O que é ciclismo rápido?
Transtorno bipolar de ciclismo rápido é um termo usado para descrever o transtorno bipolar que é marcado por quatro ou mais episódios de humor distintos, que podem alternar entre mania e depressão, em um ano. Por contexto, o transtorno bipolar é geralmente associado a um ou dois episódios por ano.
Existem quatro tipos de transtorno bipolar:
- bipolar 1
- bipolar 2
- distúrbio ciclotímico
- outros transtornos bipolares e relacionados, que incluem casos de transtorno bipolar que não se encaixam nos três tipos listados acima
A ciclagem rápida não é um tipo de transtorno bipolar ou um diagnóstico formal. Apenas se refere a um curso específico da condição que envolve oscilações de humor mais frequentes e rápidas.
Para alguns, o ciclo rápido pode ser temporário, mas para outros, o padrão retorna regularmente.
Quais são os sintomas do transtorno bipolar de ciclagem rápida?
O principal sintoma da ciclagem rápida é a transição invulgarmente frequente de mania ou hipomania para depressão e vice-versa.
Com o transtorno bipolar 1, os episódios maníacos duram pelo menos sete dias a menos se forem graves o suficiente para necessitar de hospitalização. O bipolar 1 também pode incluir episódios depressivos em alguns casos. Também é possível ter episódios mistos que incluam sintomas de mania e depressão ao mesmo tempo.
Com o transtorno bipolar 2, os episódios depressivos alternam-se com hipomania em vez de episódios maníacos completos.
O ciclismo rápido envolve quatro ou mais episódios em um período de 12 meses. Essas mudanças de humor acontecem aleatoriamente e podem durar dias ou semanas. Alguns podem ser muito mais curtos ou mais longos que outros.
Esses padrões de ciclagem rápida variam de pessoa para pessoa. Algumas pessoas começam com o ciclismo rápido. Para outros, vem gradualmente. De qualquer forma, esse padrão de bipolar pode dificultar o funcionamento.
Sintomas de episódios maníacos
Sinais e sintomas de um episódio maníaco podem incluir:
- aumento da energia física e mental
- menos necessidade de sono
- raiva, irritabilidade
- agressividade, impulsividade, explosões incontroláveis
- pensamentos de corrida e fala
- senso exagerado de otimismo e autoconfiança
- pensamento grandioso
Aqui está uma conta de um episódio maníaco bipolar.
Em casos graves, alucinações e delírios (psicose) podem acontecer.
Os sintomas da hipomania são os mesmos, mas menos intensos e sem alucinações ou delírios.
Sintomas de episódios depressivos
Sinais e sintomas de um episódio depressivo podem incluir:
- tristeza persistente
- crises de choro
- pessimismo, indiferença
- falta de energia, fadiga
- dormir demais ou incapacidade de dormir
- dores inexplicáveis e dores
- irritabilidade, ansiedade, agitação, raiva
- sentindo-se sem valor, sem esperança ou culpado
- falta de concentração, esquecimento
- perda de interesse em coisas que você gostou
- retirada de situações sociais
- abuso de álcool ou outras substâncias
- pensamentos de morte, autoflagelação ou suicídio
Cinco ou mais sintomas devem estar presentes durante o mesmo período de duas semanas e representam uma mudança em relação ao funcionamento anterior; Pelo menos um dos sintomas deve ser um estado depressivo ou perda de interesse ou prazer.
O que causa o transtorno bipolar de ciclagem rápida?
Os especialistas não sabem ao certo o que causa o transtorno bipolar ou o ciclismo rápido. Entre as pessoas com transtorno bipolar, cerca de 12 a 24% desenvolvem um ciclo rápido em algum momento.
Qualquer pessoa com transtorno bipolar pode desenvolver um ciclo rápido. Pode ocorrer mais nas mulheres do que nos homens, mas isso ainda não está completamente claro.
Pode também estar associado a:
- bipolar grave 1
- problemas de tireóide
- tomando certos antidepressivos
- uma história de transtorno por uso de substâncias
Também pode estar relacionado a uma idade mais precoce no início e ao longo do curso da doença.
Como é diagnosticado o transtorno bipolar do ciclismo rápido?
O ciclismo rápido pode levar algum tempo para diagnosticar, porque requer pelo menos quatro episódios ao longo do ano. Parte dos critérios diagnósticos também envolve ter pelo menos dois meses entre os episódios.
Os sintomas da ciclagem rápida podem ser difíceis de reconhecer, especialmente se alguém tende a passar mais tempo em um estado depressivo. Como resultado, o ciclo rápido pode ser subdiagnosticado ou relatado.
Se você suspeitar que está passando por um ciclo rápido, tente acompanhar:
- seus humores diários
- medicações
- sintomas
- eventos de vida e estressores
- padrões de sono
Você pode fazer isso em um diário, aplicativo ou gráfico. O Centro de Avaliação da Qualidade e Melhoria da Saúde Mental tem um gráfico de humor detalhado que você pode baixar aqui.
