visão global
Só porque alguém está vivendo com o HIV não significa que eles esperam que seu parceiro seja um especialista nisso. Mas compreender o HIV e como evitar a exposição é fundamental para manter um relacionamento seguro e saudável.
Faça perguntas e seja educado sobre o que significa viver com a condição. Manter uma comunicação aberta e discutir o desejo de se envolver na gestão do HIV.
O apoio emocional também pode ajudar uma pessoa que vive com o HIV a gerenciar melhor seus cuidados de saúde. Isso pode melhorar sua saúde geral.
Um relacionamento saudável pode incluir:
- ajudar um parceiro a aderir ao tratamento, se necessário
- conversando com um profissional de saúde sobre profilaxia pré-exposição (PrEP) ou profilaxia pós-exposição (PEP), dois tipos de medicação
- discutir e escolher as melhores opções de prevenção disponíveis para ambas as pessoas no relacionamento
Seguir cada uma dessas sugestões pode diminuir as chances de transmissão do HIV, aliviar medos infundados com a ajuda da educação e, potencialmente, melhorar a saúde de ambas as pessoas no relacionamento.
Assegure-se de que um parceiro está gerenciando seu HIV
O HIV é uma condição crônica tratada com terapia anti-retroviral. Medicamentos anti-retrovirais controlam o vírus diminuindo a quantidade de HIV encontrada no sangue, que também é conhecida como carga viral. Esses medicamentos também reduzem a quantidade do vírus em outros fluidos corporais, como sêmen, secreções anais ou retais e fluidos vaginais.
A gestão do HIV requer muita atenção. Medicamentos devem ser tomados como indicado por um profissional de saúde. Além disso, gerenciar o HIV significa ir a um provedor de serviços de saúde com a frequência recomendada.
Ao tratar o HIV com terapia anti-retroviral, as pessoas que vivem com a doença podem controlar sua saúde e prevenir o risco de transmissão. O objetivo do tratamento do HIV é reduzir a quantidade de HIV no corpo a ponto de alcançar uma carga viral indetectável.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), alguém vivendo com HIV com uma carga viral indetectável não transmitirá o HIV para outras pessoas. Eles definem uma carga viral indetectável como menos de 200 cópias por mililitro (mL) de sangue.
O apoio que alguém sem HIV pode oferecer a um parceiro que vive com o HIV pode afetar positivamente como o parceiro soropositivo gerencia sua saúde. Um estudo no Journal of Acquired Imune Deficiency Syndromes mostrou que, se casais do mesmo sexo estavam trabalhando juntos para alcançar um objetivo, a pessoa que vive com o HIV era mais propensa a permanecer no caminho certo com o cuidado do HIV em todos os aspectos.
Esse apoio também pode fortalecer outras dinâmicas de relacionamento. Outro estudo no mesmo jornal descobriu que uma rotina médica que inclua ambas as pessoas pode encorajar o parceiro que vive sem HIV a ser mais favorável.
Tome medicamentos para o HIV para prevenir o HIV
Pessoas vivendo sem HIV podem querer considerar medicamentos preventivos para o HIV para evitar o risco de contrair o HIV. Atualmente, existem duas estratégias para prevenir o HIV com terapia anti-retroviral. Um dos medicamentos é tomado diariamente, como medida preventiva. O outro é tomado após a exposição potencial ao HIV.
Preparação
A PrEP é medicação preventiva para pessoas que não têm HIV, mas correm o risco de adquiri-la. É uma medicação oral diária que impede o HIV de infectar as células do sistema imunológico.
Se uma pessoa sem HIV fizer sexo com uma pessoa vivendo com HIV que tenha uma carga viral detectável, tomar a PrEP pode diminuir o risco de contrair o HIV. A PrEP também é uma opção se você se envolver em sexo com um parceiro cujo status seja desconhecido.
O CDC afirma que a PrEP reduzirá o risco de contrair o HIV do sexo em mais de 90%.
Um regime de PrEP envolve:
- Consultas médicas regulares. Isso inclui fazer uma triagem para infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) e ter a função renal monitorada de forma intermitente.
