O básico do alongamento Se há uma verdade universal sobre o alongamento, é que todos nós devemos fazê-lo. No entanto, poucos de nós realmente o fazem. Especialistas em fitness dizem...
MaisNossos corpos se adaptam às posturas que passamos a maior parte do tempo em Se um dia típico inclui se debruçar sobre uma mesa ou laptop por 8 a 12...
MaisO que são estrias? As estrias, também chamadas de estrias, se desenvolvem quando a pele se estende rapidamente. Isso resulta em linhas brancas, rosa ou vermelhas que cobrem a área...
Maisvisão global Se você tem estrias nos quadris, não está sozinho. Até 80% das pessoas sofrem de estrias. Eles são mais comuns em mulheres, mas os homens também as têm....
MaisO que exatamente são estrias? As estrias são áreas da pele que parecem linhas ou listras. São cicatrizes causadas por pequenas lágrimas na camada derme da pele. As estrias ocorrem...
Maisvisão global Embora as estrias sejam comumente associadas à puberdade, ganho de peso e gravidez, muitos atletas - especialmente fisiculturistas - notam estrias em seus bíceps, ombros e coxas. De...
Maisvisão global As estrias são um sinal de crescimento. Estas marcas coloridas aparecem frequentemente na sua pele depois de ter sido esticada para além do seu limite natural. As estrias...
Maisvisão global Uma úlcera ocorre quando o tecido em uma área da boca, estômago, esôfago ou outra parte do sistema digestivo fica danificado. A área fica irritada e inflamada e...
Maisvisão global O estresse não discrimina. Pode afetar qualquer pessoa a qualquer momento, independentemente do sexo. Como reagimos ao estresse - física e mentalmente - e como administramos o estresse...
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