O que é uma ressaca Xanax?
Xanax, ou alprazolam, pertence a uma classe de medicamentos chamados benzodiazepínicos. Benzos estão entre os tipos mais comumente usados de drogas. Isso porque a maioria dessas drogas, incluindo Xanax, tem um alto risco de dependência.
Quando benzos como Xanax se desgastam, o usuário pode experimentar sintomas leves de abstinência. Com Xanax, isso é conhecido como uma ressaca Xanax.
Embora as pessoas que abusam ou abusam da medicação estejam mais propensas a experimentar uma ressaca, isso pode afetar qualquer pessoa que tome a medicação.
Se o seu médico prescreveu Xanax para ajudá-lo a controlar uma ansiedade ou distúrbio de pânico, você pode experimentar sintomas de ressaca, enquanto seu corpo se ajusta à medicação. Também pode acontecer se o seu médico ajustar a sua dose.
Leia para saber mais sobre os sintomas, incluindo quanto tempo eles duram, como encontrar alívio e como impedi-los de voltar.
Como se sente?
Os sintomas de uma ressaca Xanax são semelhantes aos sintomas de uma ressaca de álcool. A ressaca Xanax pode causar sintomas físicos, mentais ou emocionais.
Os sintomas físicos mais comuns incluem:
- dificuldade em adormecer (insônia)
- fadiga
- pulso aumentado
- aumento da pressão arterial
- aumento da temperatura corporal
- suor excessivo
- respiração rápida
- visão embaçada
- dor de cabeça
- diminuição do apetite
- diarréia
- náusea
- dores de estômago
- tensão muscular e tremores
- dificuldade ao respirar
Sintomas mentais ou emocionais incluem:
- comprometimento da memória
- Dificuldade de concentração
- dificuldade em pensar com clareza
- falta de motivação
- sentidos intensificados
- agitação
- depressão
- aumento da ansiedade
- pensamentos de suicídio
Se você tiver sintomas frequentes como esses, fale com o seu médico. Eles podem ajustar sua dose ou prescrever uma medicação diferente.
O que você pode fazer para encontrar alívio?
O tempo é a única solução infalível para uma ressaca Xanax. Seus sintomas devem diminuir quando a droga estiver completamente metabolizada e eliminada do sistema.
Enquanto isso, você poderá encontrar alívio se:
- Exercício. Dê-se um impulso natural de energia e endorfinas, indo para uma caminhada. Não se esforce demais; apenas receba algum movimento natural. Como um bônus, o exercício é um redutor de estresse natural e pode ajudar a aliviar a ansiedade.
- Comer. O Xanax é absorvido e metabolizado através do seu sistema gastrointestinal (GI), por isso, empurrar fibras, proteínas e gorduras através do seu sistema gastrointestinal pode ajudar o seu corpo a processar o fármaco mais rapidamente.
- Dormir. Se você puder gastar mais tempo na cama, o sono é uma das melhores maneiras de lidar com os sintomas de uma ressaca Xanax. Você pode dormir com o pior dos sintomas e acordar depois, depois que menos da droga estiver circulando em seu corpo.
Quanto tempo isso dura?
As formulações de liberação imediata de Xanax têm uma meia-vida aproximada de 11 horas, mas podem variar de 6 a 27 horas para alguns indivíduos. São necessários vários ciclos para que o medicamento seja eliminado completamente do seu corpo. Seus sintomas provavelmente desaparecerão antes que a medicação tenha saído completamente do sistema.
A maior parte dos seus sintomas deve diminuir dentro de 24 horas da sua última dose. Pode ainda sentir sintomas menores, como diminuição do apetite, durante um a dois dias após a sua última dose.
Você vai ter uma ressaca toda vez que pegar?
Se você tomar Xanax por qualquer motivo, há sempre uma chance de você experimentar uma ressaca quando a medicação passar.
Você tem mais chances de experimentar uma ressaca Xanax se:
- é a primeira vez que você toma a medicação
- você usa a medicação com pouca freqüência
- você usou a medicação por um tempo, mas recentemente mudou sua dose
- você usou a medicação por um tempo, mas recentemente perdeu uma ou mais doses
Se você continuar a tomar o remédio, seu corpo pode ficar mais acostumado com a droga, e os efeitos colaterais podem não ser tão graves.
No entanto, o uso prolongado ou o uso em altas doses podem levar a uma dependência de drogas. Você só deve tomar Xanax conforme prescrito pelo seu médico.
Como reduzir o risco de sintomas futuros
Se você tomar medidas para ajudar seu corpo a se ajustar à medicação, você poderá reduzir o risco de efeitos colaterais. Você deve:
- Durma adequadamente. Quando você está bem descansado, é menos provável que você seja emocional e possa pensar com mais clareza. Ambas as tarefas são difíceis sem dormir, mas quando você adiciona os efeitos de uma ressaca Xanax, elas podem ser quase impossíveis. Vá para a cama cedo a noite em que você toma Xanax, e planeje dormir mais tarde para que você possa dormir com alguns dos sintomas da ressaca.
- Tome Xanax como prescrito. Você não deve tomar mais ou menos do que sua dose prescrita sem consultar o seu médico. Nunca misture Xanax com outros medicamentos, drogas recreativas ou álcool. O risco de interações negativas é alto com esse medicamento.
- Limite de cafeína. Seu primeiro instinto pode ser derramar uma xícara de café ou refrigerante, mas essas bebidas cafeinadas podem causar nervosismo e ansiedade. Isto irá funcionar contra os efeitos pretendidos do Xanax, por isso limite a ingestão de cafeína até o seu corpo se ajustar à medicação.
Fale com o seu médico
Se você tem ressaca Xanax freqüente, fale com o seu médico. Eles podem ajustar sua dosagem para ajudar a minimizar os efeitos colaterais.
Eles podem recomendar tomar doses menores ao longo do dia, em vez de tomar uma dose maior, todos ao mesmo tempo. Eles também podem diminuir sua dose total.
Você nunca deve parar de tomar Xanax sem a supervisão do seu médico. Se você precisar interromper a medicação, seu médico irá ajudá-lo a reduzir gradualmente sua dose. É mais provável que você tenha sintomas de abstinência se parar abruptamente de tomar a medicação.
