visão global
Dor nas costas é frequentemente causada por tensão muscular ou artrite na coluna, mas também pode ser um sinal de uma ampla gama de outras causas. Essas causas podem incluir pressão nos nervos da coluna, infecção nos rins, câncer ou outras condições graves de saúde. A dor nas costas pode até ser um sinal de ataque cardíaco. A dor nas costas também pode surgir nos momentos mais inesperados, enquanto está sentado ou dando um passo, ou mesmo depois de comer.
Se você tiver dor nas costas depois de comer, você pode assumir que o desconforto está relacionado a um problema digestivo. Este poderia ser o caso, mas é importante olhar para todos os seus sintomas e possíveis gatilhos para a dor.
Causas
As costas são frequentemente o local da dor referida. A dor referida é a dor que você experimenta em uma parte do corpo que não é a fonte real do desconforto. Por exemplo, um ataque cardíaco, que é um problema com o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco, pode causar a irradiação da dor do coração para as costas e em outros lugares.
Continue lendo para saber mais sobre as possíveis causas de dor nas costas depois de comer.
Úlcera e azia
Os sinais de desconforto digestivo geralmente incluem dores no abdômen ou reações que incluem vômitos ou diarréia. Dependendo da condição, no entanto, você pode sentir dor nas costas também.
A úlcera péptica pode causar dor nas costas. Este tipo de úlcera é uma ferida no estômago ou no intestino delgado. Sintomas típicos incluem:
- azia
- dor abdominal
- inchaço
- gás
As úlceras podem ser leves ou dolorosas. Para os casos mais graves, a dor também pode ser sentida nas costas.
Azia é outro distúrbio digestivo que pode causar dor nas costas. Os sintomas da azia causada pela doença do refluxo gastrointestinal (DRGE) incluem sensação de queimação no peito, gosto amargo na boca e dor no meio das costas.
Postura
Uma das causas mais comuns de dor nas costas é má postura. Se você se sentar debruçado sobre sua comida durante uma refeição, você pode terminar de comer com dor nas costas. Essa mesma dor pode se desenvolver se você está debruçado sobre o computador ou se mantém uma posição relaxada a maior parte do tempo.
Infecção renal
Seus rins estão situados perto dos músculos na parte média das partes inferiores das costas. Quando você tem uma infecção nos rins, um dos sintomas que você pode notar é dor nas costas perto de um ou ambos os rins. Outros sintomas, como micção mais frequente, sensação de queimação ao urinar e dor abdominal, também estão freqüentemente presentes. Uma infecção renal é um problema de saúde potencialmente grave e deve ser tratada prontamente.
Ataque cardíaco
Dor nas costas pode ser um sinal de ataque cardíaco. Outros sinais de aviso de um evento cardíaco incluem:
- dor no peito
- dor no pescoço, mandíbula ou braço
- náusea
- sentindo tonto
- quebrando em um suor
As mulheres são mais propensas que os homens a apresentar sintomas não tradicionais de ataques cardíacos, como dor nas costas e pescoço.
Quando ver um médico
Se a dor nas costas é o seu único sintoma e você suspeitar que é causada por tensão muscular, você pode tentar o repouso e medicamentos antiinflamatórios, como o ibuprofeno (Advil, Motrin), desde que seu médico lhe tenha dito que não há problema em tomar este tipo de medicação. e veja se você se sente melhor em alguns dias. Se a dor persistir por uma semana ou mais, ou piorar cada vez mais, consulte um médico.
Se você tiver outros sintomas junto com dor nas costas, considere consultar um médico. Isto é particularmente verdadeiro se você notar alterações na urina, indicando um problema nos rins ou fezes, o que pode significar uma úlcera ou outra condição séria.
Uma infecção do trato urinário (ITU) ou infecção da bexiga pode progredir para uma infecção renal, por isso é sempre melhor obter um diagnóstico e tratamento se essas condições estiverem presentes. Da mesma forma, uma úlcera pode aumentar o risco de hemorragia interna, portanto, responder logo aos sintomas é sempre uma boa ideia.
Quando a dor nas costas é acompanhada por dor que passa por uma ou ambas as pernas, geralmente é causada por um nervo na sua coluna que está sendo irritado. Você deve consultar o seu médico se tiver esses sintomas. Eles podem recomendar uma variedade de tratamentos não invasivos ou invasivos.
Tratamento
O tratamento usual para uma dor nas costas inclui repouso, gelo e analgésicos anti-inflamatórios. Um problema musculoesquelético, como um disco rompido, artrite ou músculos e tendões inflamados, também pode ser tratado com fisioterapia. Na fisioterapia, você aprenderá vários exercícios de alongamento e fortalecimento para ajudar a apoiar e estabilizar sua coluna. Fisioterapia, bem como yoga e tai chi, também podem ajudar a melhorar sua postura.
Quando a dor é o resultado de outros problemas de saúde subjacentes, os tratamentos variam consideravelmente. Antibióticos são necessários para tratar uma infecção nos rins. Antibióticos também podem ser usados para tratar úlceras se houver uma infecção bacteriana presente. Outras medicações para úlcera e DRGE incluem drogas que são usadas para bloquear ou reduzir a produção de ácido estomacal.
Outlook
A maioria das causas de dor nas costas pode ser gerenciada, se não permanentemente curada. O exercício regular, a manutenção de uma boa postura e a manutenção de um peso saudável podem ajudar a prevenir problemas nas costas.
Dor nas costas depois de comer é provavelmente causada por dor referida. Preste atenção a outros sintomas que possam ajudar seu médico a diagnosticar sua condição.
Se sua dor nas costas é causada por DRGE ou úlceras, talvez seja necessário fazer ajustes no estilo de vida. Isso pode incluir mudanças na sua dieta, reduzindo seu peso, exercícios ou medicamentos. Você deve ser capaz de manter uma boa qualidade de vida e limitar a dor nas suas costas e em outros lugares com mudanças no tratamento e no estilo de vida.
Prevenção
Se a causa de sua dor nas costas estiver relacionada à postura ou tensão muscular, a prevenção diminuirá para manter os músculos das costas fortes e flexíveis.Se você participou de fisioterapia, você deve continuar a fazer os exercícios e alongamentos que aprendeu. Atividades como ioga e tai chi também podem ajudar com postura, tonificação muscular e flexibilidade.
Prevenir as complicações da azia e da úlcera no futuro pode resultar simplesmente em evitar alimentos que desencadeiem essas reações. Alimentos gordurosos, gordurosos e condimentados podem ter que ser evitados ou mantidos ao mínimo. Bebidas ácidas e cafeinadas também afetam negativamente algumas pessoas com DRGE. Você também pode precisar evitar ou limitar o consumo de álcool.