Você também pode conferir nossa lista dos melhores aplicativos do ano para pessoas com transtorno bipolar, incluindo rastreadores de humor.
Leve esta informação consigo quando vir o seu médico para um diagnóstico.
Como o transtorno bipolar do ciclismo rápido é tratado?
O transtorno bipolar, incluindo o transtorno bipolar de ciclagem rápida, é tratável com medicação. Mas pode levar algum tempo para encontrar o caminho certo.
Seu médico irá trabalhar com você para encontrar a medicação certa ou combinação de medicamentos para gerenciar seus sintomas. Durante esse período, eles podem fazer ajustes ocasionais em sua dosagem e plano de tratamento.
Alguns tipos de medicamentos usados para tratar o transtorno bipolar de ciclagem rápida incluem:
- estabilizadores de humor
- antidepressivos
- antipsicóticos atípicos
Qualquer antidepressivo que você já tome pode precisar ser ajustado ou descontinuado. Também pode levar mais de um medicamento para controlar os sintomas.
Embora o lítio estabilizador de humor seja frequentemente usado para tratar o transtorno bipolar, pode não ser útil para pessoas que experimentam um ciclo rápido. O ácido valpróico, um anticonvulsivo, pode ser mais eficaz para o ciclo rápido.
É importante seguir cuidadosamente as instruções sobre esses medicamentos.Parando-os ou alterando a dosagem sem consultar o seu médico pode ter sérios efeitos colaterais indesejados.
Outros tratamentos que podem ajudar incluem:
- psicoterapia
- medicação para ajudá-lo a dormir
- terapia eletroconvulsiva
Embora esses tratamentos possam ajudar, seu médico provavelmente recomendará tomar medicamentos também. Usar medicamentos para gerenciar seus sintomas enquanto experimenta esses tratamentos pode facilitar a participação plena e colher seus benefícios potenciais.
Há alguma dica para lidar com o transtorno bipolar de ciclagem rápida?
Transtorno bipolar de ciclismo rápido é uma condição séria que pode aumentar a probabilidade de suicídio. É por isso que é tão importante seguir seu plano de tratamento e manter seu médico informado sobre seus sintomas e estado de espírito.
Se você não puder pagar o tratamento, a Associação de Ansiedade e Depressão da América oferece recursos para encontrar terapia de baixo custo e medicamentos prescritos.
Também pode ser útil encontrar um grupo de suporte on-line ou em pessoa para se conectar com outras pessoas que enfrentam problemas semelhantes. A Aliança de Apoio à Depressão e Bipolar permite-lhe procurar grupos na sua área e participar em grupos online também.
Outras coisas que podem ajudar incluem:
- evitando álcool e drogas que não tenham sido prescritos pelo seu médico, pois podem piorar
- Confidir em um amigo próximo ou membro da família quando você sentir que pode estar agindo de forma imprudente ou colocando-se em perigo
- manutenção de rotinas diárias, como levantar-se e ir para a cama ao mesmo tempo
- dizer a quem você confia e se sentir próximo dos sintomas para observar isso pode indicar que você está indo em direção a um episódio
- estendendo a mão para um médico assim que você sentir seus sintomas piorando
Prevenção do suicídio
- Se você acha que alguém está em risco imediato de ferir-se ou machucar outra pessoa:
- ? Ligue para o 911 ou seu número de emergência local.
- ? Fique com a pessoa até que a ajuda chegue.
- ? Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
- ? Ouça, mas não julgue, argumente, ameace ou grite.
- Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, procure ajuda em uma linha direta de prevenção de crises ou suicidas. Experimente o National Lifeline Prevention Lifeline em 800-273-8255.
Como posso apoiar alguém com transtorno bipolar de ciclagem rápida?
Se alguém que você gosta tem um transtorno bipolar acelerado, há algumas coisas que você pode fazer para apoiá-lo. Ao oferecer ajuda, tente não parecer crítico, mesmo que algo que você tenha feito o incomode ou esfregue da maneira errada. As chances são de que seu comportamento seja um sintoma de sua condição, e não algo pessoal contra você.
Outras dicas incluem:
- manter uma lista de seus medicamentos e médicos à mão em caso de emergência
- oferecendo ajuda quando você identificar sinais de alerta antecipados de mania ou depressão
- permanecendo calmo se eles ficarem zangados ou argumentativos
- chamar serviços de emergência se eles parecem estar em uma situação perigosa
Acima de tudo, tente ser um ouvido aberto aos seus sentimentos e preocupações. Viver com doença mental pode ser isolante para muitas pessoas. Às vezes, dar espaço a alguém para desabafar suas frustrações pode ir longe.
