Resistência a insulina
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, mais de 30 milhões de americanos têm diabetes, dos quais 90-95 por cento têm diabetes tipo 2.
Diabetes tipo 2 geralmente se desenvolve em pessoas com mais de 45 anos, embora tenha havido um aumento nos últimos anos da doença em desenvolvimento em crianças, adolescentes e adultos jovens.
Embora o diabetes tipo 2 apresente sérios riscos à saúde, muitas vezes é altamente manejável por meio de dieta, medicamentos, hábitos de vida saudáveis e fortes sistemas de apoio a amigos e familiares.
Aqui está uma lista de 10 celebridades com diabetes tipo 2 que continuam a viver ou viveram vidas excitantes, saudáveis e gratificantes.
1. Larry King
O apresentador de televisão e rádio americano Larry King foi diagnosticado com diabetes tipo 2 em 1995, oito anos depois de sobreviver à cirurgia de bypass de um ataque cardíaco. Desde o seu diagnóstico, ele perdeu peso considerável, parou de fumar e desenvolveu um estilo de vida mais saudável.
Boa comida, exercício e remédios? ele disse ao Health Monitor em 2013. “Três regras, e nenhuma delas é difícil”.
Suas três regras envolvem comer o que você ama, manter o exercício divertido, como dançar e ser um paciente exemplar.
? Uma vez que você tem diabetes, o conhecimento é um grande protetor? ele adicionou. Boa informação está prontamente disponível. Aproveite isso. Quanto mais você sabe, melhor você está.
2. Halle Berry
O diabetes tipo 2 pode levar anos para se desenvolver antes de mostrar qualquer sintoma grave. Em 1989, depois de se sentir fatigada, esta atriz americana vencedora do Oscar desmaiou enquanto trabalhava no programa de TV Living Dolls? e não acordou por sete dias. Ela foi então diagnosticada com diabetes tipo 2 devido a uma predisposição genética.
Assim que voltou do hospital, Berry mudou drasticamente sua dieta para uma que inclui legumes frescos, frango, peixe e macarrão, e omite a carne vermelha e a maioria das frutas. Ela também contratou um personal trainer e pratica yoga para se manter ativa para manter níveis saudáveis de sangue e insulina.
Diabetes acabou por ser um presente? ela disse ao Daily Mail em 2005. "Isso me deu força e resistência porque eu tinha que encarar a realidade, não importava o quão desconfortável ou dolorosa ela fosse."
3. Randy Jackson
Este músico, produtor e juiz do American Idol? foi diagnosticado com diabetes tipo 2 em seus 40 anos, o que lhe veio como uma surpresa total.
Quando eu descobri que eu tinha diabetes tipo 2, eu ficava tipo 'Uau', eu tenho uma doença séria. Não só teve um impacto físico, mas também emocional em mim. Jackson disse ao NIH Medicine Plus em 2008. Foi difícil mudar meus hábitos alimentares porque a comida para mim é emocional - muitas vezes eu encontrava conforto em comer alimentos que por acaso não eram saudáveis.
Jackson e seu médico desenvolveram um plano envolvendo uma dieta especial e regime de exercícios que controlaria seus níveis de açúcar no sangue, além da cirurgia de bypass gástrico em 2004, que o ajudou a perder mais de 100 quilos.
Hoje, ele acredita que ele é uma prova viva de que o diabetes tipo 2 pode ser administrado e que cuidar de sua saúde fez dele uma pessoa mais forte e feliz.
4. Tom Hanks
O ator premiado com o Oscar, Tom Hanks, revelou pela primeira vez seu diagnóstico sobre o Late Show? com David Letterman em 2013:
“Fui ao médico e ele disse: 'Você sabe o alto número de açúcar no sangue com quem está lidando desde os 36 anos? Bem, você se formou! Você tem diabetes tipo 2, jovem.
Hanks continuou a brincar sobre como ele pensava que remover os pães dos seus cheeseburgers seria uma solução, mas rapidamente percebeu que precisaria de mais trabalho do que isso.
5. Sherri Shephard
Comediante e co-apresentador da ABC's The View ,? Shephard foi diagnosticada com diabetes tipo 2 em 2007, anos depois de continuar a ignorar os avisos do seu médico de que ela tinha pré-diabetes.
No início, ela tomou três medicamentos diferentes para controlar seu diabetes, mas depois de controlar sua dieta, perder peso e criar um regime regular de exercícios, ela foi capaz de controlar seu açúcar no sangue naturalmente, sem medicação.
Quando perguntada pela U.S. News como ela espremia o exercício em sua rotina diária, Shephard respondeu:
Eu tenho que fazer da minha casa um mini ginásio. Se estou lavando roupa, vou até a lavanderia e, se meu marido cozinha e estou sentado na cozinha conversando, faço flexões no balcão. Quando vamos ao parque com meu filho, fazemos lances laterais, corridas e corridas, e subimos as barras de macaco. Se você olhar para ele, parece que ele está se divertindo - e a mamãe parece estar prestes a desmaiar.
Shephard até passou a escrever um livro sobre como viver com diabetes, chamado Plano D: Como perder peso e vencer a diabetes (mesmo se você não tiver).
Meu livro é divertido porque gosto de rir. Não gosto muito de jargão médico. Você pode rir da minha jornada e todas as coisas loucas que eu faço, como ir no lixo e comer comida - e eu fiz isso. Depois que eu joguei café moído, e às 2 da manhã, quando aquele biscoito Oreo é chamando meu nome. Está certo. Você tem que ser perdoador. Não fique paralisado, e você pode viver uma vida incrível.
