Cohosh preto é uma planta com flores. Ela cresce em partes dos Estados Unidos e do Canadá.
O perene produz flores brancas de junho a setembro, mas recebe o nome de suas raízes negras. Acredita-se que as raízes tenham propriedades curativas.
A raiz de cohosh preto tem uma longa história de ser usada para tratar condições médicas. Os nativos americanos usaram o black cohosh de várias maneiras, incluindo:
- problemas renais
- malária
- artrite reumatóide
- inflamação articular
- dor de garganta
- ajudando com o trabalho
- cólicas menstruais
- menopausa
Os primeiros colonizadores americanos usaram cohosh preto para tratar picadas de cobra, problemas no útero, distúrbios nervosos e muito mais. O cohosh preto também era um ingrediente do Vegetable Compound da Lydia Pinkham, um remédio herbal para cãibra menstrual popular no início do século XX.
Hoje, o cohosh preto é usado principalmente para ajudar a tratar os sintomas associados à menopausa. Continue lendo para saber mais sobre como ele é usado e os possíveis efeitos colaterais.
Como o cohosh preto é usado?
As raízes do cohosh preto são secas e transformadas em chás, extratos líquidos e colocadas em forma de cápsula. Às vezes, o cohosh preto é usado como um ingrediente em uma mistura de ervas.
Remifemin é um exemplo. É uma mistura vendida como comprimido de menopausa há 40 anos na Europa. Contém 20 miligramas (mg) de extrato de cohosh preto.
Você pode comprar suplementos com cohosh preto como um líquido concentrado, em forma de pílula, ou como parte de uma fórmula de combinação de ervas. Está disponível na maioria das farmácias ou online.
Não há dose padronizada para a erva. Extratos e misturas podem variar na quantidade que contêm. Geralmente, 20 a 40 mg são usados para tratar os sintomas da menopausa.
Quais são os benefícios do cohosh preto?
O uso de tratamento mais amplamente estudado de black cohosh tem sido para ondas de calor e outros sintomas da menopausa. Mas a pesquisa ainda está misturada sobre se é eficaz ou não.
Alguns estudos dizem que ajuda a reduzir as ondas de calor e melhora os padrões de humor e sono das mulheres durante a menopausa. Outras pesquisas mostraram que a erva é ineficaz.
Especialistas não sabem exatamente como funciona o cohosh preto ou por que ele pode ser útil para os sintomas da menopausa. Uma teoria é que ela pode ter atividade estrogênica, embora isso não tenha ocorrido nos estudos. Por esta razão, é possível que o black cohosh seja prejudicial para as mulheres que passam por tratamento para câncer de mama, pelo menos para os tumores positivos para estrogênio.
O que a pesquisa diz sobre a eficácia do cohosh preto?
Estudos financiados pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa relataram resultados conflitantes sobre a eficácia do cohosh preto usado sozinho ou em combinação com outras ervas na redução de ondas de calor e / ou suores noturnos. As mulheres no estudo eram pré-menopáusicas ou menopáusicas.
Um estudo recente no International Journal of Reproductive Biomedicine descobriu que o cohosh preto, junto com algumas outras ervas usadas na medicina iraniana, é um tratamento alternativo eficaz para mulheres que experimentam ondas de calor.
A maioria dos estudos clínicos se concentrou no tratamento dos sintomas da menopausa. As mulheres nos estudos só foram avaliadas por cerca de seis meses. Por esta razão, as diretrizes atuais do Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia sobre ervas como tratamento para a menopausa apóiam apenas o uso do cohosh preto por seis meses ou menos.
Quais são os efeitos colaterais do cohosh preto?
O cohosh preto está associado a efeitos colaterais geralmente leves, embora alguns sejam mais sérios do que outros. Um dos principais efeitos colaterais é o dano hepático.
Não use cohosh preto se você tem um histórico de distúrbios hepáticos. Evite também se tiver sintomas que possam indicar problemas no fígado, como dor abdominal, icterícia ou urina de cor escura.
Outros efeitos colaterais do cohosh preto incluem:
- estômago chateado
- tontura
- dor de cabeça
- náusea
- vômito
- pressão sanguínea baixa
- alterações no ritmo cardíaco
A planta black cohosh é da mesma família que a planta buttercup, então as pessoas que têm alergia a buttercups não devem experimentar o black cohosh.
Cohosh preto não é recomendado para uso durante a gravidez ou amamentação. Existe o risco de causar parto prematuro para mulheres grávidas. Ainda não se sabe se a erva é segura para as mulheres que amamentam. Também não é recomendado para uso em crianças.
Outras considerações ao usar cohosh preto
Ervas, vitaminas, minerais e outros extratos vegetais são considerados suplementos alimentares. Estes não são obrigados a serem regulados pela Food and Drug Administration (FDA). Isso significa que esses produtos não precisam atender aos padrões estabelecidos pelo FDA do mesmo modo que os medicamentos e os alimentos.
É possível que os fabricantes façam alegações enganosas sobre a eficácia do produto. Os ingredientes também podem variar. Em alguns casos, particularmente com misturas, o suplemento pode não conter o que alega.
Antes de comprar suplementos dietéticos, verifique se o fabricante do suplemento tem uma grande quantidade de avaliações negativas ou ações pendentes. Compre apenas de fontes boas e confiáveis.
As ervas têm o potencial de interagir com outros medicamentos, por isso você deve sempre conversar com seu médico sobre a adição de suplementos ao seu plano de tratamento.
Próximos passos
Há algumas evidências de que o cohosh preto pode ajudar a tratar as ondas de calor. Mas os especialistas não sabem o suficiente para dizer com certeza se oferecerão alívio dos sintomas da menopausa. É provavelmente um tratamento alternativo seguro se usado por seis meses ou menos.
Se você está pensando em tentar a erva, primeiro converse com seu médico. Tomar cohosh preto pode ajudar, mas não é um substituto para qualquer tratamento recomendado.
