Está arrotando normal?
Arrotar é uma ocorrência muito comum. Isso acontece quando o gás se acumula no trato intestinal. Seu corpo deve remover esse gás através de arrotos ou flatulência. Quando você arrota, seu corpo libera gás para cima de seu trato digestivo através de sua boca. Seu corpo pode passar gás em média entre 14 e 23 vezes por dia.
Muitas vezes o gás que você expele é inodoro. Isso ocorre porque seu corpo geralmente libera gases que não cheiram, como dióxido de carbono e oxigênio, entre outros. Às vezes, o gás que você expele foi misturado com enxofre em algum lugar ao longo do trato digestivo. Isso pode causar um forte cheiro ao arrotar ou deixar fluir.
Arrotos que ocasionalmente cheiram a enxofre ou ovos podres não são nada para se preocupar. Freqüentes arrotos de enxofre ou arrotos excessivos podem ser o sinal de algo mais sério. Causas de arrotos de enxofre podem variar e podem incluir sua dieta ou comportamento, ou um problema médico subjacente.
O que causa arrotos de enxofre?
Não há uma causa única de arrotos de enxofre. Arrotar é uma parte normal da vida. Você pode experimentar arrotos com mais frequência devido a comportamentos ou dieta. Arrotar também pode ser um sinal de outra condição de saúde.
As causas de arrotos relacionadas ao comportamento podem estar associadas a um excesso de ingestão de ar. Você pode engolir muito ar de:
- comendo muito rapidamente
- comendo ao falar
- beber bebidas carbonatadas
- comer demais
- fumar
- beber de um canudo
- goma de mascar
- chupando balas duras
- ter próteses soltas
Alimentos e bebidas também podem causar gases adicionais em seu corpo. Você pode achar que seu corpo é especialmente sensível a certos tipos de alimentos que resultam em arrotos de cheiro forte.
Certos alimentos que podem causar um acúmulo de gás incluem:
- comidas fritas
- alimentos ricos em gordura
- alimentos e bebidas contendo lactose
- vegetais crucíferos como brócolis, couve de Bruxelas e repolho
- alimentos ricos em fibras
- alho e cebola
Enxames de enxofre também podem ser causados por uma condição de saúde subjacente ou um medicamento que você toma. Algumas condições de saúde que podem levar a arrotos anormais incluem:
- indigestão
- doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
- gastrite
- doença ulcerosa péptica
- infecções como Helicobacter pylori e infecção por giárdia
Quando você deve procurar um médico?
Em geral, arrotar é uma função básica do seu corpo. Você pode ter outros sintomas relacionados a ter muito gás, incluindo
- flatulência
- inchaço
- dor no seu abdômen
Arrotos e outros sintomas não devem ser motivo de preocupação, a menos que atrapalhem sua vida diária.
Consulte o seu médico se você suspeitar que você tem uma condição médica subjacente ou se os arrotos de enxofre são acompanhados por sintomas relativos como:
- dor no peito ou no trato digestivo
- perda de peso
- febre
- nausea e vomito
- diarréia
Esses sintomas podem indicar que você tem uma condição de saúde mais séria.
Como os arrotos de enxofre são tratados?
O tratamento para os arrotos de enxofre pode ser tão simples quanto eliminar certos alimentos de sua dieta ou mudar comportamentos que causam a ingestão de excesso de ar.
Elimine alimentos e bebidas que causam muito gás em seu corpo. Estes podem variar de pessoa para pessoa, por isso preste atenção à resposta do seu corpo a certos alimentos e tente evitar aqueles que resultam em arrotos frequentes.
Comportamentos que resultam na ingestão de ar extra devem ser eliminados. Isso inclui:
- goma de mascar
- chupando balas duras
- fumar
- comendo rapidamente
- comendo enquanto fala
- comer demais
Fazer exercício físico regular pode ser um comportamento que ajuda a evitar arrotos e outros problemas gastrointestinais.
Medicamentos que visam digestão e gás incluem:
- antiácidos, como Pepcid AC ou Tums
- produtos de enzima lactase
- produtos de subsalicilato de bismuto, como Pepto-Bismol
- produtos de alfa-galactosidase
- simeticona (Mylanta Gas, Gas-X)
- probióticos
Seu médico pode determinar que você precisa de um medicamento de prescrição para aliviar os sintomas ou tratar uma condição subjacente. Por exemplo, se você tem uma infecção bacteriana que causa arrotos de enxofre, pode ser receitado antibióticos.
Qual é a perspectiva para os arrotos de enxofre?
Os arrotos de enxofre e arrotos durante todo o dia não são condições para se preocupar, a menos que se tornem excessivos ou ocorram com outros sintomas.
Acúmulo de gás no seu corpo é bastante normal. Enxames de enxofre acompanhados por sintomas mais graves devem ser revistos pelo seu médico. Estes podem ser um sinal de outra condição de saúde.
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