Espinha no couro cabeludo Como isso acontece e como tratá-lo

Tipos de acne no couro cabeludo

Acne no couro cabeludo, ou foliculite do couro cabeludo, é mais comum ao longo de sua linha fina. Esta condição pode causar pequenas e coceira espinhas. Às vezes, essas espinhas também ficam doloridas e com crostas.

Uma espinha no seu couro cabeludo pode ser:

• leve, inclui cravos e espinhas
• moderada, inclui pápulas e pústulas, que aparecem na superfície da pele
• grave, inclui nódulos e cistos, que estão embebidos sob a pele

Acne grave do couro cabeludo (acne necrotica e celulite dissecante) pode desenvolver crostas enegrecidas e deixar cicatrizes permanentes. Contacte o seu médico se você está enfrentando acne persistente que está causando perda de cabelo, calvície ou dor severa.

Você pode tratar uma espinha em seu couro cabeludo com muitos produtos vendidos sem receita médica (over-the-counter - OTC). Mas visite o seu médico se a espinha perdurar ou você suspeitar que pode ser outra coisa.

O que causa a formação de uma espinha no couro cabeludo?

Espinhas ocorrem quando os poros, ou folículos pilosos, ficam entupidos. Isso pode ocorrer quando as células mortas da pele, óleo natural que mantém a pele hidratada (sebo), e bactérias entram nos poros. As células não podem sair do poro, o que resulta em acne em uma variedade de formas. Formas mais graves de acne contêm mais bactérias.

Os tipos de organismos que causam essa inflamação incluem:

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Staphylococcus epidermidis
• fungo
• ácaros

Razões para poros entupidos podem incluir:

• acúmulo de produto de xampu ou outros produtos de cabelo, como gel ou sprays de cabelo
• Não lavar o cabelo com freqüência suficiente para limpar o couro cabeludo
• esperando muito tempo para lavar o cabelo depois de um treino
• usando um chapéu ou outro equipamento de cabeça ou equipamento que tenha causado fricção no couro cabeludo

Riscos de estourar uma espinha no couro cabeludo

Q:

É seguro colocar uma espinha no seu couro cabeludo?

UMA:

É melhor evitar estalar ou pegar espinhas no couro cabeludo. Este tipo de trauma na pele pode levar ao agravamento da condição e a uma infecção mais profunda. Suavemente lavar o couro cabeludo regularmente com xampu e água morna pode ajudar muitas condições a melhorar por conta própria. É importante minimizar a irritação no couro cabeludo que pode advir de aparelhos de barbear, produtos capilares, altas temperaturas e tratamentos químicos. Estes podem causar inflamação e irritação que podem levar a complicações posteriores. Quanto mais gentil você for ao seu couro cabeludo e pele, menor a probabilidade de ter problemas.

Como você trata espinhas no couro cabeludo?

A chave para tratar a acne do couro cabeludo é impedir que seus poros entupam. É o bloqueio de petróleo e acúmulo que causa acne. Manter seu couro cabeludo limpo é importante. Mas você vai querer certificar-se de que seu xampu ou condicionador não está causando sua acne no couro cabeludo.

Se você suspeitar que seu xampu ou condicionador esteja causando o problema, considere experimentar alguns novos produtos. Para acne leve e moderada, experimente produtos com ingredientes como:

• ácido salicílico (Neutrogena T / Sal Shampoo): esfolia as células mortas da pele para que elas não entrem nos poros e causem acne, mas menos eficazes que o peróxido de benzoíla
• ácido glicólico (Aqua Glycolic): ajuda na esfoliação e mata micro bactérias
• cetoconazol ou ciclopirox (Nizoral): agentes antifúngicos em shampoos anticaspa
• óleo da árvore do chá (Trader Joe's Tea Tree Tingle): propriedades antibacterianas podem ajudar a combater a acne
• óleo de jojoba (Majestic Pure): não pode se livrar da acne, mas adicionar ao seu xampu pode ajudar a reduzir a inflamação da acne

Use produtos à base de óleo com moderação para evitar o entupimento dos poros. Se você também usa produtos de cabelo como ceras, pomadas, sprays de cabelo e argilas, você pode querer investir em um xampu clareador sem sulfato (Ion). Clarear os xampus removem a sujeira, o óleo e o acúmulo de produtos do seu cabelo. Evite usar esse tipo de xampu com muita frequência, pois ele pode secar o cabelo, especialmente se ele tiver sido tingido ou danificado pelo calor.

