O que é pygeum?
Pygeum é um extracto herbal retirado da casca da cerejeira africana. A árvore também é conhecida como a árvore de ameixa africana, ou Prunus africanum.
Esta árvore é uma espécie africana nativa vulnerável. Seus populares efeitos sobre a saúde e a exploração excessiva comercial prejudicaram e ameaçaram suas populações selvagens.
Pygeum é um remédio alternativo tão procurado devido à ampla pesquisa que sustenta seus benefícios. Algumas evidências sugerem que o extrato pode ajudar com tudo, desde a saúde da próstata e dos rins até a inflamação geral. Também tem alguns usos tradicionais.
Continue lendo para descobrir o que é apoiado pela ciência e o que ainda precisa de mais pesquisas.
1. Pode ajudar a tratar a hiperplasia prostática benigna (BPH)
BPH, ou próstata aumentada, é uma condição de saúde sexual comum. Afecta principalmente homens com mais de 50 anos.
Uma revisão mais antiga, de 2000, listou o pygeum como um dos principais remédios alternativos para os sintomas da HBP. A pesquisa mostrou que os efeitos do pygeum eram moderados em comparação com os produtos farmacêuticos, mas ainda assim significativos.
Os pesquisadores descobriram que o extrato ajudou a aliviar os seguintes sintomas:
- micção noturna (noctúria)
- micção frequente
- incontinência
- dor
- inflamação
Esta pesquisa mais antiga mostrou que pygeum só foi eficaz no alívio dos sintomas - mas pesquisas mais recentes sugerem que o extrato pode ajudar a tratar a condição em si.
Um estudo em 2012 sugeriu que o pygeum poderia ajudar a retardar o crescimento das células da próstata. Isso pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de HBP.
O Pygeum continua sendo um dos remédios à base de ervas mais apoiados pela pesquisa para a HBP. Ainda assim, mais pesquisas são necessárias antes de chamá-lo de tratamento oficial.
2. Pode ajudar a tratar o câncer de próstata
Pygeum também ganhou reputação por potencialmente reduzir o risco de câncer de próstata. O mesmo estudo de 2012 mostrando os benefícios do plasma de Pygeum também mostrou proteção contra as células prostáticas cancerígenas.
Estudos anteriores haviam encontrado efeitos semelhantes. Um estudo de 2010 descobriu que o pygeum atua nos receptores androgênicos, que acabam por controlar o crescimento da próstata. Um estudo de 2011 encontrou resultados semelhantes.
A capacidade de Pygeum de reduzir geralmente o risco de HBP pode, por sua vez, reduzir o risco de câncer de próstata. A HBP não é considerada oficialmente um fator de risco para o câncer de próstata, mas as duas condições freqüentemente coexistem. Mais pesquisas são necessárias para esclarecer possíveis conexões.
3. Pode ajudar a tratar sintomas de prostatite
Pygeum é também um tratamento alternativo de prostatite.
Um estudo de 2014 descobriu que muitas ervas da próstata, incluindo o pygeum, podem efetivamente tratar a prostatite. Estes foram ainda comparados aos antibióticos. Nenhuma diferença importante foi notada entre o pygeum (e as outras ervas) e antibióticos no estudo.
Pygeum pode ajudar a prostatite devido aos seus benefícios anti-inflamatórios e urinários. Pode ajudar a aliviar os sintomas da prostatite de forma similar a como ela ajuda a aliviar os sintomas da HBP. Isso inclui frequência de micção, micção noturna, fluxo, dor e inflamação.
Ainda assim, mais pesquisas são necessárias antes que possam ser consideradas um tratamento para prostatite.
4. Pode ajudar a reduzir a inflamação geral
Os benefícios de Pygeum para a próstata e além podem ser atribuídos a algumas propriedades anti-inflamatórias. Estes também foram mencionados e discutidos em um estudo de 2012 sobre pygeum.
Esta pesquisa sugeriu que o pygeum pode ter alguma atividade antioxidante. Ele regula negativamente o estresse oxidativo e a inflamação na próstata, nos rins ou no trato urinário. Pode também ajudar a impedir a propagação de células cancerígenas, especificamente na próstata.
Isso pode fazer com que o extrato de pygeum seja ótimo para reduzir a inflamação, fortalecer a imunidade e reduzir o risco de câncer. Ainda assim, mais estudos são necessários antes de comparar a erva competitivamente com medicamentos anti-inflamatórios melhor estudados.
5. Pode ajudar a tratar sintomas de doença renal
Porque pygeum ajuda o desconforto urinário da próstata, pode ajudar sintomas semelhantes em algumas doenças renais. O extrato herbal é mencionado como um tratamento em alguns artigos de pesquisa sobre doença renal. Estes incluem uma revisão de 2014 e um estudo de 2015.
Dor, inflamação, micção freqüente, micção noturna e muito mais também são sintomas de doenças renais. Pygeum pode ajudar bastante com isso. No entanto, não foi mostrado para tratar ou se livrar de qualquer doença renal diretamente.
Embora promissora, ela precisa de mais pesquisas antes de ser considerada um tratamento aceito para a doença renal. Mais estudos são necessários para provar que é uma cura, ou que ela age como uma cura.
6. Pode ajudar a tratar condições urinárias
Os benefícios de Pygeum centram-se principalmente no sistema urinário. Isso também se estende a seus benefícios para as condições urinárias ou da bexiga.
