Vamos admitir, somos todos um pouco irlandeses no dia de St. Patrick.
À medida que o dia passa e mais álcool é ingerido, de repente nos tornamos MUITO irlandeses, usando kilts com nossos rostos pintados de verde enquanto balançamos e cantamos "Old Danny Boy".
Então, qual é o grande problema, você pergunta? Quero dizer, é o dia de São Patrício! Para mim, o grande problema é que eu estou bebendo com esclerose múltipla (MS).
Verdade seja dita, eu sempre penso em beber como um grande negócio, e até potencialmente perigoso. Carros e álcool - não misture. Crianças e álcool - não misture. O número de jovens que bebem e são abusados está aumentando, tanto que o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIH) o chama de "epidemia silenciosa". E o consumo prolongado de álcool não combina bem com nada. Ver alguém morrer de cirrose do fígado porque vivia com o alcoolismo é uma experiência de mudança de vida, para dizer o mínimo. Mas nenhum deles é por isso que estou escrevendo.
A maioria das pessoas pode sentar e tomar uma cerveja e ir para casa e viver uma vida responsável. Mas e se você estiver doente? E se você tem uma doença crônica como a esclerose múltipla? Como eu.
Eu tenho MS e eu não posso te dizer quantas vezes alguém me disse sobre outro MS'er ,? OMG, ela deveria estar bebendo ?? Eu me ofendo com essas perguntas.
Minha resposta dos sonhos (eu apenas imagino dizer isso, mas eu anseio pelo dia em que isso sai da minha boca de verdade) é: “OMG, você deveria estar julgando outras pessoas? Porque duvido muito que tenha sido a verdadeira preocupação com a saúde dela emanando de sua boca e mais sobre julgá-la. Se você estivesse realmente preocupado, você iria até ela e pediria para conversar com ela e contar suas preocupações. As pessoas que se importam com você chamam você para conversar; eles não te chamam para fora, em julgamento, na frente dos outros.
Levei um tempo para aprender essa lição e sou culpado de estar em ambos os lados. Eu rezo eu aprendi minha lição e nunca sou aquela garota? novamente.
Beber com esclerose múltipla sempre foi um tema quente, quer estejamos entre o Dia de Ação de Graças e o Ano Novo ou celebrando os 0,04% de nossa nobre herança irlandesa. Sendo um escritor com MS, posso dizer-lhe para cada artigo contra bebendo álcool com MS, há quatro que dizem que você posso. Embora a pesquisa científica ainda não esteja clara, cabe ao indivíduo conversar com seu médico e decidir. É difícil estar doente. Às vezes, tudo o que queremos depois de não obter respostas ou pagamentos por incapacidade é uma boa bebida dura.
Eu não estou aqui para lhe dizer o que fazer. Você é uma pessoa grande, com grandes problemas à sua frente e de onde estou sentado, parece que você está fazendo um ótimo trabalho em administrar sua doença, informando a si mesmo. Nas palavras do grande G.I. Joe, saber que é metade da batalha. Então, aqui estão algumas dicas para ajudar você nessa metade da batalha:
Primeiro, entenda as diferentes bebidas alcoólicas e como cada uma afeta você
Bebidas alcoólicas são normalmente divididas em três classes: cerveja, vinho e bebidas espirituosas. Estes geralmente contêm entre 3 e 40 por cento de álcool por volume (ou ABV). Cerveja (teor alcoólico: 4-6% ABV em geral) e vinho (teor alcoólico: 9-16% ABV) são bebidas alcoólicas produzidas por fermentação.
Quanto tempo uma bebida fermentou e quantas vezes ela é fermentada também é essencial para distinguir a potência. Os espíritos são onde você precisa ter um cuidado especial. Uísque, rum, conhaque, vodka e tequila se encaixam nessa categoria. Bebidas destiladas como estas têm até 40 por cento ABV. Destilado apenas significa que depois de fermentado, eles retiram qualquer coisa que possa diluir o espírito.
Como você metaboliza o que você bebe depende de quanto você pesa e o tempo entre as bebidas. Aqui está o gráfico de álcool no sangue para ver onde você está.�
Depois disso, fica pessoal. Quais medicamentos você está tomando? Você já discutiu como eles interagem com o seu médico? Algumas pessoas levam isso de ânimo leve, mas é algo sério. Por favor, converse com seu médico sobre a mistura de bebidas com seus medicamentos.
Em segundo lugar, lembre-se de que apenas você sabe o quanto você aguenta!
Você conhece seu limite de bebida, o ponto para parar antes de cruzar a linha sem retorno? Se você fizer isso, bravo! Felicidades! Se você não faz, ou faz, mas não pode parar, eu sugiro fortemente que você simplesmente não comece. Stick para o corned beef e repolho. Você poderia tentar o sistema de amigos, onde você diz ao seu amigo, não me deixe tomar mais do que duas bebidas? ? Mas na minha humilde experiência, isso nunca funciona. Para mim, essa pessoa geralmente ficava tão bêbada que não conseguia me lembrar de não ultrapassar meu limite. Talvez eu seja apenas um mau catador?
Só você sabe o histórico do seu caso, o que é acordado entre o seu médico e você, e como você realmente é irlandês. Então seja honesto consigo mesmo. Se você está pensando em beber, sempre tenha um amigo ou parceiro com você que saiba da sua condição (eu chamo isso de marido, mas qualquer que seja a forma que leve para você, tudo bem). E tenha um aplicativo Uber ou Lyft em seu telefone para chegar em casa se você estiver questionando se deseja dirigir. Finalmente, este dia de St. Paddy's, seja seu próprio advogado e brinde (com cerveja verde, suco de fruta ou água com gás) ao fato de que você não dá a mínima para o que os outros pensam de você. Deepak Chopra disse certa vez: “Não é da minha conta o que as outras pessoas pensam de mim”. Felicidades para isso. Ele é totalmente irlandês!
Então você nos diz: você pode beber no dia de São Patrício?
Jamie Tripp Utitus é um escritor e defensor / advogado da MS que participa do National MS Advisory Board. Ela também cria o premiado blog, Feio como eu, sobre sua jornada com MS. Seu trabalho atingiu 97 países. Ela mora fora de Nova York com o marido e dois filhos pequenos.
