O que são retinóides?
Os retinóides são um dos ingredientes antienvelhecimento mais amplamente pesquisados disponíveis. Perante isto, não é surpresa que esta classe de derivados da vitamina A seja muitas vezes apontada como o padrão ouro para reduzir linhas finas, rugas, poros grandes e muito mais.
Mas antes de ir para a farmácia local, é importante entender como os retinóides funcionam e quais os retinóides que melhor se adequam aos seus objetivos de cuidados com a pele. Embora muitos retinóides estejam disponíveis sem prescrição médica (OTC), o seu dermatologista pode prescrever fórmulas mais fortes, adaptadas às suas necessidades.
Continue lendo para saber como esses produtos funcionam, possíveis efeitos colaterais e muito mais.
Como os retinóides funcionam?
Retinóides são feitos de derivados de vitamina A. Eles trabalham neutralizando os radicais livres na pele que podem estar causando danos ao colágeno.
O colagénio é essencial para uma pele forte e jovem. Conforme você envelhece, seu corpo começa a produzir menos colágeno e elastina. Seu corpo também começa a quebrar suas reservas de colágeno, elastina e gordura. Isso pode contribuir para a pele fina e flácida, linhas finas e rugas.
Além de preservar suas lojas de colágeno, os retinóides também podem promover uma nova produção de colágeno.
Isso pode ajudar? Preencha? ou reduz a aparência das rugas existentes e ajuda a prevenir a formação de novas rugas.
Você também pode ver melhorias em:
- textura da pele
- níveis de hidratação
- tom
- manchas da idade
- pigmentação geral
Para os retinoides funcionarem, você deve usá-los continuamente. Você também pode precisar trocar os produtos ao longo do tempo.
LembrarRetinóides são usados para linhas finas e rugas. Esses tipos de rugas se desenvolvem na superfície da pele. Se você está tentando direcionar rugas profundas, converse com seu dermatologista para discutir as diferentes opções disponíveis para você.
Qual retinóide é certo para você?
Existem cinco tipos principais de retinóides usados no tratamento de rugas:
- Palmitato de retinil. Este é o retinóide OTC menos potente. Você pode querer considerar esta opção se você tem pele sensível ou excessivamente seca e rugas mínimas.
- Retinaldeído. Este é um retinóide OTC que é ligeiramente mais forte que o palmitato de retinilo.
- Retinol. Este é o ingrediente mais forte encontrado nos produtos retinóides OTC.
- Tretinoína Este é um retinóide potente disponível apenas por prescrição.
- Tazaroteno. Este é o retinóide mais poderoso, disponível apenas por receita médica.
Como um retinóide é formulado também pode afetar a eficácia dele. Por exemplo, os géis à base de álcool são considerados os mais eficazes de todas as formulações devido à facilidade com que a pele os absorve. Eles também são adequados para a pele propensa a acne.
Se você tem uma pele mais madura ou seca, sua pele pode reagir mais favoravelmente aos efeitos nutritivos dos retinóides à base de creme.
Como adicionar retinóides à sua rotina de cuidados com a pele
Você deve sempre fazer um teste de contato antes de adicionar um novo produto à sua rotina:
- Aplique uma pequena quantidade do produto ao lado do antebraço.
- Cubra a área com uma bandagem e aguarde 24 horas.
- Se você começar a sentir qualquer irritação ou inflamação, você não deve usar este produto. Se você não teve nenhum sintoma dentro de 24 horas, deve ser seguro aplicar em outro lugar.
Uma vez que o produto tenha passado no seu teste, comece a aplicá-lo a cada duas noites. Use-o após a limpeza e tonificação, mas antes do hidratante noturno.
Depois de uma semana ou duas, você pode começar a aplicar o produto todas as noites.
Retinóides são usados apenas à noite por causa de seus fortes efeitos e sensibilidade aos raios UV. Certifique-se de usar protetor solar durante o dia para reduzir o risco de efeitos colaterais.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
Para reduzir os efeitos colaterais
- Sempre faça um teste de remendo da pele antes de aplicar novos produtos.
- Apenas introduza um novo produto de cuidado da pele de cada vez.
- Aguarde duas a três semanas antes de adicionar outro novo produto à sua rotina.
- Aplique o retinóide a cada duas noites durante a primeira ou segunda semana e depois ajuste para todas as noites.
