Isso realmente funciona?
A perda de cabelo é uma preocupação comum para muitos homens e mulheres. Existem muitas razões pelas quais o seu cabelo pode cair, desde deficiências genéticas e vitamínicas, até alterações hormonais. Algumas condições médicas, como doenças da tireóide, também podem causar queda de cabelo ou queda.
Não há bala mágica para o cabelo crescer, mas a pesquisa mostrou que algumas ervas podem retardar a queda de cabelo ou ajudar a promover um novo crescimento. É importante notar, no entanto, que grande parte da pesquisa foi feita em animais. Estudos adicionais são necessários para comprovar sua eficácia em humanos.
Continue lendo para saber como remédios herbais podem ser usados para ajudar a melhorar o crescimento do cabelo. Certifique-se de conversar com seu médico antes de adicionar ervas à sua rotina diária, especialmente se a perda de cabelo for causada por uma condição médica.
Óleos de cabelo à base de plantas
Os óleos capilares, também chamados de tônicos capilares, são extratos de ervas misturados em uma base de óleo veicular. Alguns óleos capilares incluem várias ervas e óleos veiculares.
Óleos transportadores populares usados para fazer óleos vegetais são:
- óleo de côco
- óleo de amendoa doce
- óleo de noz
- azeite
- óleo mineral
- óleo de jojoba
- óleo de gérmen de trigo
Algumas ervas usadas em óleos de cabelo à base de plantas são:
- Hibisco chinês (Hibiscus rosa sinensis): O hibisco chinês é um arbusto verde. Suas flores comestíveis e vibrantes costumam ser usadas para fazer chá de ervas. Hibiscus é pensado para ajudar a estimular os folículos pilosos, aumentar o tamanho do folículo e aumentar o crescimento do cabelo.
- Brahmi (Bacopa monnieri): O brahmi, também chamado bacopa, é uma erva rasteira usada na medicina ayurvédica. Contém alcalóides que estimulam proteínas responsáveis pelo crescimento do cabelo.
- Botões de revestimento (Tridax procumbent): Os botões do casaco são uma erva ayurvédica rasteira e membro da família das margaridas. Contém antioxidantes e promove o crescimento do cabelo sozinho e em sinergia com outras ervas.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi é um pequeno arbusto cujos rizomas podem acelerar o crescimento do cabelo. Tem sido demonstrado que aumenta o crescimento do cabelo na alopecia causada pela quimioterapia.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginseng é um remédio natural antigo para muitas condições, incluindo a perda de cabelo. Ele contém saponinas, que estimulam o crescimento do cabelo ao inibir a 5a redutase. Esta é uma enzima relacionada à perda de cabelo nos homens.
Como usar
Alguns óleos capilares são formulados para uso como xampu ou tratamento capilar, por isso observe as instruções do fabricante. O rótulo irá aconselhá-lo sobre a aplicação ao cabelo húmido ou seco.
Usando as mãos limpas, massageie o óleo do cabelo diretamente no couro cabeludo e lave como indicado.
Pomadas polinérgicas
Os unguentos à base de plantas, às vezes chamados de pomadas de ervas, são geralmente feitos combinando ervas com um óleo como lanolina ou vaselina e água. Outros ingredientes podem incluir cera de abelha ou manteiga de cacau. Unguentos polibares normalmente contêm múltiplos extratos de ervas.
Algumas ervas usadas em unguentos polibares são:
- Groselha (Emblica officinalis): Groselha é uma erva ayurvédica. É usado para fortalecer o cabelo e promover o crescimento do cabelo. Também é conhecido por conter vários antioxidantes.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola é uma das ervas ayurvédicas mais populares. Acredita-se que ele aumenta o comprimento do cabelo e estimula o crescimento do cabelo, possivelmente aumentando a circulação sanguínea no couro cabeludo.
- Babosa (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera é uma planta tropical e um popular remédio popular para queimaduras e problemas digestivos. Ele também pode ser usado para manter o couro cabeludo condicionado e saudável, que pode suportar o crescimento saudável do cabelo.
- Manjericão santamente (Ocimum sanctum): O manjericão é uma erva perfumada e adaptogênica, conhecida por suas propriedades curativas. Pode ajudar a prevenir a perda de cabelo causada por caspa e comichão ou alterações nos níveis hormonais.
Como usar
As pomadas poliméricas são geralmente aplicadas diretamente no couro cabeludo. Com as mãos limpas, massaje a pomada no couro cabeludo até absorver de acordo com as instruções do fabricante.
Cremes de ervas
Cremes de ervas também são feitos de óleos infundidos com ervas e água. Eles contêm menos óleo e mais água que pomadas de ervas e são facilmente absorvidos pela sua pele.
Algumas ervas usadas para fazer cremes à base de plantas são:
- Dormir gigante (Cuscuta reflexa Roxb): De acordo com um estudo de 2008, a gigante Dodder - uma planta Ayurvédica alastrando - ajuda a tratar a alopecia causada por hormônios esteróides, inibindo a enzima 5a redutase.
- Maçã Amarga (Citrulus colocynthis): A maçã amarga é uma planta frutífera do deserto usada na Ayurveda. Sua polpa de frutas secas é usada para tratar a perda de cabelo. Maçã amarga contém glicosídeos, que são compostos pensados para iniciar o crescimento do cabelo.
- Margarida Falsa (Eclipta alba): A margarida falsa é uma erva usada na Ayurveda para aumentar o crescimento do cabelo. De acordo com um estudo de 2014, a margarida falsa ajuda a estimular os folículos pilosos e provoca um estágio mais rápido de crescimento capilar em camundongos nus.
