O que é um bom presente para alguém com RA?
A artrite reumatóide (AR) é uma doença auto-imune que faz com que o sistema imunológico atinja as articulações do corpo. Esta doença causa inflamação crônica e sintomas como dor nas articulações, inchaço e rigidez. Como a AR pode afetar diferentes articulações - incluindo as dos dedos e das mãos -, conviver com essa condição pode interferir na vida diária.
Dependendo da gravidade da inflamação, algumas pessoas têm dificuldade em completar as tarefas diárias.
Se você está procurando um presente para alguém que tem RA, você pode querer obter algo que facilite um pouco a vida deles. Entramos em contato com nosso grupo de RA Facebook para obter conselhos sobre os melhores presentes para conseguir alguém com RA. Aqui está o que eles disseram:
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Sais de Epsom
Desde imersão em um banho morno pode aliviar a dor e rigidez causada por RA, alguém que vive com inflamação articular crônica pode apreciar sais de Epsom. Os sais de Epsom contêm cristais de sulfato de magnésio que podem aumentar os níveis de magnésio em até 35%.
O magnésio é um mineral essencial no corpo e promove a saúde dos ossos e músculos. Uma deficiência de magnésio pode causar cólicas, dor e fraqueza.
Os sais de Epsom são baratos e podem ser encontrados em mercearias. Você também pode comprar sais de Epsom com lavanda, que fornece ajuda extra para relaxar e dormir bem.
Luvas de compressão ou meias
Luvas de compressão sem dedos são freqüentemente recomendadas por terapeutas ocupacionais. Este tipo de luva pode melhorar a circulação sanguínea e aumentar o desempenho da mão em pessoas com AR. Estudos também mostraram que a compressão alivia a rigidez e o inchaço causados pela AR.
Meias de compressão são usadas pelos atletas para ajudá-los a se recuperar depois de um treino. Alguns estudos mostraram que meias de compressão podem prevenir úlceras de perna em pessoas com AR.
Abridor de jar
Abrir um frasco pode ser difícil para pessoas com AR moderada a grave, especialmente quando a doença ataca as articulações dos dedos e das mãos. Abridores de jarros facilitam a tarefa. Esses dispositivos assistentes são um ótimo presente para pessoas com AR que têm força limitada na mão.
Tomada de luz de toque
Acionar um interruptor de lâmpada pode parecer uma tarefa simples, mas pode ser doloroso e desafiador para pessoas com AR porque requer habilidades motoras finas. Tomadas de luz de toque resolvem este problema. Esses dispositivos convertem qualquer lâmpada com soquetes de metal em uma lâmpada de toque.
Almofada de aquecimento
Uma almofada de aquecimento pode aliviar a dor da AR e relaxar os músculos doloridos. Você pode comprar almofadas de aquecimento em lojas de produtos domésticos. Para um toque mais pessoal, você pode fazer um que pode ser microondas.
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Meias de lã quente
Temperaturas frias podem agravar a dor ea rigidez da artrite. Isso pode levar a dores nos pés e dificultar a caminhada ou o repouso. Meias de lã quentes que são leves podem manter os pés quentes, o que pode aliviar a dor artrítica e soltar as articulações.
Cobertor elétrico
Manter o corpo aquecido é importante durante o sono. Um ambiente de sono frio pode causar rigidez matinal e dor, tornando mais difícil para alguém com AR sair da cama. Como os edredons nem sempre fornecem o calor adequado, as pessoas que vivem com AR podem se beneficiar de um cobertor elétrico. Eles ficarão aquecidos durante a noite e acordarão com menos dor.
Estação de mão de parafina
Como o calor úmido pode aliviar a dor e a rigidez da AR, outra idéia de presente é uma estação de imersão em parafina. O presentinho mergulha as mãos na cera, cobre as mãos com um saco de plástico e uma toalha e depois remove a cera depois de vários minutos.
Dispensador de sabão e condicionador
Articulações rígidas e dolorosas podem dificultar o ato de espremer as mamadeiras. Por isso, pode ser um desafio para alguém que vive com AR espremer sabonete ou xampu de um tubo. Como alternativa, os dispensadores de bomba que não exigem muita força da mão podem ser úteis.
Abridor de lata elétrico
Usar um abridor de latas manual exige força da mão, o que alguém com RA pode não ter durante um surto. A incapacidade de usar um abridor de latas pode interferir na preparação das refeições. Um abridor de lata elétrico é mais fácil nas mãos e articulações.
