visão global
Óleos essenciais são extraídos de plantas através de métodos como destilação ou evaporação. Embora os óleos essenciais sejam mais famosos por suas capacidades aromáticas, eles também contêm fortes propriedades químicas que podem ser benéficas para a saúde. Os óleos essenciais são usados há muito tempo em medicamentos alternativos, orientais e homeopáticos, graças à sua eficácia e baixo risco de efeitos colaterais.
Um benefício que alguns óleos essenciais têm é melhorar a saúde do cabelo. Diferentes óleos podem fazer tudo, desde ajudar o cabelo a adicionar força e brilho.
Óleos essenciais para o seu cabelo
1. Óleo de lavanda
O óleo de lavanda pode acelerar o crescimento do cabelo. Sabendo que o óleo de lavanda tem propriedades que podem gerar o crescimento de células e reduzir o estresse, os pesquisadores de um estudo em animais descobriram que esse óleo era capaz de gerar um crescimento mais rápido de pêlos em camundongos. Também possui propriedades antimicrobianas e antibacterianas, que podem melhorar a saúde do couro cabeludo.
Misture várias gotas de óleo de lavanda em 3 colheres de sopa de óleo transportador, como azeite ou óleo de coco derretido, e aplique diretamente no couro cabeludo. Deixe-o por pelo menos 10 minutos antes de lavá-lo e lavar com xampu como faria normalmente. Você pode fazer isso várias vezes por semana.
2. Óleo vegetal de cavalinha
Óleo de cavalinha planta contém sílica, que é pensado para melhorar a velocidade de crescimento do cabelo e força, juntamente com a possibilidade de reduzir a caspa. Embora nenhum estudo avalie o óleo de rabo de cavalo usado topicamente, um estudo de 2015 descobriu que comprimidos orais contendo o óleo essencial melhoraram o crescimento e a força do cabelo em mulheres com autopercepção de queda de cabelo.
Ele também pode ser eficaz como um tratamento tópico, com evidências e teorias sugerindo que ele pode ajudar a impulsionar a circulação no couro cabeludo e ter os mesmos benefícios que o comprimido oral. Você pode comprá-lo na Amazon ou em sua loja de produtos naturais mais próxima.
Misture 2 gotas de óleo de rabo de cavalo com 2 colheres de sopa de óleo transportador. Massageie-o no seu couro cabeludo. Deixe por 10 minutos antes de lavá-lo.
3. Óleo de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta pode causar uma sensação de formigamento ao aumentar a circulação na área em que é aplicado. Isso pode ajudar a promover o crescimento do cabelo durante a fase anágena (ou em crescimento). Um estudo descobriu que o óleo de hortelã-pimenta, quando usado em ratos, aumentou o número de folículos, a profundidade do folículo e o crescimento geral do cabelo.
Misture 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta com o óleo transportador de sua escolha. Massageie-o no couro cabeludo e deixe agir por cinco minutos antes de lavá-lo com xampu e condicionador.
4. óleo de alecrim
Se você quer melhorar a espessura do cabelo e o crescimento do cabelo, o óleo de alecrim é uma ótima escolha graças à sua capacidade de melhorar a geração de celulares. De acordo com um estudo, óleo de alecrim realizado, bem como minoxidil, um tratamento de crescimento de cabelo comum, mas com menos coceira do couro cabeludo como um efeito colateral.
Misture várias gotas de óleo de alecrim com óleo de oliva ou de coco e aplique no couro cabeludo. Deixe-o por pelo menos 10 minutos antes de lavá-lo com xampu. Faça isso duas vezes por semana para obter melhores resultados.
5. Óleo essencial de cedro
Óleo essencial de cedro é pensado para promover o crescimento do cabelo e reduzir a perda de cabelo, equilibrando as glândulas produtoras de óleo no couro cabeludo. Ele também tem propriedades antifúngicas e antibacterianas, que podem tratar diferentes condições que podem contribuir para a caspa ou queda de cabelo. Incluído em uma mistura com lavanda e alecrim, extrato de cedro também foi encontrado para reduzir a perda de cabelo em pessoas com alopecia areata.
Misture algumas gotas de óleo essencial de cedro com 2 colheres de sopa de uma transportadora de petróleo de sua escolha. Massageie-o no couro cabeludo e deixe-o por 10 minutos antes de lavá-lo. Pode ser difícil encontrar em supermercados, mas você pode ser capaz de comprá-lo em lojas menores de alimentos saudáveis.
