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Seu pescoço se move muito e não é protegido por outras partes do corpo, por isso é propenso a lesões ou distensões. A dor pode ocorrer em ambos os lados do pescoço. Pode estar relacionado à tensão muscular simples ou a condições mais graves, como danos nos nervos ou lesões da coluna vertebral.
O pescoço se conecta a várias outras partes do corpo. Por esse motivo, a dor no pescoço pode levar à dor em outras áreas do corpo, incluindo ombros, braços, costas, mandíbula ou cabeça.
A dor no pescoço do lado direito ou esquerdo do pescoço pode desaparecer por conta própria, ou com tratamentos caseiros, após alguns dias ou semanas. Você deve consultar um médico se tiver dor cervical crônica ou grave.
O que causa dor no lado direito do pescoço?
Algumas causas de dor no pescoço incluem:
Estirpe muscular
Você pode notar que seu pescoço dói depois de usar um computador ou smartphone por um longo período de tempo. Você também pode sentir dor no pescoço após dirigir longas distâncias ou se envolver em trabalho ou passatempos que restrinjam o movimento da cabeça por períodos prolongados.
Essas ações podem fazer com que os músculos do pescoço enfraqueçam. Se os músculos do pescoço estiverem fracos, a articulação do pescoço pode ficar rígida e você pode ter dificuldade em mover o pescoço. Uma articulação do pescoço enrijecida pode entrar em contato com os nervos ou músculos ao girar, resultando em dor.
Saiba mais sobre as tensões musculares.
Má posição de dormir
Seu pescoço pode doer depois de dormir em uma posição incomum. Você pode estar mais propenso a sentir dores no pescoço, se você dorme de bruços. Dormir com muitas almofadas também pode causar dor no pescoço porque a cabeça e o pescoço não estão alinhados com o resto do corpo.
Além disso, o seu colchão pode ser muito mole e fazer com que o alinhamento entre a cabeça e o pescoço fique fora em comparação com o resto do corpo.
Saiba mais sobre os riscos para a saúde de dormir de bruços.
Postura ruim
A postura é importante para prevenir, reduzir ou eliminar a dor no pescoço. A má postura afeta diretamente os músculos próximos ao pescoço e ombros, assim como a coluna.
Quanto mais tempo você mantiver má postura, mais fracas essas partes do seu corpo se tornarão, levando a mais dor.
Ansiedade ou estresse
Experimentar ansiedade ou estresse pode levar os músculos a se contrair. Você pode sentir isso especialmente ao redor do pescoço e dos ombros.
Saiba mais sobre estresse e ansiedade.
Whiplash
Trauma no pescoço pode causar entorse no pescoço, levando à dor. Whiplash é outro termo usado para entorse no pescoço. Isso ocorre quando os ligamentos ou músculos do pescoço ficam feridos porque algo afeta o corpo, fazendo com que o pescoço se estique demais e se encaixe no lugar com muita rapidez.
Esse tipo de impacto pode ocorrer se você estiver em um acidente de carro. Isso também pode ocorrer em outros casos, como quando se anda de montanha-russa ou se encontra uma força contundente durante uma atividade esportiva.
Saiba mais sobre o whiplash.
Lesão do plexo braquial
Uma lesão do plexo braquial pode ocorrer quando você pratica esportes de contato ou está em um acidente traumático. Isso pode danificar o plexo braquial, um conjunto de nervos que liga a coluna, ombros, braços e mãos, resultando em dores no pescoço.
Saiba mais sobre uma lesão do plexo braquial.
Condições degenerativas
Existem várias condições degenerativas relacionadas às articulações, vértebras, músculos e outras partes do pescoço que podem causar dor. Essas condições podem ocorrer a partir do envelhecimento ou de outras condições de saúde. Algumas dessas condições degenerativas são:
- artrite
- nervos comprimidos
- inflamação nos nervos ou articulações
- degeneração do disco cervical
- fraturas cervicais
Outras fontes de dor no pescoço
A dor no pescoço também pode estar associada a um acidente, febre alta e sintomas como dor nos braços e pernas ou dor de cabeça.
A causa desses sintomas deve ser diagnosticada por um médico imediatamente.
Como a dor no lado direito do pescoço é tratada?
Leve a moderada dor no pescoço, muitas vezes curar depois de alguns dias ou semanas.
Tratamentos domiciliares
Vários tratamentos domiciliares podem ajudar a curar a dor no pescoço com o tempo. Podes tentar:
- tomar medicamentos anti-inflamatórios de venda livre
- congelamento da área lesada
- aplicar calor no pescoço ou tomar banho morno
- movendo o pescoço suavemente de um lado para o outro
- esticando seus músculos suavemente
- permanecer ativo apesar da dor
- conseguir alguém para massagear a área
- praticando a postura correta
- Encontrar formas ergonómicas para trabalhar no computador ou para outras tarefas intensivas
- dormir com apenas um travesseiro em um colchão firme
- Reduzindo o estresse com métodos de relaxamento como yoga ou meditação
Tratamentos prescritos pelos médicos
A dor no pescoço que não desaparece após alguns dias ou semanas deve ser tratada por um médico. Além disso, você deve consultar o seu médico imediatamente para debilitar a dor no pescoço.
A primeira linha de ação do seu médico será realizar um exame físico e ter um histórico de saúde. Você também pode precisar de outros testes para diagnosticar a condição.
Testes que podem ajudar com um diagnóstico incluem:
- Ressonância magnética
- mielografia
- Tomografia computadorizada
- estudos eletrodiagnósticos
Os tratamentos para dores no pescoço, orientados pelo seu médico, podem incluir:
- medicação para alívio da dor com prescrição
- medicamentos injetáveis como um corticosteróide aplicado diretamente no local da dor no pescoço
- relaxantes musculares
- fisioterapia
- cirurgia
Trabalhe com o seu médico para controlar a dor severa ou crônica no pescoço. Seu médico pode recomendar tratamentos domiciliares junto com outras intervenções médicas para aliviar seus sintomas.
Qual é a perspectiva de dor no lado direito do pescoço?
Experimentar a dor no lado direito do pescoço não é incomum e provavelmente não é algo para se preocupar. A dor no pescoço geralmente desaparece após alguns dias ou semanas, especialmente se você se envolver em tratamentos de autocuidado e não forçar mais o pescoço.
A dor severa no pescoço que ocorre após um acidente ou aparentemente do nada deve ser vista por um médico, bem como a dor no pescoço associada a outros sintomas graves.