6. Patti LaBelle
Esta duas vezes ganhadora do Grammy, cantora, atriz e autora americana, tomou conhecimento de seu diabetes tipo 2 depois de desmaiar no palco durante uma apresentação. Embora sua mãe, sua avó e sua tia todas tivessem morrido de diabetes tipo 2, LaBelle não havia experimentado nenhum sintoma anterior, por isso continuou comendo insalubre durante a maior parte de sua vida.
Demorou muito trabalho duro, mas ela conseguiu adotar uma alimentação saudável e hábitos diários de exercício, indo tão longe a ponto de escrever seu próprio livro de culinária, "Lite Cuisine de Patti LaBelle". e agora também é um porta-voz da American Diabetes Association e da Glucerna's Diabetes Freedom Campaign.
Antes, meu corpo era apenas um corpo? ela disse ao Diabetic Living. Eu estava sempre preocupada com meu cabelo, minha maquiagem e minhas roupas. Se você tem tudo o que está acontecendo com você e o interior está desmoronando, que bem é isso? Hoje, meu corpo significa o mundo para mim - essas outras coisas são secundárias. O mais importante agora é o meu corpo por dentro, não o exterior. Meu corpo é um templo, não um parque de diversões!
7. Drew Carey
Em menos de um ano após seu diagnóstico, o ator e apresentador de televisão norte-americana é mais conhecido por? O Show Drew Carey? E o preço é justo? perdeu 80 quilos e se curou de todos os sintomas do diabetes, ele disse à revista People em 2010. O segredo? Sem carboidratos.
? Eu trapaceei algumas vezes? ele disse. ? Mas basicamente sem carboidratos, nem mesmo um cracker. Nenhum pão a todos. Nenhuma pizza, nada. Sem milho, sem feijão, sem amidos de qualquer espécie. Ovos brancos de manhã ou como, iogurte grego, cortar algumas frutas.
Além disso, Carey não bebe líquidos além da água. Ele também realiza pelo menos 45 minutos de um treino cardio várias vezes por semana.
De acordo com Carey, suas mudanças drásticas no estilo de vida o colocam em completa remissão, e ele não precisa mais de medicação.
8. David Wells
Anunciando seu diagnóstico de diabetes tipo 2 em 2007, este ex-lançador americano de beisebol da Major League, conhecido por lançar o 15º jogo perfeito na história do beisebol, imediatamente mudou sua dieta e estilo de vida.
Desde o momento que descobri, fiz alterações. Não mais amidos e açúcar. Não mais arroz, macarrão, batatas e pão branco. Não há mais fast food. Eu cortei álcool? ele disse à ABC News.
Embora ele ainda tenha uma taça de vinho ocasional, na maioria das vezes ele joga com regras alimentares rigorosas.
Eu quero estar por perto por um tempo. Se você não cuida disso, pode levar a coisas assustadoras? como perder membros. Se alguém tem isso, é uma bandeira vermelha, ponto final. Mas se eu seguir as regras que me deram, não há problema.
9. Paul Sorvino
Este ator ítalo-americano não sabia se ele poderia ficar longe de carboidratos como macarrão quando foi diagnosticado com diabetes tipo 2 em 2006, mas depois que seu diabetes piorou mesmo tomando medicamentos, ele criou um novo regime de estilo de vida de dieta com a ajuda de sua filha, a atriz Mira Sorvino, que lhe permitiu encontrar um equilíbrio saudável.
Eu uso a caneta de insulina? ele disse à Diabetes Forecast em 2011. É extremamente conveniente. Eu realmente não tenho que me preocupar muito com o dia. Quando você está neste tipo de programa, você pode viver uma vida muito saudável. Eu sempre me exercitei, mas agora me certifico de não passar mais de dois dias sem fazer exercícios. Eu tive que fazer uma grande mudança em como eu como e tudo bem. Não é difícil para mim cozinhar de uma maneira que não me machuque.
Embora Sorvino não tenha desistido da massa, ele agora come macarrão com pouco carboidrato e consome menos açúcar. Ele e sua filha também se tornaram defensores das redes de apoio ao diabetes por meio de uma campanha de conscientização chamada Diabetes Co-Stars, patrocinada pela empresa farmacêutica Sanofi-Aventis.
10. Dick Clark
O ícone da TV Dick Clark anunciou que está tendo diabetes tipo 2 no mundo aos 64 anos, 10 anos após seu diagnóstico inicial, a fim de aumentar a conscientização e encorajar outros a consultarem um conselheiro de saúde e a manterem-se a par do seu autocuidado.
? Agora, estou sendo pago para fazer isso? ele disse a Larry King em uma entrevista na CNN em 2014. Não há segredo sobre isso. Mas isso não é o importante. O importante é divulgar as pessoas que sabem que têm diabetes - e, a propósito, dois terços das pessoas que têm diabetes não percebem que estão em risco de ter doenças cardíacas.
Clark usou uma combinação de produtos farmacêuticos, mudanças na dieta e 20 minutos de exercício por dia para ficar em cima de sua doença.
Ele sofreu um grave derrame em 2004 com uma recuperação surpreendente e tornou-se um símbolo de esperança para muitas vítimas de acidente vascular cerebral, até sua morte por um ataque cardíaco após um procedimento médico em 2012.