Infecções do trato urinário (infecções do trato urinário), infecções da bexiga e muito mais poderiam ser ajudadas por pygeum. Uma revisão de 2014 de ervas para condições urinárias mencionou pygeum como entre os mais notáveis. Um estudo de 2011 também descobriu que o pygeum estimulou a cura da bexiga, embora esta pesquisa tenha sido feita em animais.
No entanto, estudos ainda precisam provar que o pygeum trata essas condições. Pode ajudar os sintomas e outras preocupações relacionadas, como dor e micção difícil. Não é conhecido por curar ou prevenir a infecção.
7. Pode ajudar a tratar sintomas da malária
Na medicina tradicional africana, o pygeum é por vezes utilizado como uma cura contra a malária. Isso foi mencionado em um estudo de 2015 sobre a importância dessa árvore africana.
Hoje, não houve estudos avaliando a utilidade do pygeum na malária. Pygeum também não é conhecido por ser uma cura real para a malária.
No entanto, os seus usos tradicionais eram mais prováveis para aliviar os sintomas da malária. Alguns destes foram relacionados a condições renais e urinárias. Pygeum também foi usado para reduzir as febres, outro sintoma relacionado.
Embora tenha uso histórico, o pygeum não é recomendado para o tratamento da malária.Ter malária requer supervisão médica. Pygeum pode ajudar nos sintomas, mas atualmente nenhum estudo suporta isso.
8. Pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados com a febre
Muito parecido com a sua utilidade para a malária, o pygeum é também um remédio para febre tradicional. A casca da árvore foi usada em alguma medicina tradicional africana para condições febris. Isso é mencionado em uma revisão de 2016.
No entanto, não existem estudos que sustentem que o pygeum reduza as febres. No entanto, continua a ser um tratamento domiciliar comum para febres em suas regiões nativas.
Estudos são necessários para tirar conclusões sobre o pusge e as febres. Enquanto isso, não é recomendado usar pygeum sozinho para condições febris. Pode ajudar os sintomas da febre, mas não é comprovado que ela renuncie à febre, nem cure o que causa febre. Se você tiver febre, é melhor tratá-la de uma maneira mais tradicional.
9. Pode ajudar a tratar dores de estômago
Pygeum é por vezes mencionado como uma chupeta de estômago em textos. No entanto, esse uso é baseado no uso tradicional e não na ciência.
A pesquisa ainda precisa provar se o pygeum pode curar dores de estômago ou distúrbios gástricos. Como tal, não pode ser considerado um tratamento confiável. Ainda assim, é um remédio herbal relativamente seguro para tentar. Mas se você quiser remédios baseados em pesquisa, tente estes para o seu estômago chateado.
10. Pode ajudar a aumentar a libido
Algumas alegações foram feitas de que pygeum aumenta a libido. Infelizmente, nenhuma dessas afirmações foi apoiada ou apoiada pela ciência, exceto em um antigo estudo de 1991.
Os benefícios apoiados pela pesquisa de Pygeum para a saúde da próstata podem melhorar a qualidade de vida sexual. Pode ajudar a aliviar a dor, a inflamação e as dificuldades urinárias.
Ainda assim, o pygeum precisa de mais pesquisas antes de ser chamado de potenciador de libido de qualquer tipo.
Como usar pygeum
Extrato de Pygeum é geralmente tomado como um suplemento. O extrato é transformado em pó e colocado em pílulas ou cápsulas. Suplementos estão disponíveis para compra on-line ou em lojas de alimentos saudáveis.
Para usar um suplemento, basta seguir as instruções no rótulo do produto. As direções podem variar de produto de suplemento de pirão ao produto, mas também a qualidade. Suplementos não são monitorados tão de perto quanto os medicamentos pelo FDA para qualidade e pureza, por isso é importante comprar de uma marca confiável.
A dose média recomendada é tipicamente 100 a 200 miligramas por dia, especialmente para condições da próstata. Esta é também a quantidade média utilizada na maioria dos estudos. O produto que você compra deve fornecer informações de dosagem.
Certifique-se de ler os rótulos atentamente para quaisquer avisos ou informações de interação. Também é sempre bom verificar com seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
Estudos mostram que o pygeum é mais seguro quando usado corretamente. Em algumas pessoas, os efeitos colaterais podem incluir:
- distúrbios gástricos
- náusea
- diarréia
- Prisão de ventre
Se isso acontecer, diminua a dose ou interrompa o uso.
Você não deve usar pygeum se estiver grávida ou amamentando. Pygeum também não foi rotulado seguro para crianças e não deve ser dado a eles. Mais pesquisas são necessárias para determinar se é seguro nesses casos.
Você deve sempre conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas. Eles podem ajudar a determinar se o pygeum atende às suas necessidades de saúde e discute possíveis riscos. Eles também podem fornecer mais informações sobre dosagem.
A linha de fundo
Pygeum tem muitos usos tradicionais como um remédio herbal Africano. A pesquisa mostra muita promessa para ajudar os sintomas da HBP ou aumento da próstata, bem como os sintomas da doença renal e outras condições urinárias. Ainda assim, mais pesquisas são necessárias para avaliar verdadeiramente seus efeitos.
A maioria das condições discutidas tem abordagens de tratamento muito mais eficazes e comprovadas. Siga o conselho do seu médico.
Se você deseja adicionar pygeum à sua rotina, fale com o seu médico. Eles podem ajudar a determinar se pygeum é um bom ajuste para seus objetivos de saúde e aconselhá-lo em qualquer próximo passo.
