O que o óleo de coco pode fazer?
Secura vaginal é um problema que muitas mulheres experimentam, independentemente da idade. A lubrificação adicional pode ajudar a aliviar o desconforto durante a atividade sexual e na vida cotidiana.
O óleo de coco já fez ondas no mundo da beleza por seus efeitos hidratantes no cabelo e na pele. Seus benefícios calmantes não estão limitados a esses pontos, no entanto. Na verdade, mais e mais mulheres estão se voltando para o óleo de coco para aliviar o desconforto vaginal.
Continue lendo para saber mais sobre seus benefícios, como fazer com que funcione para você e outras coisas a considerar antes de usar.
Isso realmente funciona?
Mais de 65% das mulheres usam lubrificantes pessoais para ajudar na secura vaginal. Há pouca pesquisa sobre o óleo de coco como lubrificante, mas há evidências de sua capacidade de hidratação para outras condições de pele.
Um estudo de 2013 examinou o óleo de coco e seu efeito na umidade da pele em crianças com dermatite atópica. Os participantes espalham óleo de coco virgem ou óleo mineral em sua pele afetada todas as manhãs e noites após o banho.
Os pesquisadores concluíram que o óleo de coco virgem é um bom tratamento para a secura e condições relacionadas à pele devido a:
- funcionar como barreira
- propriedades hidratantes e antibacterianas
- ampla disponibilidade e segurança
Dito isto, não há dados clínicos para apoiar o uso e a segurança do óleo de coco e em torno de sua vagina.
Em geral, é considerado seguro aplicar o óleo de coco na pele externa. Relatos anedóticos sugerem que o uso interno pode ser benéfico, mas você deve discutir isso com seu médico antes de usar.
Quais são os benefícios do uso de óleo de coco?
Além de ser um hidratante comprovado, o óleo de coco tem propriedades antimicrobianas e antibacterianas que podem ajudar a combater infecções do trato urinário, infecções fúngicas e certas infecções resistentes a drogas, como C. difficile.
Também é natural. Ao contrário dos lubrificantes tradicionais, o óleo de coco puro é livre de aditivos e outros possíveis irritantes. Isso significa que é menos provável que cause inflamação em uma área já sensível.
O óleo de coco e outros lubrificantes à base de óleo também fornecem um revestimento mais espesso do que as variedades à base de água ou gel. Este revestimento também pode durar mais tempo. Isso significa que você não precisa se preocupar com a reaplicação frequente.
Você pode encontrar óleo de coco na maioria das mercearias e on-line - geralmente por US $ 10 por menos. Porque é um óleo, um pouco vai longe, então você pode usar muito de um frasco.
O óleo de coco também é uma compra mais discreta do que os lubrificantes convencionais.
Existem efeitos colaterais ou riscos a considerar?
Enquanto o óleo de coco não pode conter aditivos químicos, ainda é uma substância estranha ao seu corpo. Você deve sempre fazer um teste de remendo da pele antes de fazer um aplicativo completo. Isso permite que você determine como sua pele reagirá.
Para fazer isso:
- Esfregue uma pequena quantidade de óleo de coco no interior do seu antebraço.
- Se você não sentir qualquer vermelhidão, comichão ou outra irritação dentro de 24 horas, deve ser seguro aplicar em outro lugar.
Também é importante lembrar que qualquer coisa ao redor ou na sua vagina pode afetar seu pH vaginal. Não é prejudicial ter um pH desequilibrado de vez em quando, mas pode aumentar o risco de infecção.
Você também deve considerar seus efeitos na contracepção e na concepção. Lubrificantes à base de óleo podem enfraquecer ou quebrar preservativos. Isso coloca você e seu parceiro em risco de infecções sexualmente transmissíveis. Este colapso também aumenta o risco de gravidez se você estiver usando preservativos como seu principal meio de controle de natalidade.
O óleo de coco também não é o melhor para viagens de esperma. Se você e seu parceiro estão tentando conceber, você pode querer explorar outras alternativas.
De um modo geral, o óleo de coco é confuso. Se você não for cuidadoso, pode manchar seus lençóis ou roupas.
Como usar
Não há nenhuma pesquisa formal sobre o uso de óleo de coco como lubrificante pessoal. A maioria das informações e conselhos que você encontrará online é anedótica e deve ser seguida com cautela.
Você deve sempre conversar com seu médico antes de tentar qualquer remédio alternativo. Eles podem discutir quaisquer efeitos colaterais ou interações com você.
Óleo de coco tópico
É geralmente considerado seguro aplicar o óleo de coco à pele externa da vagina. Se você quiser usar o óleo de coco internamente, converse com seu médico antes.
Você deve sempre fazer um teste de remendo da pele antes de aplicar o óleo de coco para sua área vaginal. Para fazer isso:
- Esfregue uma pequena quantidade de óleo de coco no interior do seu antebraço.
- Se você não sentir qualquer vermelhidão, comichão ou outra irritação dentro de 24 horas, deve ser seguro aplicar em outro lugar.
Não há nenhuma diretriz definida para quanto óleo de coco usar e com que frequência aplicar. Simplesmente espalhe a quantidade desejada na sua pele. Você pode considerar usar um forro de calcinha para evitar manchar sua roupa interior.
Óleo de coco oral
Algumas mulheres também consomem óleo de coco para ajudar a combater coisas como infecções do trato urinário. Tomar coco por via oral pode ou não ajudar na secura vaginal, portanto fique de olho nos sintomas.
É seguro incluir o óleo de coco em sua dieta, se você não é alérgico. Note, no entanto, que cada colher de óleo contém 11 gramas de gordura saturada. As recomendações atuais da American Heart Association não devem consumir mais de 13 gramas de gordura saturada por dia.
Como você come o óleo é com você. Algumas pessoas retiram uma colher enquanto outras a derretem em uma bebida quente.
Beber água de coco
O óleo de coco e a água de coco são duas coisas diferentes. A água vem de dentro de um coco imaturo. Você pode encontrá-lo em muitos supermercados.
Como o óleo de coco, a água de coco pode ajudar a eliminar as bactérias. Também pode ajudar a aliviar a desidratação, o que pode piorar os sintomas da secura vaginal.
O quanto você bebe depende de você - apenas certifique-se de manter sua contagem geral de calorias em mente, verificando o rótulo nutricional. Ao contrário da água normal, a água de coco contém calorias e nutrientes que contam para a sua ingestão diária.
Dicas para seleção de produtos
Se você optar por usar o óleo de coco como lubrificante pessoal, procure por óleo de coco virgem puro não processado. Variedades orgânicas também foram expostas a menos pesticidas. Leia os rótulos com cuidado.
Você pode comprar o óleo de coco em forma líquida ou sólida. Você pode derreter óleo de coco solidificado na palma de suas mãos e esfregá-lo em sua pele.
Fale com o seu médico
Converse com seu médico antes de aplicar o óleo de coco tópico na sua área vaginal. Eles podem discutir seu risco individual de efeitos colaterais e interações.
Eles também podem recomendar soluções alternativas, como:
- Hidratantes vaginais (Replens)
- cremes de baixa dose de estrogênio ou comprimidos
- moduladores seletivos do receptor de estrogênio
O óleo de coco pode ajudar a lubrificar sua vagina após uma aplicação, mas você precisará reaplicar conforme os sintomas retornam. As aplicações repetidas são a única maneira de manter a área hidratada.
