O que é dislipidemia?
Dislipidemia refere-se a níveis não saudáveis de um ou mais tipos de lipídios (gordura) no sangue.
Seu sangue contém três tipos principais de lipídios:
- lipoproteína de alta densidade (HDL)
- lipoproteína de baixa densidade (LDL)
- triglicerídeos
Se você tem dislipidemia, isso geralmente significa que seus níveis de LDL ou seus triglicerídeos estão muito altos. Também pode significar que seus níveis de HDL são muito baixos.
O colesterol LDL é considerado o "mau"? tipo de colesterol. Isso porque ele pode se acumular e formar aglomerados ou placas nas paredes de suas artérias. Demasiada placa nas artérias do seu coração pode causar um ataque cardíaco.
HDL é o bom? colesterol porque ajuda a remover o LDL do seu sangue.
Os triglicerídeos vêm das calorias que você come, mas não queimam imediatamente. Triglicerídeos são armazenados em células adiposas. Eles são liberados como energia quando você precisa deles. Se você comer mais calorias do que você queima, no entanto, você pode obter um acúmulo de triglicérides.
Níveis elevados de LDL e triglicerídeos aumentam o risco de ataques cardíacos e derrames. Baixos níveis de colesterol HDL estão ligados a maiores riscos de doenças cardíacas. Aprenda sobre os níveis recomendados de colesterol por idade.
Tipos de dislipidemias
A dislipidemia é dividida em tipos primários e secundários. A dislipidemia primária é hereditária. A dislipidemia secundária é uma condição adquirida. Isso significa que se desenvolve de outras causas, como obesidade ou diabetes.
Você pode ouvir o termo hiperlipidemia usado de forma intercambiável com a dislipidemia. Mas isso não é totalmente exato. Hiperlipidemia refere-se a níveis elevados de LDL ou triglicerídeos. A dislipidemia pode se referir a níveis que são mais altos ou mais baixos que o normal para essas gorduras no sangue.
Entre os tipos específicos de dislipidemia primária estão:
- Hiperlipidemia familiar combinada. Esta é a causa hereditária mais comum de colesterol LDL elevado e triglicerídeos elevados. Se você tem hiperlipidemia familiar combinada, pode desenvolver esses problemas na adolescência ou na faixa dos 20 anos. Você também está em maior risco de doença arterial coronariana precoce, o que pode levar a um ataque cardíaco. Saiba mais sobre essa condição.
- Hipercolesterolemia familiar e hipercolesterolemia poligênica. Ambos são caracterizados por colesterol total elevado. Você pode calcular seu colesterol total adicionando seus níveis de LDL e HDL, juntamente com metade do seu nível de triglicérides. Um nível de colesterol total abaixo de 200 miligramas por decilitro (mg / dL) é o melhor.
- Hiperapobetalipoproteinemia familiar. Esta condição significa que você tem altos níveis de apolipoproteína B, uma proteína que faz parte do seu colesterol LDL.
A hiperlipoproteinemia é uma condição que pode ser primária ou secundária. Se você tem essa condição, seu corpo tem dificuldade em quebrar o colesterol LDL ou triglicerídeos.
Quais são os sintomas?
Você poderia ter dislipidemia e nunca saber disso. Como a pressão alta, o colesterol alto não apresenta sintomas óbvios. É frequentemente descoberto durante um teste de sangue de rotina.
No entanto, a dislipidemia pode levar a doenças cardiovasculares, que podem ser sintomáticas. Níveis elevados de colesterol LDL estão associados à doença arterial coronariana (DAC), que é obstrução nas artérias do coração e doença arterial periférica (DAP), que é um bloqueio nas artérias das pernas. CAD pode levar a dor no peito e, eventualmente, um ataque cardíaco. O principal sintoma da PAD é a dor nas pernas ao caminhar.
Quais são as causas e quem está em risco?
Vários comportamentos podem levar à dislipidemia. Eles incluem:
- tabagismo
- obesidade e um estilo de vida sedentário
- consumo de alimentos ricos em gordura saturada e gordura trans
O consumo excessivo de álcool também pode contribuir para níveis mais elevados de triglicérides.
Você corre um risco maior de dislipidemia primária se um ou os dois pais tiverem dislipidemia.
O avanço da idade também é um fator de risco para o colesterol alto. As mulheres tendem a ter níveis de LDL mais baixos que os homens até a menopausa. É quando os níveis de LDL das mulheres começam a subir.
Outras condições médicas que podem aumentar o risco de dislipidemia incluem:
- Diabetes tipo 2
- hipotireoidismo
- doença renal crônica
Além disso, um baixo nível de colesterol HDL está associado a um alto nível de LDL, embora os dois números nem sempre se movam em conjunto.
Como isso é diagnosticado?
Um simples exame de sangue que verifica o LDL, o HDL e os triglicerídeos revelará se os seus níveis estão altos, baixos ou saudáveis. Esses números podem mudar de ano para ano, portanto, obter exames de sangue anuais é uma boa ideia. Se você toma medicamentos para dislipidemia, seu médico pode querer que você faça exames de sangue mais frequentes. Veja como se preparar para um teste de colesterol.
Opções de tratamento
A medicação mais comumente usada para tratar a dislipidemia é uma estatina. As estatinas ajudam a reduzir os níveis de LDL, interferindo na produção de colesterol no fígado. Veja mais sobre como as estatinas funcionam.
Existem vários tipos de estatina. Todos eles trabalham um pouco diferente, com alguns sendo mais fortes que outros.
Seu médico também pode prescrever outros medicamentos para o colesterol. Eles podem ser tomados em adição a uma estatina ou no lugar de uma estatina. Há muitos prós e contras a serem considerados na escolha entre medicamentos controlados pelo colesterol.
Estes medicamentos não estatina incluem:
- ezetimiba (Zetia)
- fibratos, como o fenofibrato (Fenoglide)
- Inibidores de PCSK9
Quais mudanças no estilo de vida podem ajudar?
As mudanças no estilo de vida podem ajudá-lo a controlar seus níveis de colesterol e triglicérides. O primeiro passo é mudar sua dieta. As mudanças devem incluir consumir menos gordura saturada, açúcar refinado e álcool. Adicionar mais frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais à sua dieta pode ajudar. Confira estes 13 alimentos para baixar o colesterol para adicionar à sua dieta.
Exercícios diários e perda de peso também podem ajudá-lo a melhorar seu perfil de colesterol.
Dicas de prevenção
Tente manter um peso saudável seguindo uma dieta saudável para o coração e fazendo exercícios regularmente. Você também deve parar de fumar se você fuma.
Se você estiver preocupado com a dislipidemia, converse com seu médico sobre como você pode se proteger contra isso.
Se você tem uma história familiar de colesterol alto, seja proativo sobre levar uma vida saudável antes que os números de colesterol comecem a se mover em direção a níveis não saudáveis.
Qual é a perspectiva?
Com a ajuda de estatinas ou fibratos e um estilo de vida saudável, você geralmente consegue controlar a dislipidemia. A chave é continuar tomando medicamentos, se eles são eficazes na gestão de seus números e você não está enfrentando efeitos colaterais. Às vezes as pessoas atingem suas metas de colesterol e param de tomar as estatinas.
Se você seguir o conselho do seu médico, você deve ser capaz de controlar a dislipidemia e diminuir o risco de doença cardiovascular.