Dicer alimentos
Cortar ou cortar alimentos é um desafio de cozinha que pode afetar pessoas com AR. Um dicer de alimentos é um presente que elimina a dor ao cozinhar. Dicers pode cortar batatas, cebolas, pepinos, pimentões, maçãs e muito mais.
Capa de colchão aquecido
Se você não consegue encontrar uma almofada de aquecimento ou um cobertor elétrico, uma capa de colchão aquecida é outra opção de presente para alguém com RA. É a adição perfeita do quarto porque proporciona um alívio total do corpo. O calor do colchão alivia a dor e rigidez nas mãos, pés, pernas e costas. Também combate a rigidez matinal.
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Endireitando a escova de cabelo
Se você não tem RA, você pode não perceber como a doença restringe o estilo de cabelo. Quando as articulações das mãos e dos dedos ficam doloridas e inchadas, as tarefas diárias, como escovar e alisar os cabelos, tornam-se muito difíceis.
Quanto mais as pessoas com AR usam as mãos, mais as mãos doem. Usando uma escova de alisamento de cabelo reduz o tempo necessário para pentear o cabelo, o que pode diminuir a dor nas articulações.
Manta Ponderada
Os cobertores pesados são freqüentemente usados por pessoas que têm ansiedade e distúrbios do sono. Há evidências de que o uso de um cobertor ponderado melhora a qualidade do sono. Estudos mostraram que pessoas com AR sentem mais dor quando não dormem bem. Como cobertores pesados podem melhorar o sono, eles também podem reduzir a dor associada à AR.
Leitor eletrônico
Por causa da dor e da força limitada da mão, pode ser difícil para as pessoas com RA segurar um livro ou virar as páginas por longos períodos de tempo. Um e-reader é o presente perfeito porque é leve e fácil de segurar. O destinatário pode segurar o e-reader em suas pernas ou colo para o prazer de mãos-livres.
Idéias para certificados de presente
Certificado de presente de massagem
Trate alguém com RA para uma massagem sueca.As massagens manipulam os tecidos moles para melhorar a circulação sanguínea e promover o relaxamento, o que pode reduzir a dor e a tensão. Massagens suecas usam pressão moderada. De acordo com um estudo, pessoas com AR que receberam massagens com pressão moderada relataram menos dor, maior mobilidade e melhoraram a força de preensão.
Pessoas com artrite reumatoide devem evitar a massagem profunda dos tecidos. Este tipo de terapia pode desencadear inflamação e agravar os sintomas da AR.
Serviço de limpeza
Limpar a casa requer força e energia muscular, o que pode ser difícil para uma pessoa com AR. Como resultado, eles podem ficar para trás em tarefas domésticas, como limpar, aspirar ou lavar roupa. Se você não puder ajudar você mesmo, ofereça o presente de um serviço de limpeza único ou regular.
Certificado de presente do tanque de flutuação
Os tanques de flutuação oferecem descanso, relaxamento e alívio do estresse. Procure por spas locais que oferecem terapia de flutuação. Este tipo de terapia pode fornecer um remédio natural para a dor e rigidez da artrite. Os tanques são cheios de água salgada, o que facilita a flutuação confortavelmente. Estudos descobriram que a terapia de flotação diminui o estresse, a ansiedade, a depressão e a dor, melhorando a qualidade do sono.
Audiobook e cartão de presente de e-book
Seu amado pode baixar um livro de áudio ou eletrônico diretamente para seu smartphone ou tablet. Então eles podem ouvir as mãos livres enquanto descansam suas articulações.
Fornecer suporte
Há muitas maneiras de demonstrar que você não precisa gastar dinheiro. A RA afeta a todos de maneira diferente, então o que ajuda uma pessoa pode não ajudar a outra. Não tenha medo de ser criativo, e lembre-se de que criar memórias pode ser um presente ainda melhor do que um objeto material. Planeje viagens de um dia, como um dia na cidade ou uma viagem pelo país.
Viver com uma condição crônica pode consumir muito tempo e energia. Às vezes, o melhor presente é simplesmente passar tempo juntos. Tire algum tempo para ouvir e aprender mais sobre a condição. E, a menos que seu ente querido expresse interesse, pule livros, xícaras ou canecas com temas da RA.
As pessoas que têm AR querem ser tratadas mais do que sua condição. Você não pode dar errado ouvindo-os e dando do coração.