- Ser rastreado para o HIV. O rastreio ocorre antes de obter uma receita e a cada três meses depois.
- Tomar uma pílula todos os dias.
A PrEP pode ser coberta por seguro. Algumas pessoas podem encontrar um programa que subsidie a medicação. O site Por favor PrEP Me fornece links para clínicas e fornecedores que prescrevem PrEP, bem como informações sobre cobertura de seguro e opções de pagamento gratuitas ou de baixo custo.
Além de tomar PrEP, considere também outras opções, como o uso de preservativos. A PrEP leva de uma a três semanas para oferecer proteção, dependendo da atividade sexual. Por exemplo, leva mais tempo para a medicação ser eficaz na proteção da vagina contra a transmissão do HIV do que no ânus. Além disso, a PrEP não protege contra outras ISTs.
PEP
PEP é um medicamento oral tomado após o sexo, se houver risco de exposição ao HIV. Isso pode incluir instâncias quando:
- um preservativo quebra
- um preservativo não foi usado
- alguém sem HIV entra em contato com sangue ou fluidos corporais de alguém com HIV e uma carga viral detectável
- alguém sem HIV entra em contato com sangue ou fluidos corporais de alguém cujo status de HIV é desconhecido para eles
PEP só é eficaz se tomado dentro de 72 horas após a exposição ao HIV. Deve ser tomado diariamente, ou conforme prescrito, por 28 dias.
Conheça o nível de risco dos diferentes tipos de sexo
O sexo anal aumenta as chances de HIV mais do que qualquer outro tipo de sexo. Existem dois tipos de relações anais. Sexo anal receptivo, ou estar no fundo, é quando o pênis de um parceiro penetra no ânus. Sexo anal receptivo sem preservativo é considerado o maior risco de atividade sexual para a aquisição do HIV.
Estar no topo durante o sexo é conhecido como sexo anal insertivo. O sexo anal insertivo sem preservativo é outra forma de contrair o HIV. No entanto, o risco de contrair o HIV dessa maneira é menor em comparação ao sexo anal receptivo.
Engajar-se no sexo vaginal tem um risco menor de transmissão do HIV do que o sexo anal, mas ainda é importante proteger-se através de métodos como o uso correto do preservativo.
Embora extremamente raro, é possível contrair o HIV através da realização de sexo oral. Usar um preservativo ou uma barreira de látex durante o sexo oral também pode reduzir o risco de contrair outras DSTs. Outra opção é evitar o sexo oral na presença de úlceras genitais ou orais.
Use proteção
Usar um preservativo durante o sexo diminui o risco de transmissão do HIV. Os preservativos também podem proteger contra outras DSTs.
Aprenda a usar o preservativo corretamente para reduzir a chance de quebra ou mau funcionamento durante o sexo. Use um preservativo feito de materiais duráveis, como látex. Evite os feitos de materiais naturais. Pesquisas mostram que não impedem a transmissão do HIV.
Lubrificantes também podem diminuir o risco de exposição. Isso ocorre porque eles evitam que os preservativos falhem. Eles podem reduzir o atrito e diminuir a chance de lágrimas microscópicas no canal anal ou na vagina.
Ao escolher um lubrificante:
- Opte por um lubrificante à base de água ou silicone.
- Evite usar lubrificantes à base de óleo com preservativos de látex, pois eles degradam o látex. Lubrificantes à base de óleo incluem vaselina e loção para as mãos.
- Não use lubrificantes com nonoxynol-9. Pode ser irritante e aumentar a chance de transmissão do HIV.
Não compartilhe agulhas intravenosas
Se usar agulhas para injetar drogas, é crucial não compartilhar agulhas ou seringas intravenosas com ninguém. O compartilhamento de agulhas aumenta o risco do HIV.
O takeaway
Ao praticar sexo com preservativos, é possível ter um relacionamento romântico saudável e completo com alguém que vive com o HIV. Tomar uma medicação preventiva, como PrEP ou PEP, pode reduzir as chances de exposição ao HIV.
Se alguém com HIV tem carga viral indetectável, não pode transmitir o HIV para outras pessoas. Esta é outra maneira importante de o parceiro sem HIV ser protegido contra o vírus.
