visão global
A hiperinsulinemia é níveis anormalmente altos de insulina em seu corpo. A insulina é um hormônio que o pâncreas cria. Este hormônio ajuda a manter níveis adequados de açúcar no sangue.
A hiperinsulinemia não é considerada diabetes se for o único sintoma. No entanto, ambos podem ser causados pela resistência à insulina. Portanto, é comum que esta condição esteja ligada ao diabetes tipo 2.
Quais são os sintomas?
A hiperinsulinemia pode não apresentar nenhum sintoma perceptível. No entanto, alguns possíveis sintomas podem incluir:
- desejos de açúcar
- ganho de peso incomum
- fome frequente
- fome excessiva
- questões com concentração
- ansiedade ou sentimentos de pânico
- falta de foco ou ambição
- Cansaço extremo
- hipoglicemia, ou baixo nível de açúcar no sangue
Os sintomas em bebês e crianças pequenas podem incluir:
- dificuldade de alimentação
- extrema irritabilidade
- letargia ou sem energia
Quais são as causas?
A causa típica da hiperinsulinemia é a resistência à insulina. A resistência à insulina é o que acontece quando o corpo não responde corretamente à insulina. Essa resposta incorreta faz com que seu corpo precise do pâncreas para produzir mais insulina.
Como seu pâncreas produz mais insulina, seu corpo continua a resistir e a responder incorretamente aos níveis mais altos de insulina. Seu pâncreas precisará continuamente fazer mais para compensar. Eventualmente, seu pâncreas não será capaz de acompanhar a quantidade de insulina que seu corpo precisa para manter seu nível de açúcar no sangue em um nível saudável. A resistência à insulina pode levar ao diabetes tipo 2.
Causas menos comuns desta condição são insulinoma e nesidioblastose. O insulinoma é um tumor raro das células do pâncreas que produzem insulina.
Nesidioblastose é quando o pâncreas produz muitas células que produzem insulina.
A hiperinsulinemia também pode se desenvolver após uma cirurgia de bypass gástrico. A teoria é que as células se tornaram muito grandes e ativas para o corpo, mas o corpo mudou significativamente após o desvio. Os médicos não sabem ao certo por que isso acontece.
Outras causas incluem:
- predisposição genética
- história familiar de hipertensão ou hipertensão arterial
Como isso é diagnosticado?
A hiperinsulinemia é geralmente diagnosticada através de um exame de sangue realizado quando você está em jejum. Ele também pode ser diagnosticado quando o médico está verificando outras condições, como diabetes.
Quais são as opções de tratamento?
O tratamento para a hiperinsulinemia começa tratando o que está causando isso. Isto é particularmente verdadeiro se a sua condição é causada por insulinoma ou nesidioblastose.
Seu tratamento também pode incluir uma combinação de medicação, mudanças de estilo de vida e possivelmente cirurgia. Essas mudanças de estilo de vida incluem dieta e exercício.
Medicamentos
Os medicamentos usados para tratar esta condição são os mesmos ou similares aos medicamentos usados para tratar o diabetes. No entanto, a medicação deve ser usada somente se a dieta e o exercício não forem suficientes para controlar a condição.
Alguns medicamentos podem piorar essa condição. É importante discutir cada medicação com seu médico. Também é importante que todos os seus médicos estejam cientes de todos os medicamentos que você toma e de todas as suas condições médicas.
Exercício
Exercício ou qualquer atividade física pode ser eficaz para melhorar a sensibilidade do seu corpo à insulina. Essa melhora reduz a resistência à insulina, uma das principais causas de hiperinsulinemia. Exercício também pode reduzir a obesidade, que pode ser uma causa subjacente desta condição.
Discuta os tipos de exercícios que você deve tentar ao tratar essa condição com seu médico. Isso ocorre porque alguns exercícios ou a intensidade de alguns exercícios podem agravar sua condição em vez de melhorá-la.
Existem dois tipos principais de exercícios recomendados para o tratamento da hiperinsulinemia. Eles são:
- Exercícios de resistência. Este tipo se concentra em um grupo muscular de cada vez. Isso deve incluir um baixo número de repetições e períodos de descanso significativos entre eles.
- Exercício aeróbico. Apontar para a intensidade leve a moderada para os resultados mais eficazes. Alguns bons exercícios aeróbicos para essa condição incluem caminhar, nadar e correr.
O exercício HIIT também é recomendado. É uma forma de exercício aeróbico. Alterna entre conjuntos curtos de alta intensidade e conjuntos de baixa intensidade, que ajudam na recuperação.
Dieta
A dieta é particularmente importante em qualquer tratamento, bem como no tratamento da hiperinsulinemia. Uma dieta saudável pode ajudar a regular melhor as funções gerais do corpo e reduzir o excesso de peso. Também pode ajudar a regular seus níveis de glicose e insulina.
Existem três dietas preferidas para o controle glicêmico e o tratamento da hiperinsulinemia. Eles são:
- a dieta mediterrânea
- uma dieta com baixo teor de gordura
- uma dieta baixa em carboidratos
Essas dietas podem ajudar com seu controle glicêmico, o que irá melhorar a resposta à insulina do seu corpo. Uma dieta rica em proteínas deve ser evitada. Dietas ricas em proteínas podem ajudar com algumas formas de diabetes, mas podem aumentar a hiperinsulinemia.
Cada uma dessas dietas consiste principalmente de frutas, cereais integrais, vegetais, fibras e carnes magras. Certifique-se de discutir quaisquer mudanças de dieta com o seu médico antes de iniciar um novo plano de dieta.
Há alguma complicação com esta condição?
A hiperinsulinemia pode causar baixo nível de açúcar no sangue. O baixo nível de açúcar no sangue pode causar várias complicações graves. Essas complicações podem incluir:
- convulsões
- coma
- problemas de função cognitiva (especialmente em crianças pequenas)
Qual é a perspectiva?
A hiperinsulinemia pode ser gerenciada e mantida sob controle. No entanto, é importante fazer exames regulares com seu médico. Esses exames permitirão um diagnóstico oportuno. Quanto mais cedo esta condição for diagnosticada e tratada, menor a probabilidade de você ter sérias complicações.
