visão global
Seus olhos são maiores que seu estômago? Quase todo mundo abusou de uma vez ou outra, levando a indigestão, plenitude e náusea. Mas se você estiver sentindo dor de estômago ao comer quantidades normais de comida, isso pode ser um sinal de um problema.
A maioria das causas de dor de estômago e indigestão não é grave e não requer atenção médica. A dor de estômago leve geralmente pode ser tratada em casa com medicamentos vendidos sem prescrição médica (over-the-counter - OTC).
Mas se a sua dor for moderada ou grave, fale com o seu médico. Seus sintomas podem ser um sinal de uma condição subjacente grave.
Há muitas razões pelas quais seu estômago pode doer depois de comer. Leia para saber mais.
Sintomas
Existem muitos tipos diferentes de dor de estômago e chateado. Você provavelmente já experimentou muitos deles antes.
Alguns sintomas comuns de dor de estômago incluem:
- náusea
- diarréia
- refluxo ácido
- inchaço ou aperto no abdômen
- gás
- Cólica abdominal
- plenitude desconfortável depois de uma refeição
- plenitude precoce durante uma refeição
- dor leve a grave no abdome superior
- queimando no baixo ventre
- queimação e dor no peito ou braço
- vômito
- regurgitação parcial do conteúdo estomacal
Se você ou alguém que você conhece está tendo dor aguda, pode ser uma emergência médica. Você deve consultar um médico imediatamente.
A desidratação também é uma emergência médica. Se você não conseguir consumir líquidos sem vomitar ou se estiver com diarreia grave e persistente, talvez seja necessário ir ao pronto-socorro para tomar fluidos intravenosos (IV).
Causas
Existem várias causas potenciais para dor de estômago depois de comer. Esses incluem:
Alergias a comida
Alergias alimentares ocorrem quando seu corpo confunde um determinado alimento com um invasor estrangeiro prejudicial e seu sistema imunológico libera anticorpos para combatê-lo. Esta resposta imune pode causar uma série de sintomas, incluindo dor de estômago. Alergias alimentares comuns incluem:
- leite
- soja
- peixe e marisco
- amendoim e nozes
- ovos
- trigo
Leia sobre primeiros socorros básicos para reações alérgicas.
Intolerância alimentar
A sensibilidade ou intolerância alimentar é quando o sistema digestivo do seu corpo não concorda com um determinado alimento. Não há resposta do sistema imunológico envolvida na intolerância alimentar. Se você tem uma intolerância alimentar, seu sistema digestivo fica irritado por um alimento ou não consegue digeri-lo adequadamente.
Muitas pessoas experimentam intolerância à lactose, o que significa que o leite e outros produtos lácteos lhes dão sintomas de indisposição gástrica.
Doença celíaca
A doença celíaca é quando seu corpo tem uma resposta imune ao glúten - uma proteína encontrada no trigo, cevada e centeio. Com exposição repetida, causa danos ao revestimento do intestino delgado. Isso causa sintomas de indisposição gástrica e pode levar a outras complicações graves.
GERD
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição digestiva crônica (de longa duração) na qual o ácido do estômago retorna ao esôfago. Este refluxo ácido irrita o revestimento do esôfago e pode causar danos.
Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica comum que afeta o intestino grosso. Pode causar:
- dor abdominal
- cólicas
- inchaço
- diarréia
- Prisão de ventre
- gás
Geralmente requer gerenciamento de longo prazo.
Doença de Crohn
A doença de Crohn é uma doença inflamatória intestinal crônica grave (DII). Causa inflamação em diferentes partes do trato digestivo, o que pode levar a dor intensa, diarréia e fezes com sangue, juntamente com outros sintomas. É uma condição séria com complicações potencialmente fatais.
Úlceras pépticas
As úlceras pépticas são feridas que se desenvolvem no revestimento interno do estômago e na parte superior do intestino delgado (duodeno). O sintoma mais comum de uma úlcera é uma dor de estômago ardente. Essa dor pode ser agravada por alimentos condimentados.
Álcoois de Açúcar
Álcoois de açúcar, que estranhamente não contêm açúcar nem álcool, são adoçantes artificiais usados em muitas gomas e doces sem açúcar. Álcoois de açúcar, como o sorbitol, são aditivos alimentares regulados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. Algumas pessoas acham que causam desconforto digestivo. A FDA adverte que o consumo excessivo de sorbitol pode ter um efeito laxante.
Prisão de ventre
A constipação acontece quando as fezes se movem muito lentamente através do trato digestivo e não podem ser eliminadas normalmente. Constipação crônica - várias semanas com três ou menos evacuações - pode causar dor de estômago e inchaço. Depois que você come, quando seu corpo está tentando digerir novos alimentos, seus sintomas podem piorar.
