Selecionamos esses aplicativos com base em sua qualidade, comentários de usuários e confiabilidade geral como uma fonte de suporte para pessoas que querem contar calorias da maneira mais simples possível. Se você quiser indicar um aplicativo para essa lista, envie-nos um e-mail para [email protected].
Se o seu objetivo é contar calorias, saber mais sobre a ingestão de micronutrientes (como está o seu nível de potássio hoje?) Ou apenas acertar essas macros alvo, há um aplicativo para isso.
Estamos procurando os melhores aplicativos de rastreamento de alimentos e compartilhando os recursos que os tornam tão incríveis. Veja quanto custam, como se classificam e quais merecem um lugar no seu iPhone ou dispositivo Android.
MyFitnessPal
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Rápido, fácil e robusto, o MyFitnessPal é uma potência de contagem de calorias. O aplicativo tem um banco de dados de alimentos com mais de 5 milhões de alimentos e é simples rastrear as refeições. MyFitnessPal pode lembrar seus favoritos, adicionar vários alimentos para uma única refeição ao mesmo tempo e digitalizar códigos de barras quando você está comendo em movimento. Também pode importar receitas e conectar-se a mais de 50 outros aplicativos e dispositivos como Fitbit, Apple Health, Garmin e muito mais). O aplicativo rastreia macros e nutrientes e sua ingestão diária de água. Ele também oferece informações úteis, como informações sobre alimentos, para que você possa fazer escolhas mais saudáveis.
Perca isso!
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Este divertido pequeno aplicativo é muito fácil de usar - literalmente. Acompanhe o que você come pesquisando, digitalizando ou tirando uma foto. Na última opção, faça o upload de uma foto da sua refeição e o aplicativo usará seu banco de dados de mais de 7 milhões de alimentos para identificar aqueles na imagem para informações sobre calorias e nutrição. Perca isso! Também é possível criar planos de refeição personalizados com base nos seus objetivos atuais de peso e saúde.
SparkPeople
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
O aplicativo SparkPeople tem todas as ferramentas de rastreamento e contagem de calorias que você pode precisar. Ele também oferece demonstrações de exercícios, relatórios e um extenso banco de dados de alimentos com mais de 4 milhões de itens. A secção de fitness permite-lhe acompanhar exercícios de cardio e musculação, incluindo séries, repetições e pesos. Existem artigos de especialistas em fitness e nutricionistas. Use o scanner de código de barras para encontrar informações sobre calorias e nutrição e rastrear macros e nutrientes. Use a calculadora de calorias para calcular rapidamente a quebra calórica de qualquer refeição.
FatSecret
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Um layout bonito e limpo e uma funcionalidade simples tornam o FatSecret um ótimo aplicativo de rastreamento de alimentos. Mas o fato de ser totalmente gratuito, sem compras ou atualizações no aplicativo, torna-o ainda melhor. Aproveite todos os recursos dos aplicativos de contagem de calorias atuais, como um diário alimentar, reconhecimento de imagens de alimentos, refeições e produtos. Há também um scanner de código de barras com uma função de preenchimento automático. Você também encontrará um diário de exercícios, um rastreador de peso, relatórios detalhados e metas. Há também receitas e ideias para refeições, um diário para registrar seu progresso e a capacidade de compartilhar seus registros alimentares com instrutores ou treinadores.
Fooducate
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Com Fooducate, o foco não está apenas na quantidade de calorias. É na qualidade dos alimentos. Dessa forma, você pode começar a comer para a saúde. Personalize o aplicativo para sua idade, sexo, altura, peso e nível de atividade. Em seguida, insira seu peso desejado, metas dietéticas e quaisquer condições de saúde. O aplicativo se integra perfeitamente com o aplicativo de saúde da Apple. Você pode adicionar alimentos e receitas e digitalizar mais de 25.000 códigos de barras. Obtenha sugestões de alternativas saudáveis para o que você já está comendo também. Você pode até acompanhar coisas como sono, humor e níveis de fome.
