visão global
Muitas pessoas sofrem de acne em algum momento de suas vidas. Cerca de 85 por cento das pessoas entre 12 e 24 anos experimentam espinhas devido a poros bloqueados.
A acne pode ser tratada facilmente, mas nem todas as pessoas exigem o mesmo cuidado. Cravos e whiteheads são tipos comuns de acne. Eles são diferentes na forma como se formam, mas o tratamento deles é semelhante.
Continue lendo para aprender como uma espinha se desenvolve em um cravo ou um whitehead.
Como os cravos pretos se desenvolvem
Cravos parecem pontos pretos que se formaram em sua pele. Cravos são chamados comedões abertos. Comedões são os inchaços da pele que se formam quando você tem uma espinha. No caso de cravos, estes comedões consistem em folículos sob a pele com grandes aberturas ou poros.
Quando você tem cravos, esses poros grandes ficam entupidos com uma substância conhecida como sebo. Uma reação química com o sebo ocorre sob a pele. A melanina é oxidada e transforma os poros entupidos em uma cor preta. Esta forma de acne é freqüentemente encontrada em suas costas, ombros e rosto.
Como os whiteheads se desenvolvem
Whiteheads são conhecidos como comedões fechados. Os folículos sob a pele ficam cheios de bactérias e têm uma abertura muito pequena no topo da pele. O ar não é capaz de entrar no folículo. A bactéria dentro dela não sofre uma reação química, por isso fica branca. Este tipo de acne também é encontrado em suas costas, ombros e rosto.
Tratamento para cravos e espinhas
Cravos e whiteheads são ambas as formas leves de acne. Ambos os tipos de espinhas são causados por poros entupidos, então eles são tratados de forma semelhante.
Produtos sem receita
Os produtos vendidos sem receita médica (OTC) podem ser eficazes no tratamento de cravos e espinhas. Eles ajudam a abrir os poros, permitindo que as bactérias e a sujeira sejam lavadas antes que a acne se forme.
Procure por produtos que contenham peróxido de benzoíla (NeoBenz Micro, Clearskin) ou ácido salicílico. Ambos ressecam a acne e removem o óleo e as células mortas da pele que também entopem os poros.
Você pode encontrar qualquer coisa, desde lavagens faciais a cremes, até adstringentes contendo esses ingredientes em sua farmácia local.
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Abordagem hands-off
Jogando com espinhas só irá piorá-los.
Uma das coisas mais importantes a lembrar é não tocar seu rosto. Mesmo se você está apenas coçando uma coceira, bactérias e qualquer sujeira de suas mãos são transferidas para o seu rosto. As bactérias e a sujeira entram nos seus poros. Isso leva ao entupimento e à formação de whiteheads e blackheads.
Você pode ser tentado a escolher cravos pretos ou pop whiteheads. Mas espalhar as bactérias que estavam em suas espinhas em sua pele pode levar a mais surtos em todo o resto do seu rosto. Colher em espinhas também pode levar a cicatrizes, descoloração ou pele vermelha, irritada e dolorida.
Medicina alternativa
Existem algumas evidências de que diferentes suplementos ou tratamentos tópicos podem ajudar na acne. Mais pesquisas são necessárias para avaliar a eficácia e a segurança desses produtos. Sempre discuta as opções alternativas com seu médico antes de testá-las.
- óleo da árvore do chá
- ácido alfa hidroxi
- ácido azelaico (Azelex)
- cartilagem bovina
- zinco
- extrato de chá verde
- babosa
- levedura de cerveja
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Mitos comuns sobre acne
Existem muitos mitos envolvendo cuidados com a pele e espinhas. Aqui estão cinco mitos que você pode ter ouvido:
Mito 1: Comer chocolate causa espinhas
Dieta é apenas uma pequena parte da imagem. A pesquisa é mista sobre se certos alimentos podem causar acne. Existem algumas evidências de que produtos lácteos e carboidratos podem, de fato, afetar a pele. Mais pesquisas são necessárias nessa área. Enquanto isso, mantenha um diário alimentar para ver se certos alimentos podem estar piorando sua acne.
Mito 2: Lavar o rosto com frequência parará de fugir
A lavagem frequente pode irritar a sua pele. Na verdade, muita lavagem e esfregar o rosto podem levar a mais espinhas. É melhor lavar o rosto apenas duas vezes ao dia com sabão neutro. Quando estiver pronto, seque a pele com uma toalha limpa.
Mito 3: Você pode se livrar das espinhas estalando-as
Popping zits pode torná-los menos perceptíveis no momento, mas pode fazê-los ficar por muito mais tempo. Quando você estala uma espinha, você convida as bactérias para a sua pele. As bactérias podem tornar a vermelhidão e inchaço pior ou até mesmo levar a cicatrizes ao longo do tempo.
Mito 4: Maquiagem torna as fugas piores
Não necessariamente. Se você quiser usar maquiagem, vá em frente. Basta escolher produtos não-acnegenic ou noncomedogenic que não vai entupir os poros ou irritar a pele. Certifique-se de limpar regularmente ou substituir os pincéis de maquiagem.
Algumas maquiagens podem até ajudar a sua pele. Procure marcas que contenham peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Esses ingredientes combatem fugas.
Se você suspeitar que a maquiagem está piorando suas crises, converse com seu médico.
Mito 5: Tanning pode esclarecer sua acne
Obter sol pode melhorar temporariamente sua aparência. Com o tempo, os raios solares podem deixar a pele seca e irritada, levando a ainda mais espinhas. A exposição solar também pode levar ao envelhecimento prematuro e até ao câncer de pele. Use um protetor solar não-comedogênico ou não-acnegênico que tenha pelo menos FPS 15 antes de sair para o ar livre.
Dicas para prevenção
Cuidar da sua pele e lavá-la regularmente pode ajudar a diminuir as chances de cravos ou whiteheads se tornarem um problema importante na pele.
Siga estas dicas para evitar fugas:
- Mantenha seu rosto limpo lavando-o duas vezes ao dia com sabão neutro.
- Tente usar produtos OTC que contêm peróxido de benzoíla ou ácido salicílico para secar o excesso de óleo.
- Escolha maquiagens isentas de óleo que não entupam os poros.
- Sempre lave a maquiagem antes de ir para a cama.
- Evite tocar seu rosto.
- Resistir a pegar e estourar espinhas.
- Use géis à base de água e sprays para o seu cabelo. Melhor ainda, mantenha o cabelo longe do rosto para que os produtos não entupam os poros.
Se essas medidas de estilo de vida não ajudarem a limpar a pele ou se você estiver com acne grave, talvez seja hora de consultar seu médico ou um dermatologista. Um dermatologista é um médico especializado em saúde da pele. Eles podem prescrever medicamentos orais ou tópicos para ajudar a limpar e curar sua pele. Eles também podem ajudá-lo a criar uma rotina diária adaptada ao seu tipo de pele.