Diagnóstico
Seu médico pode diagnosticar a causa de sua dor de estômago apenas ouvindo você descrever seus sintomas. Às vezes, no entanto, testes mais invasivos podem ser necessários. Isso pode incluir:
- endoscopia
- colonoscopia
- monitoramento de pH
- Raio X
- Tomografia computadorizada
- Ressonância magnética
- exames de sangue
- Amostragem fecal para sangue
Se você suspeitar que tem intolerância alimentar, a tentativa e o erro geralmente são a melhor maneira de identificá-lo. Você pode querer manter um diário alimentar para acompanhar seus sintomas. Seu médico também pode recomendar uma dieta de eliminação.
Tratamento
Se você está sentindo dor de estômago depois de comer, você pode já ter tentado alguns tratamentos caseiros. Se você não encontrou nada que funcione, pode ser porque você não identificou a causa subjacente correta.
Em última análise, o tratamento da dor de estômago dependerá do que está causando isso. Se você acha que pode ter uma alergia alimentar, você deve ser avaliado por um alergista para o diagnóstico correto. Se você tem uma intolerância alimentar, tente evitar o máximo possível de alimentos.
Uma dieta sem lactose pode parecer desagradável no início, mas existem maneiras de fazer com que ela funcione.Você pode querer considerar ver um nutricionista ou pegar um livro de receitas com receitas sem lactose. Se você acha que pode ter um problema com o glúten, você não deve ficar sem glúten até que tenha sido avaliado por um gastroenterologista e a doença celíaca tenha sido descartada. O teste para doença celíaca deve ser feito durante uma dieta que contenha glúten.
Muitos dos sintomas desconfortáveis da dor de estômago pós-refeição podem ser controlados com medicamentos OTC. Como sempre, converse com seu médico antes de iniciar qualquer novo medicamento, mesmo que não exija receita médica.
Aqui estão algumas opções de tratamento que você pode encontrar em sua farmácia local:
- Simethicone (Gas-X) ajuda a aliviar o inchaço desconfortável.
- Antiácidos (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralizam o ácido do estômago para reduzir as sensações de queimação.
- Os redutores de ácido (Zantac, Pepcid) reduzem a produção de ácido do estômago por até 12 horas.
- O Beano ajuda a evitar o gás.
- Antidiarreicos (Imodium) interrompem a diarréia e seus sintomas associados.
- O lansoprazol e o omeprazol (Prevacid, Prilosec) bloqueiam a produção de ácido e ajudam a curar o esôfago quando tomados diariamente.
- Pepto-Bismol reveste o revestimento do esôfago para reduzir a queimação e tratar náuseas e diarréia.
- A difenidramina (Benadryl) combate os sintomas associados a uma resposta imune alérgica e ajuda a tratar náuseas e vômitos.
- Laxantes e amaciantes de fezes aliviam a constipação ocasional e o inchaço associado.
- O acetaminofeno (Tylenol) alivia a dor sem irritar o estômago, como a aspirina, o ibuprofeno e o naproxeno.
- Os probióticos ajudam na saúde digestiva geral, introduzindo mais bactérias boas em seu sistema.
- Suplementos de fibra (Metamucil, Benefi- cador) ajudam a produzir movimentos intestinais normais e previnem a constipação, embora possam causar gases e inchaço.
Complicações
As complicações possíveis dependerão do que está causando sua dor de estômago. As alergias alimentares podem levar a uma reação alérgica grave, conhecida como anafilaxia, que pode fazer com que você pare de respirar. A anafilaxia é uma emergência médica.
DRGE pode resultar em danos ao esôfago que causam dificuldade para engolir. As úlceras pépticas podem causar hemorragias internas e infecções graves. Constipação crônica pode levar a hemorróidas e fissuras anais, entre outros problemas.
A doença de Crohn está associada às complicações mais graves, incluindo obstruções intestinais e fístulas que requerem reparo cirúrgico. Também pode aumentar o risco de câncer de cólon.
Prevenção
Existem várias coisas que você pode fazer para evitar dores de estômago depois de comer.
Dicas de prevenção
- Pratique o bom controle das porções.
- Evite alimentos que lhe causaram problemas no passado.
- Coma uma dieta rica em frutas e vegetais, que são ricos em fibras.
- Beba muita água, tanto com as refeições e entre eles.
- Tente comer 5 a 6 pequenas refeições por dia em vez de 3 refeições padrão.
- Evite ou reduza a ingestão de cafeína e álcool.
- Tente praticar uma alimentação consciente.
- Encontre maneiras de reduzir o estresse geral.
Leve embora
Há muitas coisas que podem causar dor no estômago depois de comer. É provável que você tenha indigestão ou azia comum e se beneficiará de medicamentos OTC. Mas se seus sintomas persistirem por várias semanas, você pode ter uma condição crônica e deve consultar seu médico o mais rápido possível.
