Eczema
Eczema é uma condição que faz com que sua pele fique vermelha e com coceira. É tipicamente uma condição crônica que periodicamente se inflama.
Como não há cura para o eczema, o tratamento é focado no alívio dos sintomas.
Banho de aveia para eczema
A idéia de um banho de aveia pode trazer à mente uma banheira cheia de comida quente para o café da manhã. Um banho de aveia inclui aveia e água morna, mas a farinha de aveia utilizada é moída em um pó fino chamado aveia coloidal. Está suspenso na água e não vai afundar no fundo.
De acordo com um estudo de 2012, a aveia coloidal pode proteger a pele e aliviar a coceira e irritação do eczema. O mesmo estudo indica que a aveia coloidal também pode atuar como um tampão para ajudar a manter o pH da superfície da pele.
Como preparar um banho de aveia
- Comece a correr água morna em uma banheira limpa. Certifique-se de que esteja quente; a água quente pode agravar a pele inflamada e absorver a umidade da pele.
- Adicione cerca de 1 xícara - a quantidade pode variar de acordo com o tamanho da sua tigela - farinha de aveia coloidal sob a torneira corrente para ajudar a misturá-la com a água do banho.
- Ao continuar a encher a banheira, misture a farinha de aveia com a mão.
- Uma vez que a água tenha atingido o nível adequado, a água deve ser leitosa e sentir-se sedosa em sua pele.
Embeber em um banho de aveia
As pessoas geralmente absorvem por cerca de 10 minutos para aliviar a coceira do eczema, mas seguem as instruções do pacote de aveia coloidal ou pedem uma recomendação ao seu médico. Não molhe por muito tempo, uma vez que pode secar a pele e agravar a coceira e eczema.
Quando terminar, você pode se sentir um pouco pegajoso. Você pode enxaguar com água morna fresca. Quando estiver pronto, seque rapidamente com uma toalha. Não seque, pois esfregar pode causar irritação.
Dentro de três minutos depois de terminar a sua imersão, aplique o seu hidratante de pele emoliente favorito.
Onde posso obter farinha de aveia coloidal?
Você pode encontrar aveia coloidal na maioria das farmácias e online. Você também pode fazer por conta própria.
Como fazer farinha de aveia coloidal
Para fazer aveia coloidal, você pode começar com farinha de aveia regular.
- Coloque 1 xícara de farinha de aveia em um liquidificador, moedor de café ou processador de alimentos e triture-o em um pó fino e consistente. Se a farinha de aveia não estiver boa o suficiente, ela não se misturará na água do banho e afundará no fundo da banheira. Quando a farinha de aveia é suspensa na água do banho, você maximiza a exposição da pele a ela.
- Uma vez feito a moagem, teste mexendo uma colher de sopa do pó em um copo de água morna. A aveia deve absorver rapidamente na água e você deve ter um copo de líquido leitoso com uma sensação sedosa.
- Se o pó não torna a água leitosa e sedosa, ela não foi moída bem o suficiente. Continue moendo até que o líquido de teste se torne adequado.
Leve embora
Banhos de aveia coloidal podem ajudar a aliviar a pele seca, irritada e irritada causada pelo eczema. Você pode comprar aveia coloidal ou você pode fazer o seu próprio da farinha de aveia regular.
Antes de adicionar banhos de aveia ao seu regime de cuidados com a pele, pergunte ao seu médico se eles são apropriados para ajudar a controlar a coceira do seu eczema. Você também pode querer verificar com que frequência deve usá-los.
Tal como acontece com outros tratamentos de eczema, os banhos de aveia não são uma cura, mas podem aliviar temporariamente os seus sintomas.
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