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Uma hora de exercício por semana pode aumentar seu GPA, diz a ciência
E se, para se formar, você precisasse passar em um teste de aptidão física? Isso é o que está acontecendo nesta universidade em Tianjin, na China. O South China Morning...
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O momento em que decidi nunca mais fazer dieta
Eu estava com tanta fome e uma banana saudável e madura estava na mesa à minha frente. Eu queria comê-lo, mas não consegui. Eu já tinha excedido minhas calorias alocadas...
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Eu fui vegetariano por 13 anos? e agora eu lamento totalmente
Um vegetariano emergente Crescendo, meu pai era um grande caçador. Todo ano, ele levava um alce para casa, estripava-o em nossa garagem e fazia seu próprio espasmódico. Quando eu tinha...
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O poder das cicatrizes de mastectomia
No verão de 2016, Paulette Leaphart caminhou mais de 1.000 milhas em topless, mostrando seu peito com cicatrizes de mastectomia. “Eu queria mostrar às mulheres que perderam seus seios que...
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7 maneiras caseiras cozinhar batendo pedidos para viagem
Com aplicativos que permitem que você faça pedidos com apenas alguns toques, pode ser extremamente tentador abrir mão do jantar. Mas muitas vezes há trade-offs por conveniência. Refeições no restaurante...
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Desde quando precisamos de 100 frases extravagantes para convencer as pessoas a comer corretamente?
Alguém pode me dizer por que o estágio inicial da alimentação começa por ser ruim ou chato? Toda vez que eu verifico o Instagram, alguém está empurrando uma nova dieta...
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É por isso que dançar Selfies está prestes a assumir o seu #BodyPositivity Instagram Feed
Se você está se perguntando como e onde eu desenvolvi essa autoconfiança, a resposta é: dance. Especificamente, dançando na câmera. Meu amor-próprio metido, mole, por favor, arrume um quarto certamente...
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Whole Foods diz que essas 10 tendências definirão uma alimentação saudável em 2018
Você está esperando fazer 2018 seu ano mais forte e saudável ainda? Um novo ano traz novas escolhas e novos objetivos, com mudanças simples aumentando sua longevidade mais do que...
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Qual alimento tem mais açúcar?
É difícil saber quão saudável é a nossa comida hoje em dia. Os fabricantes de alimentos e bebidas são super habilidosos em enganar os consumidores com embalagens e palavras de...
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Onde há fumaça? Vaping, maconha e DPOC
O uso de maconha para fins medicinais tem sido um tema de controvérsia em todo o mundo médico e político há décadas. Enquanto a marijuana, ou cannabis, tem sido usada...
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