O que é pubalgia?
Pubalgia é uma lesão comum na região da virilha. Também é conhecida como hérnia de hóquei, virilha de Gilmore ou hérnia de esportes.
Apesar de seus muitos nomes, pubalgia não é uma hérnia. A hérnia acontece quando um órgão ou tecido se adere através do músculo ou tecido que o mantém no lugar. Pubalgia refere-se a qualquer tensão ou ruptura do tecido mole na virilha. Com o tempo, pubalgia pode se transformar em uma hérnia.
É freqüentemente chamada de pubalgia atlética, porque geralmente é causada pela prática de esportes, especialmente aqueles que envolvem torcer o corpo, mudanças bruscas de direção ou movimentos repetitivos.
Quais são os sintomas da pubalgia?
O principal sintoma da pubalgia é dor aguda na virilha. A dor pode desaparecer quando você está descansando, mas geralmente retorna quando você começa a se mover. Você também pode sentir dor quando tosse ou espirra. Além da dor, você também pode sentir rigidez ou sensibilidade na virilha.
O que causa pubalgia?
Pubalgia é causada por danos aos músculos, ligamentos ou tendões na região da virilha. A lesão geralmente é causada pela torção do corpo, mudanças repentinas de direção ou movimentos repetitivos. Esportes e atividades que tendem a envolver esses tipos de movimento incluem:
- futebol
- corrida
- hóquei
- futebol
- luta livre
- rúgbi
- esquiar
- barreiras
- Grilo
- tênis
A pubalgia pode afetar qualquer pessoa, mas é mais comum em atletas. Os homens também estão em maior risco de ter pubalgia porque a pélvis masculina é mais estreita, tornando-a menos estável e mais propensa a se machucar.
Como é diagnosticada a pubalgia?
Além de lhe dar um exame físico, seu médico provavelmente pedirá que você faça alguns movimentos. Isso lhes dará uma idéia de quais partes do corpo são afetadas. Eles também podem realizar exames de imagem para obter uma melhor visão de sua virilha e ver quaisquer outras lesões, como uma hérnia. Testes de imagem podem incluir:
- Raio X
- ultra-som
- exame de ressonância magnética
- Tomografia computadorizada
- exame ósseo
Como é tratada a pubalgia?
Enquanto a dor causada pela pubalgia pode desaparecer quando você está descansando, a lesão real geralmente precisa de tratamento. Existem opções cirúrgicas e não cirúrgicas para o tratamento da pubalgia. O tratamento depende da gravidade da lesão.
Tratamento não cirúrgico
Para a primeira semana após a lesão, descansar e aplicar um bloco de gelo na virilha pode ajudar com a dor. Você também pode tomar medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno (Advil, Motrin), para aliviar a dor. Se a dor persistir, seu médico poderá aplicar uma injeção de hidrocortisona.
Após uma ou duas semanas de descanso, o seu médico pode encaminhá-lo para um fisioterapeuta. Eles trabalharão com você para reconstruir a força em sua virilha através de exercícios de alongamento e fortalecimento. Algumas pessoas com pubalgia recuperam totalmente após quatro a seis semanas de fisioterapia.
Tratamento cirúrgico
Muitas pessoas com pubalgia eventualmente optam pela cirurgia após a fisioterapia para um melhor resultado. Se você ainda tiver dor após vários meses de fisioterapia, pode ser necessário fazer uma cirurgia.
A cirurgia tradicional para pubalgia envolve fazer um corte próximo à virilha e fixar o tecido danificado. A recuperação demora cerca de 6 a 12 semanas.
Outro procedimento cirúrgico chamado laparoscopia está se tornando uma maneira comum de diagnosticar e tratar lesões na virilha. Isso envolve a inserção de um tubo fino com uma pequena câmera, chamada de laparoscópio, em sua virilha para dar ao seu cirurgião uma melhor visão do tecido danificado. Pequenos instrumentos podem ser inseridos através de outro tubo próximo para realizar a cirurgia real.
A recuperação da laparoscopia leva apenas cerca de uma semana, mas você pode precisar evitar atividades vigorosas por três a quatro semanas.
Você provavelmente poderá voltar para casa no mesmo dia depois de fazer uma cirurgia tradicional ou laparoscópica. Seu médico também pode sugerir fazer fisioterapia após a cirurgia para reconstruir sua força abdominal.
Posso prevenir a pubalgia?
Se você pratica regularmente esportes, há várias coisas que você pode fazer para reduzir o risco de desenvolver pubalgia, incluindo:
- fazendo alongamentos para fortalecer sua virilha
- aquecendo e esfriando antes e depois de praticar esportes
- usando forma e técnicas adequadas enquanto pratica esportes
Vivendo com pubalgia
A maioria das pessoas se recupera totalmente da pubalgia, seja com fisioterapia ou cirurgia, e pode voltar a praticar esportes dentro de alguns meses. Apenas certifique-se de seguir todas as instruções do seu fisioterapeuta ou cirurgião para evitar reinjugar sua virilha.