- Comece com uma concentração retinóide mais baixa e aumente a força ao longo do tempo.
- Use protetor solar todos os dias.
Embora os retinoides sejam eficazes, sua força também tem um lado negativo: efeitos colaterais potenciais. Secura e irritação são possíveis, especialmente quando você começa a usar os produtos.
Também é mais provável que você experimente efeitos colaterais se estiver usando vários produtos antienvelhecimento ao mesmo tempo. Você deve sempre fazer um teste de patch para quaisquer novos produtos e introduzi-los em sua rotina um de cada vez. Tente espaçar as novas adições de duas a três semanas para que a sua pele se ajuste.
Ao introduzir um novo produto, você poderá reduzir o risco de efeitos colaterais aplicando o produto a cada duas noites e, gradualmente, trabalhando até uma aplicação noturna.
Você também pode reduzir o risco de efeitos colaterais usando produtos com menor concentração de retinóides e aumentando gradualmente a força conforme necessário.
Se seus efeitos colaterais continuarem, interrompa o uso. Você pode precisar mudar para um retinóide diferente ou tentar um método antienvelhecimento diferente.
A queimadura solar é outro possível efeito colateral do uso de retinóides. Com o tempo, você também pode se colocar em risco por manchas de idade. Você pode neutralizar esses fatores de risco usando um protetor solar de amplo espectro diariamente.
Não use retinóides se estiver grávida ou amamentando.
Retinóides de venda livre a considerar
Retinóides OTC estão amplamente disponíveis em sua farmácia local ou loja de produtos de beleza.
Aqui estão algumas das opções a serem consideradas:
- Hidratante de corpo feliz Retinol Surge. Feito com retinol e outros tipos de antioxidantes, esta é uma loção multiuso que promete diminuir a aparência das rugas e dos poros.
- Creme de Renovação Anti-Rugas Derma-E.Este creme à base de palmitato de retinil é adequado para a pele seca que pode estar exibindo sinais precoces de envelhecimento. Também pode ajudar a combater a pele sem brilho.
- Soro de limpeza da pele de Eva Naturals. Contendo 2 por cento de retinol, este soro noturno pode ajudar com rugas, acne e manchas da idade. Também tem 20% de vitamina C e 2% de ácido salicílico para ajudar a diminuir a hiperpigmentação.
- Exuviance Super Retinol Concentrate. Este gel noturno contém retinol e ácido cítrico, um tipo de ácido alfa hidroxi anti-envelhecimento. Além dos benefícios de combate às rugas, este gel de retinol faz um longo caminho - use uma gota em todo o rosto e apenas adicione mais conforme necessário.
- Murad Resurgence Retinol Juventude Renovação Creme de Noite. Ideal para uma pele mais seca, este retinol à base de natas ajuda a reduzir as rugas ao mesmo tempo que melhora o tom da pele. Também contém peptídeos calmantes para diminuir o risco de irritação.
Retinóides prescritos para considerar
Se você não estiver vendo nenhum resultado depois de alguns meses usando um retinoide OTC, pode ser hora de ver o seu dermatologista para uma versão de prescrição.
Os retinóides prescritos são mais fortes e podem ser mais eficazes do que suas contrapartes OTC, diminuindo a aparência de linhas finas e rugas. Isso significa que eles também são mais propensos a causar efeitos colaterais.
Seu dermatologista pode prescrever um dos seguintes tratamentos prescritos com retinóide:
- adapaleno (Differen)
- tazarotene (Tazorac)
- tretinoína (Retin-A)
A tretinoína é considerada o tratamento retinóide com prescrição mais usado para rugas. Ele vem na forma de um creme. Durante o uso, você deve usar protetor solar diariamente para proteger sua pele de queimaduras solares e fotoenvelhecimento.
A linha de fundo
Os retinóides são produtos promissores no mundo dos cosméticos e drogas anti-envelhecimento. Paciência é fundamental, no entanto. Pode levar até seis meses para melhorar as rugas após o uso de retinóides, e você pode não ver resultados completos por até um ano.
Se você não conseguir obter os resultados desejados após vários meses de uso, é hora de consultar seu dermatologista - seu melhor recurso para todas as suas dúvidas e preocupações relacionadas à pele. Eles podem recomendar os retinóides prescritos ou outros métodos, como preenchimentos, para ajudá-lo a atingir suas metas de cuidados com a pele.
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