visão global
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um termo abrangente que inclui enfisema, bronquite crônica, certos tipos de bronquiectasias e, às vezes, asma.
Enfisema é geralmente o resultado direto de anos de fumar cigarros. Ela afeta pessoas de meia-idade ou idosas. A bronquite crônica, que pode ocorrer mais cedo na vida, também pode ser causada pelo tabagismo.
Como fumar magoa seus pulmões
Pulmões saudáveis filtram o ar que respiramos. Seus pulmões retêm poluentes com uma camada fina de revestimento mucoso. Escovas minúsculas conhecidas como cílios varrem as partículas nocivas para que possam ser removidas de seus pulmões. Quando você tosse, sujeira e poluentes são trazidos com o muco.
Porque fumar destrói os cílios, seus pulmões não podem funcionar corretamente - não há como as partículas saírem. Isso resulta em danos aos pequenos sacos de ar nos pulmões chamados alvéolos. Isso ocorre entre pessoas com enfisema.
A inflamação causada pelo fumo pode levar à bronquite crônica e danificar os tubos de respiração e os brônquios, mesmo que os alvéolos não sejam danificados permanentemente.
Alvéolos
Pense nos alvéolos como pequenos balões. Eles inflar e desinflar quando você respira. Mas quando os alvéolos são danificados, eles perdem a capacidade de alongar e contrair corretamente. Isso, por sua vez, dificulta a respiração. À medida que os alvéolos se tornam permanentemente esticados, os pulmões terão dificuldade em absorver oxigênio e expirar o dióxido de carbono. Isso força o coração e os pulmões a trabalhar mais e diminui o oxigênio disponível para outros órgãos e tecidos, causando mais danos.
Qual a causa?
Nem todo mundo que desenvolve DPOC tem história de fumar cigarros. Estar exposto ao fumo passivo ao longo do tempo pode ter um impacto negativo na sua saúde. Fumar maconha também pode causar DPOC.
As pessoas que inalam fumaça de cozinha ou estendem a exposição a poluentes, como riscos ambientais ou de locais de trabalho, também podem desenvolver DPOC. Acredita-se também que os genes desempenham um papel em quem desenvolve a DPOC e quão grave ela é. Uma causa genética conhecida da DPOC é a deficiência de alfa-1 antitripsina.
Existe uma cura?
Danos nos pulmões causados por enfisema não são reversíveis. No entanto, o enfisema e a DPOC são ambas condições tratáveis.
Além de broncodilatadores e esteróides inalatórios, pessoas com essas condições podem receber antibióticos para controlar infecções. Outros tratamentos incluem oxigenoterapia. Em casos raros, pode ser necessária cirurgia de redução pulmonar ou mesmo um transplante de pulmão.
Fazer modificações no estilo de vida pode facilitar sua vida se você sofrer com essas condições. Modificar tarefas domésticas, cozinhar e outras tarefas podem diminuir seus sintomas. Manter as janelas fechadas em dias poluídos e usar ar condicionado em alta umidade também pode ajudar.
Enfrentando a DPOC no estágio final "
Trash os cigarros!
Qualquer pessoa que tenha DPOC ou que queira preveni-la precisa parar de fumar imediatamente. De acordo com o CDC, fumar causa cerca de 80% de todas as mortes por DPOC.
Parar de fumar é muitas vezes a primeira linha de tratamento para pacientes com enfisema ou outros tipos de DPOC. Prescrição medicamentos orais, patches e goma podem diminuir os desejos de nicotina.
O júri está de fora sobre os cigarros eletrônicos
Pouco se sabe sobre como os cigarros eletrônicos (e-cigarros) afetam os pulmões e se eles contribuem para a DPOC ou outras doenças pulmonares. Embora os cigarros eletrônicos sejam frequentemente comercializados como uma maneira de parar de fumar, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não aprovou esse uso. Além da nicotina, o vapor dos cigarros eletrônicos também pode conter metais pesados, detritos superfinos e uma substância conhecida como acroleína, causadora de câncer. Muitas empresas de cigarros eletrônicos rotulam seus aerossóis e aromas como ingredientes que são geralmente considerados seguros. mas isso é baseado em pesquisas sobre ingestão e deglutição, não de inalação. Mais estudos são necessários para determinar o impacto total e os riscos potenciais que os cigarros eletrônicos representam para os seres humanos.
A American Lung Association pediu ao governo Obama e à FDA que regulem os cigarros eletrônicos. A associação também recomenda que as pessoas que estão tentando parar de fumar usem uma medicação aprovada pelo FDA.
Vida saudável e prevenção
Além de parar de fumar, comer bem e controlar o estresse também ajuda a gerenciar o enfisema e outras formas de DPOC. As pessoas com DPOC estão com baixo peso e precisam de vitaminas A, C e E. As frutas e verduras devem sempre fazer parte de sua dieta balanceada. Também é importante gerenciar outras doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e pressão alta, para diminuir as complicações da DPOC.
O estresse também pode agravar a DPOC. Tai chi e yoga são formas de reduzir o estresse e têm se mostrado promissoras em ajudar as pessoas a lidar com o enfisema.
A DPOC geralmente pode ser prevenida mantendo hábitos saudáveis. Mas continua sendo a terceira principal causa de morte nos Estados Unidos, afetando 24 milhões de pessoas, ou 6% da população, segundo a Fundação DPOC e a American Lung Association.
Além de parar de fumar ou nunca pegar o hábito, você pode proteger seus pulmões, evitando poluentes. Se você trabalha em um trabalho ambientalmente perigoso, discuta as medidas de segurança com seu supervisor.
