visão global
Pessoas com poliartralgia podem ter dor transitória, intermitente ou persistente em múltiplas articulações. A poliartralgia tem diversas causas subjacentes e possíveis tratamentos. Continue lendo para saber mais sobre essa condição.
Sintomas
Os sintomas podem variar de leves a moderados e podem incluir:
- dor e sensibilidade nas articulações
- formigamento ou outras sensações incomuns
- sensação de queimação na articulação
- rigidez articular ou dificuldade em movimentar as articulações
A poliartralgia é semelhante à poliartrite, que também causa dor em múltiplas articulações. A principal diferença é que a poliartrite causa inflamação nas articulações, enquanto não há inflamação com poliartralgia.
Saiba mais: Artrite vs. Artralgia "
A poliartralgia também compartilha algumas semelhanças com a polimialgia. Ambas as condições causam níveis semelhantes de dor. Também é possível ter as duas condições ao mesmo tempo. A poliartralgia afeta as articulações, enquanto a polimialgia afeta os músculos ao redor das articulações. Os sintomas da polimialgia incluem o seguinte:
- dores nos músculos do ombro
- dor nos músculos dos quadris, coxas, nádegas ou parte superior dos braços
- amplitude de movimento reduzida nas áreas afetadas
- rigidez em áreas com dor e dor
Causas
A poliartralgia pode ser causada por uma variedade de condições, incluindo:
- osteoartrite
- luxação articular
- tendinite
- hipotireoidismo
- câncer nos ossos
- entorses ou distensões perto da articulação
- nervos comprimidos
- fraturas por estresse
- pseudogota
Certas infecções, como infecções por alfavírus artritogênicos, também podem causar poliartralgia. Alfavírus arritritogênicos são transportados por mosquitos. Essas infecções geralmente são isoladas em pequenas áreas em climas mais quentes.
Outras causas de poliartralgia são os exercícios de alto impacto que estressam a articulação, como correr e pular e o uso excessivo de articulações. O uso excessivo de articulações é comum em pessoas que têm trabalhos fisicamente exigentes.
Fatores de risco
Você pode ter um risco maior de desenvolver poliartralgia se você:
- estão com sobrepeso ou obesidade, pois o excesso de peso pode sobrecarregar as articulações
- tem um histórico de lesão ou cirurgia na articulação
- é um adulto mais velho
- trabalhar em trabalhos fisicamente exigentes que colocam suas articulações em risco de uso excessivo
- são do sexo feminino
- ter um histórico familiar de quaisquer condições que afetem as articulações
Diagnóstico
Consulte o seu médico se você estiver sentindo dor nas articulações. Alguns dos testes de diagnóstico que seu médico pode usar para ajudar a diagnosticar sua condição incluem:
- Exames de sangue, como avaliação da proteína C-reativa, painel de anticorpos antinucleares, avaliação do ácido úrico e taxa de sedimentação de eritrócitos.
- Artrocentese Durante este teste, seu médico usará uma seringa para remover o líquido sinovial de sua articulação. O fluido é então avaliado quanto à cultura, cristais e contagem de células, o que pode ser usado para diagnosticar ou descartar várias condições.
- Diagnóstico por imagem, como tomografia computadorizada, raios-X e ressonância magnética.
Tratamento
Há uma variedade de mudanças de estilo de vida e remédios caseiros que você pode usar para gerenciar os sintomas da poliartralgia. Se os remédios caseiros não ajudarem, seu médico poderá recomendar medicação ou outros métodos de tratamento.
Exercício
Exercício de baixo impacto pode ajudar a aliviar os sintomas relacionados à dor nas articulações. Exemplos de exercícios de baixo impacto incluem:
- natação
- caminhando
- ciclismo
- ioga
Exercícios de levantamento de peso também podem ajudar, mas é importante ter certeza de que você está fazendo os exercícios corretamente para evitar lesões. Converse com seu médico sobre obter um encaminhamento para um fisioterapeuta. Eles podem mostrar exercícios apropriados e como fazê-los corretamente. Se você é um membro de um ginásio, você também pode experimentar uma aula de levantamento de peso, ou perguntar sobre como trabalhar com um personal trainer por um par de sessões. Apenas certifique-se de deixar o instrutor ou treinador saber sobre sua dor nas articulações. Você também pode assistir a vídeos on-line para ver exemplos de vários exercícios de levantamento de peso.
