visão global
Catnip é uma erva de cheiro forte. Ele é nativo da Europa Central, embora agora possa ser encontrado na maior parte do Canadá e do nordeste dos Estados Unidos. Pertence à família das mentas e tem folhas verdes escuras, dentadas de cor oval e topos de flores brancas.
Catnip tem sido pensado para ter propriedades medicinais. Suas folhas secas e flores brancas são tradicionalmente usadas para essa finalidade. Ambos podem ser usados para fazer chá, que às vezes é usado para tratar condições como insônia, ansiedade e dores de cabeça. Em alguns casos, as raízes do catnip podem ser usadas. No entanto, estes agem como um estimulante em vez de um agente relaxante.
Como fazer chá de catnip
Para fazer o chá de catnip, misture 2 colheres de chá de folhas secas de catnip ou flores com 1 xícara de água fervente. Adicione o suco de limão e mel, mexa e deixe esfriar por vários minutos. Muitas pessoas preferem um tempo de maceração de cerca de 10 a 15 minutos.
O chá de catnip tem um sabor amadeirado quase pastoso. Quanto mais tempo ele ficar com o limão, mais você sentirá o sabor natural e cítrico. Algumas pessoas preferem isso para beber o chá imediatamente após o resfriamento.
Usos
Catnip chá é mais comumente usado para tratar o nervosismo e ansiedade, juntamente com outros sintomas que essas condições podem causar, como indigestão e insônia.
Pode ser usado para tratar condições ou sintomas relacionados a distúrbios gastrointestinais, incluindo indigestão, cãibras e gases.
Pode agir como um diurético, aumentando a micção e diminuindo a retenção de água. Isso poderia ajudar no tratamento de várias condições diferentes.
Catnip chá tem sido historicamente usado para tratar problemas como artrite, tosse, urticária, febre e vírus.
Potenciais benefícios para a saúde
O maior benefício para a saúde do chá da Catnip é o efeito calmante que pode ter no corpo. Catnip contém nepetalactona, que é semelhante aos valepotriates encontrados em um sedativo de ervas comumente usado, valeriana. Isso pode melhorar o relaxamento, o que pode impulsionar o humor e reduzir a ansiedade, inquietação e nervosismo.
O chá de catnip pode estimular as contrações uterinas, o que pode ajudar as mulheres ou meninas com menstruação atrasada a obter menstruação. Pode também ajudar a promover evacuações da placenta após o parto.
Efeitos colaterais e riscos
Um efeito colateral comum do chá de catnip é a sonolência, que geralmente é leve. Enquanto isso é uma vantagem se você está tentando relaxar ou tratar a insônia, não é ideal no início de um dia de trabalho. Beba chá catnip à noite para que você possa aprender como isso afeta você.
No entanto, porque é um diurético e causa micção freqüente e transpiração intensa, você não deve beber imediatamente antes de dormir. Isso poderia levar a freqüentes viagens ao banheiro e interromper o sono.
O chá de catnip pode causar dores de cabeça e distúrbios digestivos em alguns indivíduos. Se isso não passar depois de alguns usos, pare de beber o chá.
Chá catnip só deve ser consumido por adultos, salvo indicação em contrário pelo seu médico. Embora às vezes seja usado para tratar cólicas em bebês, ele não foi testado em crianças. Pode causar sonolência excessiva e lentidão em crianças e bebês, por isso pode ser mais seguro escolher outro remédio.
Você não deve beber chá de catnip se estiver grávida, pois pode causar contrações uterinas que podem resultar em parto prematuro.
Essas contrações uterinas também podem fazer com que o período de uma mulher comece mais cedo; portanto, o chá catnip não é recomendado para mulheres com doença inflamatória pélvica (DIP) ou com menstruação intensa, pois pode agravar ambos os sintomas.
Pare de beber chá de erva por várias semanas antes da cirurgia, para que não interfira ou intensifique a anestesia e o sistema nervoso central.
Leve embora
Atualmente, não há muitas evidências científicas de que o chá catnip seja um tratamento eficaz para muitas das condições às quais ele às vezes é usado como remédio, mas há fortes evidências anedotais. É seguro beber de duas a três vezes por dia para a máxima eficácia para a maioria das pessoas.
Se o chá de catnip não é eficaz no tratamento de seus sintomas, você pode consultar o seu médico. Eles poderão oferecer soluções adicionais que podem ser úteis, incluindo outros remédios alternativos e mudanças no estilo de vida.
