Recuperação é diferente para todos
Se você está pensando em fazer uma abdominoplastia ou ter uma planejada, é importante considerar o que a recuperação envolverá. Sua recuperação dependerá de vários fatores, incluindo sua idade, saúde e peso corporal. Também dependerá do tipo de abdominoplastia que você tem.
É natural querer voltar ao normal após a cirurgia, mas é importante que você dê tempo ao seu corpo para se curar. Você só precisa ficar no hospital por algumas horas após a cirurgia, ou o seu cirurgião pode ter que ficar por uma noite ou mais. E quando você sair do hospital, a verdadeira recuperação começa. Aqui está o que você precisa saber.
Cronograma para recuperação
Você vai querer descobrir um prazo para a sua recuperação para que você tenha tempo suficiente para curar e possa fazer uma pausa em certos aspectos da sua vida. Certifique-se de tomar as devidas providências e esteja totalmente preparado para o seu período de recuperação.
Seus drenos serão deixados por alguns dias após a cirurgia. Você será mostrado como cuidar e esvaziar os drenos. Você provavelmente precisará tomar um antibiótico e um anticoagulante enquanto seus drenos estiverem no lugar.
Você vai usar um fichário abdominal por cerca de seis semanas. Isso ajuda a evitar o acúmulo de fluidos e ajuda a apoiar seu abdômen.
Enquanto o período de recuperação é geralmente mais curto para uma mini-abdominoplastia, você ainda precisará evitar atividades extenuantes por pelo menos seis semanas. Isso inclui qualquer exercício vigoroso ou levantamento pesado.
O que esperar depois da sua cirurgia
Seu cirurgião ou enfermeiro irá informá-lo adequadamente sobre como se recuperar em casa.
Você será informado:
- como cuidar de incisões e tubos de drenagem
- o que estar ciente em termos de infecção ou saúde geral
- o que evitar em termos de atividade física que afeta sua linha de incisão por seis semanas
- quando você precisa ver seu cirurgião plástico novamente
- quanto tempo usar a roupa de pressão abdominal
- quanto descansar
- o que você pode comer
Você precisa ter alguém que possa levá-lo para casa do hospital e ajudar a cuidar de você pelo menos nos primeiros dias após a cirurgia. Você pode tomar banho 48 horas depois de remover os tubos de drenagem. Você pode querer tomar um banho de esponja até que você possa tomar banho. Você pode ser aconselhado a usar uma cadeira durante o banho por algum tempo.
Você receberá um antibiótico e possivelmente um anticoagulante. Você pode receber algum tipo de medicamento para aplicar na pele. Tome qualquer medicação para a dor, conforme indicado. Você não deve tomar nenhum medicamento contendo aspirina, a menos que seja orientado pelo seu médico.
Você também deve evitar o álcool se estiver tomando medicação para a dor e evitar qualquer forma de nicotina por pelo menos seis semanas. Fumar pode dificultar o processo de cura e pode causar complicações.
Diretrizes para recuperação em casa
Você pode precisar dormir em um declive durante os primeiros dias após a cirurgia. Manter a parte superior do corpo levantada levemente com os joelhos dobrados em ângulo pode ajudar a reduzir o inchaço. Colocar travesseiros sob os joelhos também pode reduzir a pressão no abdômen. Seu médico irá aconselhá-lo sobre isso.
Continue andando depois da cirurgia, mesmo que seja apenas um pouco de caminhada. Isso ajudará a manter o fluxo de sangue, o que ajuda no processo de cura e diminui as chances de um coágulo de sangue nas pernas.
O seu cirurgião também lhe dirá como encontrar uma posição de descanso ideal que seja mais confortável. Descanse o máximo possível, pois você pode se sentir cansado por semanas ou até meses.
Vai demorar várias semanas até você voltar ao normal. Você não poderá dirigir por algumas semanas. Você também terá que limitar o exercício extenuante e exigir atividade física por quatro a seis semanas. Seu médico pode ajudá-lo a decidir quais atividades você pode realizar e quanto tempo você precisará para tirar o trabalho.
Possíveis efeitos colaterais físicos
A maior parte da dor intensa ocorrerá nos primeiros dias após a cirurgia. Você pode tomar medicação para a dor para controlar a dor que você pode sentir. Você pode sentir inchaço por até três meses após a cirurgia.
Sua barriga pode parecer que está sendo puxada quando você tenta ficar em pé. Você pode sentir dormência em sua barriga por meses ou até anos. É normal ter contusões na região abdominal. Você pode ter inchaço cheio de líquido acima da cicatriz, mas isso vai embora. Sua cicatriz pode estar vermelha e elevada, mas acabará por desaparecer.
Dicas para recuperação
Tomar medidas para garantir uma recuperação saudável é importante. Você vai querer ser o mais saudável possível durante esse tempo.
Configure um espaço confortável onde você possa relaxar e ter suas necessidades satisfeitas. Permita-se descansar por pelo menos duas semanas e certifique-se de não se esforçar para fazer qualquer coisa fisicamente antes de estar pronto.
Você vai querer beber muita água para liberar seu corpo de toxinas e reduzir o inchaço. Mantenha sua dieta o mais saudável possível. Inclua tantas frutas e vegetais frescos quanto possível.
Scottsdale Tummy Tuck recomenda o seguinte:
- Tome suplementos de vitamina A e vitamina C.
- Beber chá verde para aumentar os níveis de imunidade e antioxidante.
- Tome um suplemento probiótico.
- Coma abacaxi e mamão para reduzir o inchaço e inflamação.
- Use arnica para reduzir o inchaço, hematomas e dor.
- Tome um suplemento de staphysagria para curar sua incisão.
- Tome um suplemento de fósforo ou beba chá de gengibre para aliviar a náusea.
A linha de fundo
Há muito a considerar no que diz respeito à recuperação da abdominoplastia, mas tudo isso é atingível e gerenciável. Apenas requer que você considere e planeje todos os aspectos desse processo de cura, incluindo o período de tempo.
É um processo lento, portanto, concentre-se em melhorar a cada dia à medida que avança em direção ao objetivo pretendido de recuperação total. Certifique-se de verificar com seu cirurgião ou enfermeiro se tiver alguma dúvida ou preocupação.