Medicamentos para o couro cabeludo

Fale com o seu médico se as terapias OTC não funcionarem ou se você começar a sentir queda de cabelo. Você pode precisar de um tratamento com receita médica para reduzir a inflamação. Para casos graves ou persistentes, o seu médico pode recomendar:

• antibióticos tópicos ou creme esteróide
• medicamentos orais, como antibióticos ou anti-histamínicos
• isotretinoína, para acne grave
• terapia de luz
• injeções esteróides
• extrações físicas para limpar poros

Não continue usando um produto se suspeitar que é alérgico a ele.

Se sua espinha não responde ao tratamento da acne ou parece que poderia ser outra coisa, contacte o seu médico.

A área afetada pode ser outra condição, como:

• câncer de pele, como um carcinoma de células basais ou de células escamosas
• uma infecção profunda ou abscesso
• dermatite seborréica, uma condição comum que deixa escamas, vermelhidão e caspa
• um cisto

Leia mais: tipos de tratamento da acne, efeitos colaterais e muito mais

Quanto tempo as espinhas levarão para cicatrizar?

Os tratamentos da acne geralmente levam de quatro a oito semanas para começarem a funcionar. Você também pode ter que continuar tratando a área para evitar recorrências. Dermatologistas recomendam usar um xampu suave e diário se você precisar lavar o cabelo com frequência. Isso pode ser usado ao lado de um condicionador instantâneo. Estudos mostraram que xampus suaves não interferem no crescimento normal do cabelo.

Cicatrizes de espinha podem levar até seis meses para desaparecer. É importante não escolher acne, pois isso pode criar cicatrizes mais profundas. Também pode espalhar as bactérias.

Como você continua a tratar seu acne, certifique-se de ser gentil ao massagear seu couro cabeludo. Evite esfregar com as unhas, pois isso pode irritar a pele e abrir feridas.

Dicas para prevenção

Determinar a causa (como poros entupidos) e fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar na prevenção da acne. Você também vai querer procurar produtos que não causem muito acúmulo em seu couro cabeludo e não o deixem secar. Isso inclui ceras, sprays de cabelo, argilas e outros produtos de cabelo que são livres de certos produtos químicos e aditivos.

Para uma lista de ingredientes comedogênicos, visite acne.org. Os ingredientes comedogênicos são conhecidos por obstruir os poros, especialmente para pessoas com pele sensível. Ingredientes comedogênicos populares que você pode encontrar em xampus e condicionadores incluem sulfatos e laureth-4.

Reduzir a irritação do couro cabeludo pode ajudar a diminuir os casos de acne no couro cabeludo.

Para reduzir a irritação do couro cabeludo, evite

• limpadores profundos
• o tipo errado de xampu para o seu tipo de cabelo, como xampu oleoso em um couro cabeludo seco
• água muito quente para limpeza
• freqüentemente colorindo ou tratando quimicamente seu cabelo

Lembre-se de lavar o cabelo depois de malhar, usar touca ou outras atividades possíveis que causaram transpiração. Manter sua área de dormir limpa, incluindo trocar as fronhas e tirar a maquiagem (para prevenir a acne ao longo da linha do cabelo) pode ajudar também.

Dieta e acne no couro cabeludo

Uma revisão da dieta e da acne sugere que o que você come pode afetar a produção de óleo, a inflamação e a acne. A Academia Americana de Dermatologia não recomenda se concentrar na dieta como seu único tratamento.

Para uma dieta anti-acne, tente limitar os alimentos ricos em carboidratos e aumentar os alimentos com:

• vitamina A
• vitamina D
• Ácidos gordurosos de omega-3
• fibra dietética
• antioxidantes
• zinco

Se você notar um surto depois de comer um determinado alimento, você pode querer considerar eliminá-lo da sua dieta. Mantenha um diário alimentar para acompanhar o que você está comendo e quando ocorrem os surtos.

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