Flúor e saúde bucal
O flúor é um mineral natural que cria dentes fortes e evita cáries. Tem sido um tratamento essencial de saúde bucal por décadas. O flúor suporta esmalte dentário saudável e combate as bactérias que prejudicam os dentes e as gengivas. O esmalte dentário é a camada protetora externa de cada dente.
O flúor é especialmente útil se você estiver em alto risco de desenvolver cárie dentária ou cáries. As cáries ocorrem quando as bactérias se acumulam nos dentes e nas gengivas e formam uma camada pegajosa de placa. A placa produz um ácido que corrói os dentes e o tecido das gengivas. Se a placa quebrar a camada de esmalte, as bactérias podem infectar e prejudicar os nervos e o sangue no centro do dente.
Continue lendo para saber mais sobre os benefícios do tratamento com flúor, os efeitos colaterais, o custo e o que esperar.
O que acontece durante um tratamento profissional com flúor?
Os dentistas fornecem tratamentos profissionais com flúor na forma de um enxágüe, espuma, gel ou verniz altamente concentrado. O tratamento pode ser aplicado com cotonete, escova, bandeja ou enxaguatório bucal.
Estes tratamentos têm muito mais flúor do que o que está na sua água ou creme dental. Eles levam apenas alguns minutos para aplicar. Você pode ser solicitado a evitar comer ou beber por 30 minutos após o tratamento para que o flúor possa absorver completamente.
Sempre dê ao seu dentista um histórico completo de saúde para que ele possa escolher os tratamentos certos para você.
Quanto custa um tratamento com flúor?
O seguro geralmente cobre tratamentos com flúor no dentista para crianças. Os adultos, no entanto, podem pagar entre US $ 10 e US $ 30 ou mais. Sempre pergunte ao seu dentista sobre os custos antes do tratamento.
Quanto flúor você precisa?
A American Dental Association (ADA) recomenda um tratamento profissional com flúor no consultório do seu dentista a cada 3, 6 ou 12 meses, dependendo da sua saúde bucal. Se você estiver com alto risco de cárie, seu dentista também pode prescrever um enxágüe especial de flúor ou gel para usar regularmente em casa.
O seguinte pode aumentar o risco de cáries:
- uso excessivo de drogas ou álcool
- desordem alimentar
- higiene oral deficiente
- falta de atendimento odontológico profissional
- dieta pobre
- boca seca ou saliva diminuída
- esmalte fraco
Fontes comuns de flúor dietético incluem:
- chá
- agua
- comida cozida em água
- peixe comido com seus ossos
- Fórmula infantil
A ingestão ideal de flúor vem de alimentos, água e suplementos. A Clínica Mayo declara as seguintes quantidades diárias recomendadas de flúor:
- Nascimento aos 3 anos de idade: 0,1 a 1,5 miligramas (mg)
- 4 a 6 anos de idade: 1 a 2,5 mg
- 7 a 10 anos de idade: 1,5 a 2,5 mg
- Adolescentes e adultos: 1,5 a 4 mg
Fluoreto para crianças
Se o seu filho tiver menos de 3 anos de idade, ele deve apenas escovar os dentes com supervisão cuidadosa. Aplique apenas uma camada fina de creme dental com flúor na escova de dentes. O creme dental deve cobrir menos da metade das cerdas ou não deve ser maior que um grão de arroz.
O creme dental com flúor do tamanho de uma ervilha é recomendado para crianças de 3 a 6 anos de idade. Você deve observar as crianças para garantir que elas cuspiam a pasta de dente enquanto escovavam.
Quais são os benefícios do flúor?
O flúor funciona restaurando os minerais nas superfícies dos dentes, onde as bactérias podem ter erodido o esmalte. Também pode inibir o crescimento de bactérias orais nocivas e prevenir ainda mais as cáries.
O flúor não pode remover a cárie, mas, ao criar uma superfície externa mais forte para os dentes, pode ajudar a impedir que a cárie penetre nas partes mais profundas dos dentes. diz o dentista de Chicago Dr. Niketa V. Shah.
O flúor beneficia crianças e adultos. Quanto mais cedo as crianças são expostas ao flúor, menor a probabilidade de desenvolver cáries. Um grande estudo descobriu que crianças e adolescentes que receberam tratamentos com flúor durante um ano tinham 43% menos probabilidade de apresentar cáries e cáries.
Antes de o flúor ser adicionado ao creme dental, os estudos descobriram que as pessoas com água fluoretada tinham 40 a 60% menos probabilidade de obter cáries. A ADA e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam que quantidades vestigiais de flúor estejam presentes na água potável.
Existem efeitos colaterais ao flúor?
Como qualquer medicação, o excesso de flúor pode causar complicações negativas. Você pode obter muito flúor por overdose acidental ou por receber uma dose muito alta. O envenenamento por flúor é muito raro hoje em dia, embora a superexposição crônica possa prejudicar o desenvolvimento de ossos e dentes em crianças pequenas. Os cremes dentais de muitas crianças não incluem flúor.
Demasiado flúor pode causar:
- manchas brancas em dentes maduros
- coloração e picada nos dentes
- problemas com homeostase óssea
- ossos muito densos que não são muito fortes
A toxicidade aguda, como uma overdose de pílulas de suplemento de flúor, pode causar:
- náusea
- diarréia
- cansaço
- suor excessivo
Pode até levar à morte. Mantenha sempre os suplementos de flúor fora do alcance das crianças.
Você precisa usar pasta de dentes?
Escovar os dentes duas vezes por dia é a melhor maneira de remover a placa bacteriana dos dentes e gengivas. Usar fio dental ou usar um limpador de dentes interdentais é necessário para alcançar as superfícies dos dentes que uma escova de dentes não pode cobrir.
O movimento e o atrito da escovação dos dentes é crucial. Você pode escovar os dentes apenas com água, mas usar creme dental que contenha flúor e outros agentes de limpeza aumentará muito os benefícios da escovação.
O flúor ocorre naturalmente na maioria das fontes de água, mas adicionar traços de flúor à água da torneira é especialmente benéfico para pessoas sem acesso regular a um dentista.
Você pode obter flúor de duas maneiras:
- topicamente de creme dental e tratamentos no dentista
- sistemicamente em água e suplementos dietéticos
De acordo com a ADA, é melhor obter flúor tanto topicamente quanto sistemicamente.Então, você ainda precisa usar creme dental com flúor, mesmo se a sua água local for reforçada por flúor adicionado.
O takeaway
O flúor é um mineral natural que previne cáries. Ele restaura os minerais do esmalte dos dentes e evita que bactérias nocivas se acumulem na boca. A sobredosagem com flúor pode causar complicações negativas.
A saúde bucal afeta muito outras funções corporais e a saúde geral. Para cuidar bem da sua boca:
- Escove os dentes duas vezes por dia durante dois minutos de cada vez.
- Floss uma vez por dia.
- Evite lanches açucarados e bebidas.
- Não fume.
- Visite um dentista certificado pelo menos uma vez por ano.
