou misture algumas gotas no seu hidratante favorito. Use cerca de cinco gotas por onça de produto.
Niacinamida
A niacinamida é uma vitamina B encontrada nos alimentos. Não deve ser confundido com niacina ou vitamina B-3.
É extraído em cremes e loções para condições de pele tópica. A niacinamida é especialmente boa para prevenir e aliviar o rubor da pele, o que acontece com a rosácea.
Compre cremes contendo niacinamida de empresas confiáveis e siga as instruções do rótulo.
Aveia
Aveia é um remédio caseiro de longa data para a rosácea. É pensado para fortalecer a pele e reduzir a perda de água, o que pode piorar a condição. Farinha de aveia também pode ajudar comichão.
Alguns produtos para a pele, como máscaras faciais, incluem aveia como ingrediente - estas são ótimas opções.
Você também pode misturar algumas colheres de aveia com água e aplicar diretamente na sua pele.
Mel cru
Alguns tipos de mel, especialmente o mel cru, podem ser eficazes e fáceis de aliviar a rosácea.
Isso pode ser porque o mel ajuda a pele a reter a umidade e a secura agrava a rosácea. Em um estudo de 2015, um tipo de mel chamado mel de kanuka mostrou-se muito eficaz contra a rosácea.
Compre um mel cru de alta qualidade. O mel de Kanuka ou de manuka é recomendado. Aplique uma pequena quantidade diretamente na sua pele.
Óleo essencial de tea tree
Óleo de tea tree é útil para todos os tipos de condições de pele por causa de suas propriedades anti-inflamatórias. Também pode ajudar comichão.
Não há muitos estudos sobre o óleo da árvore do chá para a rosácea especificamente. Ainda assim, sua evidência para ajudar condições semelhantes de pele faz com que seja um ótimo candidato.
Óleo essencial de tea tree pode ser diluído em um óleo de transportadora e aplicado diretamente a sua pele.
Açafrão
Açafrão é um famoso anti-inflamatório à base de plantas.Pode ser recomendado para sintomas dolorosos e inflamados de rosácea. Você também pode comer a erva ou usá-lo na culinária por seus inúmeros benefícios para a saúde.
Tente aplicar óleo essencial de cúrcuma diluído em um óleo transportador. Alguns cremes e loções contêm açafrão. Você também pode misturar açafrão em pó com água e aplicá-lo à sua pele como um cataplasma.
Mudanças no estilo de vida para a rosácea
Além de remédios caseiros, certas mudanças de estilo de vida podem ser eficazes para gerenciar sua rosácea e evitar os gatilhos mais comuns da rosácea.
- Crie uma rotina para gerenciar seu estresse e ansiedade que podem desencadear crises de rosácea.
- Mantenha um diário alimentar para determinar e remover alérgenos ou desencadear alimentos de sua dieta.
- Coma mais alimentos antiinflamatórios, como couve, gengibre e abacate, ricos em antioxidantes e vitaminas do complexo B, como a niacinamida.
- Use filtro solar regularmente, ou sempre que você for para fora, para evitar os surtos de rosácea por exposição ao sol e raios UV.
- Evite certos medicamentos, como esteróides tópicos, vasodilatadores e betabloqueadores, que poderiam piorar a rosácea ou causar rubor.
Converse com seu médico antes de interromper qualquer medicação prescrita e pergunte sobre alternativas.
Quando remédios e mudanças de estilo de vida não funcionam
Quando remédios naturais e mudanças de estilo de vida falham, as opções de medicação ainda podem ser úteis.
Se os seus surtos de rosácea também tendem a ser extremos e dolorosos, converse com seu médico sobre esses tratamentos sem prescrição e receita médica.
- ácido azeláico
- peróxido de benzoíla
- inibidores da calcineurina
- clindamicina
- metronidazol
- permetrina
- retinóides
- Sulfureto de sulfeto de sódio
A linha de fundo
Se a rosácea se inflama em casa, há muitas opções simples, naturais e acessíveis para ajudá-lo. Alguns podem ser eficazes o suficiente para evitar a visita de um médico ou medicamentos.
Embora a pesquisa sugira benefícios para a saúde, a FDA não monitora nem regula a pureza ou a qualidade dos óleos essenciais. É importante conversar com seu médico antes de começar a usar óleos essenciais e tenha cuidado ao escolher uma marca de qualidade.
Teste os produtos em seu braço com um aplicativo de tamanho de moeda de dez centavos para ter certeza de que você não é alérgico. Se você não tem nenhuma reação em 24 horas, você deve estar seguro para usar o produto.
Se a rosácea interferir na sua vida diária ou se tornar muito dolorosa, fale com o seu médico ou farmacêutico local sobre medicamentos e outras opções de tratamento.