- Jasmim de floração noturna (Nyctanthes arbortristis): Este pequeno arbusto florido é nativo do sul da Ásia. De acordo com a pesquisa de 2016, o jasmim de floração noturna iniciou o crescimento do cabelo em ratos e pode ser eficaz contra a alopecia.
Como usar
Com as mãos limpas, massageie o creme de cabelo em seu couro cabeludo ou aplique-o nos cabelos desde as raízes até as pontas, conforme as instruções do fabricante.
Géis de ervas
Géis de ervas contêm extratos de ervas em uma base de gel. Eles normalmente não contêm óleo.
Ervas usadas em géis de ervas para apoiar cabelos saudáveis podem incluir:
- Fenacho (Trigonella foenum-graecum): O feno-grego é um membro da família das ervilhas. É um tempero de culinária popular com benefícios potenciais para o crescimento do cabelo. De acordo com a pesquisa de 2006, o extrato de semente de feno-grego melhorou o volume de cabelo e a espessura do cabelo em homens e mulheres com perda de cabelo moderada.
- Porca de marcação (Anacardio Semecarpus): Esta planta é encontrada na área sub-Himalaia e usada na medicina ayurvédica e Siddha para ajudar o cabelo a crescer. Mais pesquisas são necessárias para marcar a castanha para determinar sua eficácia e segurança.
Como usar
Usando as mãos limpas, massageie o gel no couro cabeludo ou aplique no cabelo das raízes às pontas, de acordo com as instruções do fabricante.
Suspensão cubossômica
Os cubossomos são nanopartículas líquidas e cristalinas. Suspensões cubossômicas são usadas para direcionar a entrega de medicamentos e, em alguns casos, remédios fitoterápicos.
Algumas ervas usadas em suspensões cubossômicas para o crescimento do cabelo são:
- Arborvitae Oriental (Thuja orientalis): Arborvitae Oriental é uma árvore perene e membro da família de ciprestes. É um remédio tradicional para a calvície. De acordo com um estudo de 2013, a erva ajuda o cabelo a crescer, estimulando a fase de crescimento dos folículos pilosos em repouso.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla é cultivada no México. É usado para fortalecer os folículos pilosos e ajudar a manter um couro cabeludo saudável. De acordo com um estudo de 2014, espinosilla mostrou algum crescimento de pêlos em camundongos machos.
- Goji berry (Moinho de Lycium chinense): Este arbusto frutífero é usado na medicina tradicional chinesa para promover o crescimento do cabelo. Goji berry contém zinco, um mineral pensado para infundir o couro cabeludo com óleo para ajudar a prevenir a caspa, que pode levar à perda de cabelo.
- Fleeceflower do tubérculo (Polygonum multiflorum): Este tubérculo é um remédio tradicional da medicina chinesa para a perda de cabelo. Contém compostos que inibem as enzimas 5a redutase. Também ajuda a estimular o estágio de crescimento nos folículos pilosos.
Como usar
Usando as mãos limpas, penteie ou aplique no seu cabelo da raiz às pontas, ou conforme instruções. Use suspensões cubossómicas à base de plantas, conforme indicado pelo seu médico.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
O principal risco de produtos de crescimento de cabelo à base de plantas é a reação alérgica. Você deve sempre fazer um teste de remendo para verificar se há uma reação alérgica antes de usar qualquer ervas.
Para fazer isso:
- Aplique uma pequena quantidade de produto no interior do seu pulso.
- Deixe por pelo menos 24 horas.
- Se você não experimentou qualquer irritação dentro de um dia, deve ser seguro aplicar em outro lugar.
Se você desenvolver uma reação alérgica, poderá detectar:
- erupção cutânea
- urticária
- vermelhidão
- coceira
- dificuldade ao respirar
- tontura
- dor de cabeça
Efeitos colaterais potenciais dos produtos tópicos de crescimento capilar de ervas incluem:
- cabelos ralos
- aumento da perda de cabelo
- Couro cabeludo-seco
- vermelhidão do couro cabeludo ou irritação
Os efeitos colaterais da maioria das ervas para o crescimento do cabelo não são bem estudados em humanos. Não há informações suficientes para padronizar as recomendações de dosagem.
As mulheres que estão grávidas ou amamentando não devem usar ervas para cultivar pêlos a menos que sob a supervisão de um médico ou de um profissional de saúde natural qualificado.
A linha de fundo
Nenhum remédio herbal pode regenerar uma cabeça cheia de cabelo. Você deve ter cuidado com produtos à base de plantas que afirmam ser uma sensação de crescimento do cabelo.
A pesquisa mostrou que algumas ervas podem ajudar a fortalecer o cabelo, apoiar a saúde do couro cabeludo, melhorar a espessura do cabelo ou estimular o ciclo de crescimento do cabelo. Ainda assim, mais ensaios clínicos em humanos são necessários antes que os remédios fitoterápicos se tornem um tratamento de crescimento de cabelo convencional.
Qualquer erva pode ser usada em todos os tipos de preparações de produtos de cabelo à base de plantas. Mas pode ser difícil encontrar produtos para o crescimento do cabelo que incluam as ervas usadas na pesquisa. O seu médico ou profissional de saúde natural poderá ajudá-lo a encontrar um remédio que melhor atenda às suas necessidades.
Certifique-se de conversar com seu médico antes de usar. Eles podem orientá-lo através de suas opções de tratamento e aconselhá-lo sobre os próximos passos.