Evite exercícios que enfatizem as articulações, como corridas e rotinas extenuantes, como o CrossFit.
Mantenha um peso saudável
Se você está com sobrepeso, perder peso pode ajudar a aliviar a dor e diminuir a progressão de sua condição. O excesso de peso pode sobrecarregar as articulações, o que pode aumentar a dor.
O exercício regular e a manutenção de uma dieta saudável e equilibrada podem ajudar a perder peso. Se você está tendo problemas para perder peso, converse com seu médico. Eles podem ajudar a desenvolver um programa de perda de peso e podem recomendá-lo a um nutricionista.
Acupuntura
Pesquisadores descobriram que a acupuntura pode ser uma maneira eficaz de controlar a dor leve a moderada associada à poliartralgia. A acupuntura não deve substituir outros tratamentos recomendados pelo seu médico. Em vez disso, a acupuntura deve ser usada em adição a outros tratamentos.
Massagem terapêutica
Massagem terapêutica pode ajudar a reduzir a dor associada à artrite e também restaurar alguns movimentos. A pesquisa é limitada, e os estudos só analisaram os benefícios para pessoas com alguns tipos de artrite. Fisioterapeutas podem incluir massagem como parte de um plano de tratamento. Você também pode ver um massagista em um spa, mas deve verificar se eles estão devidamente licenciados. Massagem deve ser usada em adição a outros tratamentos recomendados pelo seu médico.
Calor ou arrefecer as articulações
Articulações dolorosas podem responder à aplicação de calor ou aplicação de gelo. Para usar calor, aplique uma almofada de aquecimento na junta ou tente imergir em um banho quente. Para esfriar as articulações doloridas, aplique gelo ou pacotes de vegetais congelados por pelo menos 20 minutos, três vezes por dia.
Medicação
Se os remédios caseiros não funcionarem, você pode precisar usar medicação.
Os analgésicos de venda livre, como o acetaminofeno (Tylenol) e o naproxeno sódico (Aleve), podem ajudá-lo a controlar sua dor. Siga as instruções da embalagem para informações sobre dosagem.
Corticosteróides de baixa dosagem ajudam a aliviar a dor, controlar outros sintomas e diminuir a taxa de degradação das articulações. Os médicos geralmente os prescrevem por 6 a 12 semanas de cada vez, mas isso pode variar dependendo da gravidade dos sintomas e do dano articular. Os corticosteróides em baixas doses podem ser administrados por via oral, por injeção ou topicamente como pomada.
Seu médico pode prescrever opióides se a dor nas articulações for grave e não for resolvida por outros métodos. É importante lembrar que esses medicamentos têm alto potencial de dependência.
Fisioterapia
Seu médico também pode prescrever fisioterapia. Fisioterapeutas usam uma variedade de técnicas para ajudar a gerenciar e reduzir a dor. Você provavelmente precisará visitar um fisioterapeuta várias vezes, e pode levar algumas visitas antes de começar a sentir qualquer alívio. Eles também podem lhe dar alongamentos ou exercícios para fazer em casa.
Trate os sintomas
A poliartralgia é frequentemente associada a outras expressões dos sintomas, além da dor nas articulações. Tratar esses outros sintomas pode ajudar a reduzir a dor. Exemplos de tratamentos para esses sintomas podem incluir:
- relaxantes musculares se você tiver espasmos musculares
- capsaicina ou antidepressivos tópicos para reduzir a dor neuropática associada
- lidocaína tópica (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) para aliviar a dor muscular moderada a grave
Outlook
A poliartralgia geralmente não é grave e geralmente não requer tratamento imediato. Pode ter uma grande variedade de causas e tratamentos. Consulte o seu médico ou outro profissional de saúde se tiver dores nas articulações. Eles podem determinar a causa e recomendar o tratamento apropriado.
A linha de fundo
Pessoas com poliartralgia têm dor em múltiplas articulações. Os sintomas podem incluir dor, sensibilidade ou formigueiro nas articulações e redução da amplitude de movimento. A poliartralgia é semelhante à poliartrite, mas não causa inflamação. Mudanças de estilo de vida, remédios caseiros e medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas.
