O que esperar da azia
Os sintomas desconfortáveis da azia podem durar duas horas ou mais, dependendo da causa.
A azia leve que ocorre após a ingestão de alimentos condimentados ou ácidos geralmente dura até que a comida tenha sido digerida. Os sintomas de azia também podem retornar várias horas depois de aparecerem pela primeira vez, se você se inclinar ou se deitar.
Azia ocasional que responde ao tratamento em casa geralmente não é nada para se preocupar.
Mas se você constantemente azia algumas vezes por semana ou mais, pode ser um sinal de uma condição subjacente que exige cuidados de um médico. Nesse caso, sua azia provavelmente continuará a ocorrer até que a condição que a causa seja tratada ou administrada.
Os sintomas de azia podem incluir:
- sensação de queimação no peito ou na garganta
- tosse
- Nariz cheio
- chiado
- dificuldade para engolir
- gosto amargo na boca
- ser acordado por causa de uma tosse ou desconforto gástrico
Tratamento de azia
Se a azia não for o sintoma de uma condição subjacente, você deve ser capaz de tratá-la com sucesso com medicamentos vendidos sem prescrição médica (OTC), como antiácidos, inibidores da bomba de prótons ou antagonistas dos receptores H2.
Você também pode encontrar alívio nas seguintes mudanças de estilo de vida:
- Evite deitar dentro de duas horas de comer. Em vez disso, dê um passeio para ajudar a estimular a digestão.
- Evite comer qualquer alimento adicional até que sua azia tenha passado, especialmente alimentos condimentados, ácidos ou cítricos.
- Se você tiver algum gatilho específico para comida, como alimentos à base de tomate, frutas cítricas, álcool, café ou refrigerante, evite-os enquanto tiver azia.
- Se você fuma, evite cigarros ou outros tipos de nicotina enquanto estiver sentindo azia.
- Se a azia incomodar você durante a noite, tente elevar a parte superior do corpo enquanto dorme. Você pode fazer isso usando um travesseiro especial ou elevando a cabeceira da cama com blocos. Nota: Não é uma boa ideia sustentar-se com travesseiros extras para obter essa elevação. Isso pode dobrar seu corpo de tal forma que aumenta a pressão sobre o estômago e pode realmente piorar seus sintomas de azia.
- Use roupas soltas, especialmente ao redor da cintura. Roupas constritivas podem piorar a sua azia.
Se a medicação OTC ou mudanças de estilo de vida não ajudarem a sua azia ou se você sentir azia com freqüência, fale com seu médico. Eles podem ajudar a identificar as causas subjacentes da azia e um plano de tratamento apropriado.
Prevenindo azia
Há muitas maneiras que você pode evitar a azia ou reduzir a freqüência de azia crônica.
- Identificar os gatilhos de alimentos pode ajudá-lo a eliminar ou reduzir a azia. Os disparadores de alimentos podem incluir alho, cebola, alimentos cítricos, tomates e produtos de tomate, álcool, refrigerante e café.
- Reduzir o tamanho das porções nas refeições pode ajudar. Tente comer várias mini-refeições durante o dia, em vez de algumas pequenas.
- Evite comer tarde da noite ou antes de dormir.
- Pare de fumar cigarros, se você fuma.
- Estar acima do peso ou obeso pode aumentar o risco de ter azia. Perder peso pode ajudar a reduzir a azia.
- Evite ficar deitado por pelo menos duas horas depois de comer.
Procurando ajuda
Se você tiver azia mais de duas vezes por semana ou se interferir em sua vida, converse com seu médico. Você pode ter doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Azia é um sintoma da DRGE.
Ao contrário de azia ocasional, a DRGE é definida por ter azia ou outros sintomas relacionados ao refluxo pelo menos duas vezes por semana. Pode variar de leve a grave. Além da azia, os sintomas da DRGE podem incluir:
- regurgitação de alimento não digerido ou líquido azedo em sua boca ou garganta
- dificuldade para engolir
- a sensação de ter um nó na garganta
Azia freqüente pode ser um sinal de que há irritação constante no revestimento do esôfago. Excesso de irritação no esôfago por longos períodos de tempo pode levar à ulceração, bem como a alterações pré-cancerosas e cancerosas no esôfago.
Se a sua azia é grave ou ocorre com frequência, consulte o seu médico. GERD muitas vezes melhora com mudanças de estilo de vida ou medicação.
Azia e gravidez
Azia é uma ocorrência comum durante a gravidez. Pode ocorrer a qualquer momento, começando no primeiro trimestre.
Os episódios de azia durante a gravidez podem durar mais do que a azia causada apenas pela alimentação. No entanto, a quantidade de comida e os tipos de comida que você come podem piorar a azia, pois ela pode se curvar ou deitar de costas logo depois de comer.
Azia na gravidez também é agravada pela progesterona, um hormônio que é necessário para manter uma gravidez saudável.
A progesterona relaxa um músculo chamado esfíncter esofágico inferior, que age como uma válvula, separando o estômago do esôfago. Quando esse músculo relaxa, ele permite que o ácido do estômago suba do estômago para o esôfago.
Porque não é feito para lidar com ácido estomacal, o esôfago fica irritado e provoca a sensação de queimação que conhecemos como azia.
O tamanho do feto também desempenha um papel. A azia pode piorar à medida que a gravidez progride e o feto começa a preencher todo o útero. Isso pode fazer com que o útero se pressione contra o estômago, empurrando o conteúdo para dentro do esôfago.
Azia também pode ser pior para as mulheres que carregam múltiplos, como gêmeos ou trigêmeos, por causa da pressão adicional sobre o estômago.
A experiência de azia durante a gravidez não significa que você estará mais propenso a isso depois que a gravidez terminar. Quando a sua gravidez termina, a causa da sua azia também termina.
Tratar azia durante a gravidez
Verifique com seu médico antes de tomar qualquer medicação OTC para azia.Se você receber a luz verde, certifique-se de seguir as instruções do médico e da embalagem e não exagere.
Antiácidos líquidos podem fornecer alívio maior do que outros tipos, já que eles revestem o estômago. Converse com seu médico sobre quais tratamentos são melhores para você.
Os seguintes remédios caseiros também podem ajudar:
- Leite quente com mel pode acalmar o estômago e reduzir os sintomas de azia.
- Resista ao desejo de deitar-se depois de comer e dar um passeio.
- Quando você dorme, tente usar seu travesseiro de gravidez debaixo do seu corpo da cintura para cima. Isso eleva sua parte superior do corpo, proporcionando amortecimento.
O takeaway
Azia ocasional é comum e geralmente responde ao tratamento em casa, como tomar medicação OTC. Modificações no estilo de vida, como evitar certos alimentos e perder peso, também podem ajudar.
Azia durante a gravidez é muito comum. Este tipo de azia também pode responder ao tratamento em casa. Se você está grávida, converse com seu médico antes de usar qualquer tipo de medicação.
Se você está sofrendo de azia regularmente mais do que duas vezes por semana ou está interferindo na sua vida, converse com seu médico. Eles podem ajudar a identificar uma causa subjacente e tratamento apropriado.