6. Óleo de capim-limão
A caspa pode ser uma doença comum, e ter um couro cabeludo saudável e livre de floco é uma parte importante da saúde do cabelo. O óleo de capim-limão é um tratamento eficaz para a caspa, com um estudo de 2015 descobrindo que ele reduziu significativamente a caspa após uma semana.
Óleo de capim-limão para a caspa é mais eficaz quando usado diariamente. Misture algumas gotas em seu xampu ou condicionador diariamente, e verifique se ele está massageado em seu couro cabeludo.
7. Óleo de tomilho
Tomilho pode ajudar a promover o crescimento do cabelo, tanto estimulando o couro cabeludo e ativamente impedindo a perda de cabelo. Como o óleo de cedro, o óleo de tomilho também foi encontrado para ser útil no tratamento da alopecia areata.
O tomilho é particularmente forte, mesmo entre os óleos essenciais. Coloque apenas 2 pequenas gotas em 2 colheres de sopa de óleo transportador antes de aplicá-lo no couro cabeludo. Deixe por cerca de 10 minutos e lave-a.
8. Óleo de Clary Sage
O óleo de sálvia contém o mesmo acetato de linalila que ajuda a tornar o óleo de lavanda tão eficaz no aumento do crescimento do cabelo. Pode melhorar a força do cabelo, além de aumentar o crescimento do cabelo, tornando o cabelo mais difícil de quebrar.
Misture 3 gotas de óleo de clary sage com seu condicionador favorito ou com 1 colher de sopa de óleo transportador. Se usá-lo diariamente, enxaguar após 2 minutos. Se usar uma ou duas vezes por semana, deixe-a por 10 minutos.
9. Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá tem poderosas propriedades de limpeza, antibacterianas e antimicrobianas. Quando usado topicamente, pode ajudar a desligar os folículos pilosos e aumentar o crescimento do cabelo. Um estudo de 2013 descobriu que uma mistura contendo óleo de tea tree e minoxidil era mais eficaz do que apenas o minoxidil sozinho na melhora do crescimento do cabelo.
Você pode misturar 10 gotas de óleo de melaleuca em seu xampu ou condicionador e usá-lo diariamente, ou misturar 3 gotas com 2 colheres de sopa de óleo de arraste e deixar agir por 15 minutos antes de enxaguar.
10. Óleo de ylang-ylang
Enquanto aqueles com cabelo oleoso e pele gostariam de pular este, o óleo de ylang-ylang é ideal para aqueles com couro cabeludo seco, pois pode estimular a produção de sebo.Como a falta de óleo e sebo suficientes faz com que o cabelo fique seco e quebradiço, o ylang-ylang pode melhorar a textura do cabelo e reduzir a quebra do cabelo.
Misture 5 gotas de óleo de ylang-ylang com 2 colheres de sopa de óleo quente. Massageie-o no couro cabeludo e envolva a cabeça com uma toalha quente. Deixe por 30 minutos antes de lavá-lo.
Riscos e potenciais complicações
O maior risco de óleos essenciais é a irritação da pele ou reações alérgicas. Isso é especialmente comum quando um óleo essencial é aplicado diretamente na pele, por isso é vital usar sempre um óleo transportador para diluí-lo. Essas reações também são mais comuns em pessoas com pele sensível ou com alergia ao óleo essencial.
Os sintomas de irritação da pele incluem:
- dermatite de contato
- queimação, desconforto ou formigamento doloroso
- vermelhidão na área afetada
Os sinais de uma reação alérgica incluem:
- dermatite grave
- erupções cutâneas
- dificuldade ao respirar
- inchaço da língua ou estreitamento da garganta
Somente adolescentes e adultos mais velhos devem usar óleos essenciais topicamente para a saúde do cabelo. Se você acha que os óleos essenciais podem beneficiar seu filho, peça primeiro ao pediatra para ter certeza de que é seguro.
Para avaliar a irritação, lembre-se de testar uma pequena quantidade da mistura em um pequeno pedaço de pele antes do uso completo.
Leve embora
Óleos essenciais podem ajudá-lo a melhorar a saúde do seu cabelo com muito pouco risco de efeitos colaterais a um preço acessível. Eles também são fáceis de usar. Para muitos, basta misturar alguns com um óleo de transportadora ou o seu xampu e aplicá-lo regularmente ao seu couro cabeludo pode aumentar o crescimento, a força ou o brilho do cabelo.
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