Treinador Noom
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Este aplicativo foi projetado para levá-lo de saber o que você precisa para realmente fazer isso. Siga os planos diários simples com este aplicativo. Acompanhe seu peso, refeições, exercícios e até mesmo sua pressão arterial e glicose. Você também pode contar as etapas com o pedômetro integrado e que aceita bateria e muito mais. Faça o upgrade para um curso intensivo de 16 a 22 semanas com um coach treinado e uma comunidade de apoio que o ajudarão a atingir suas metas. O aplicativo também compartilha desafios e artigos para mantê-lo motivado e animado.
Menu de Nutrição
Avaliação do iPhone: ?????
Preço: US $ 1,99
Apelidado? A mãe de todos os contadores de calorias do iPhone? Menu de Nutrição faz o básico muito bem. Ele suporta PointsPlus e outras dietas populares e possui mais de 100.000 itens de menu de comida e restaurante. Ele também divide suas refeições em macros e informações nutricionais como colesterol, sódio e açúcares. Os recursos de exercício deste aplicativo incluem exercícios personalizados, 149 exercícios internos, uma calculadora de pontuação de atividade e uma calculadora queimada de calorias. Barras de progresso ajudam você a ver até onde você chegou. Os gráficos de pizza quebram as calorias para você. Além disso, este aplicativo não precisa de conexão com a Internet para funcionar.
MyNetDiary
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Um estudo independente publicado no American Journal of Preventive Medicine chama isso de o aplicativo de dieta móvel número um. Entusiastas dizem que o MyNetDiary é como ter um nutricionista no seu bolso. Comece definindo uma meta de peso e, em seguida, deixe o aplicativo analisar seu diário alimentar, calcular macros-alvo e orientá-lo com conselhos personalizados e dicas de dieta. Basta acompanhar sua ingestão diária de alimentos e exercícios. O MyNetDiary faz o resto. A tela inicial é totalmente personalizável.A análise semanal da dieta oferece um feedback inteligente e completo.
Meu diário da dieta
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Acompanhe sua comida, exercício, peso, água, nutrição e muito mais - e faça tudo isso neste aplicativo bonito e intuitivo. O My Diet Diary apresenta dicas diárias de saúde, um banco de dados com mais de 150.000 alimentos e receitas, além de lembretes e notificações para refeições e exercícios. O aplicativo também fornece gráficos simples para acompanhar seu progresso e conectividade com seus dispositivos favoritos. Além disso, tem os fóruns de dieta e fitness mais ativos, para que você possa desfrutar de apoio e motivação de pessoas com objetivos semelhantes.
Contagem Simples de Calorias
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Às vezes simples é melhor. Sem banco de dados de alimentos em geral, não há desordem para este pequeno aplicativo. Insira sua comida para construir um banco de dados de alimentos pessoais, rastrear as calorias diárias, analisar sua ingestão na semana ou mês anterior e também acompanhar as calorias queimadas por meio de exercícios. Um widget da tela inicial mantém suas calorias totalmente à frente da mente. Os diários de comida podem ser exportados para arquivos HTML.
CRON-O-Meter
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Avaliação Android: ?????
Preço: US $ 2,99
O aplicativo complementar para o aplicativo da Web, o CRON-O-Meter, facilita o registro de seus alimentos diários, exercícios, biometria e muito mais em qualquer lugar. Você pode acompanhar mais de 60 micronutrientes, visualizar tendências, gráficos e relatórios nutricionais. O código de cores facilita a visualização exata do seu consumo diário de calorias. Este aplicativo é sobre dados. Ele rastreia e analisa essa informação excepcionalmente bem.
Trilha Nutritionix
Avaliação do iPhone: ?????
Avaliação Android: ?????
Preço: Gratuito
Desenvolvido e mantido por uma equipe de nutricionistas registrados, este aplicativo de contagem de calorias é projetado para ser o mais rápido para rastrear suas refeições. Em apenas 60 segundos por dia, você pode rastrear o perfil completo de nutrientes de seus alimentos diários. Entre a leitura de código de barras, menus de mais de 640 restaurantes da cadeia americana e um mecanismo de linguagem de última geração que permite que você informe ao app o que você comeu, o Track é intuitivo, simples e rápido.
Jessica escreve sobre gravidez, paternidade, aptidão e muito mais. Cerca de 10 anos atrás, ela era redatora de textos em uma agência de publicidade antes de passar a escrever e editar freelance. Ela podia comer batata doce todos os dias. Saiba mais sobre o trabalho dela em www.jessicatimmons.com.�
