Quanto tempo dura a nicotina?
Sempre que você fuma ou mastiga tabaco, ou inala o fumo passivo de um cigarro, a nicotina é absorvida pela corrente sanguínea.
A partir daí, enzimas no fígado quebram a maior parte da nicotina para se tornar cotinina. A quantidade de cotinina será proporcional à quantidade de nicotina ingerida. Essas substâncias acabam sendo eliminadas pelos rins como urina.
A cotinina, o principal produto de degradação da nicotina, geralmente pode ser detectada em seu corpo por até três meses após a ingestão. Quanto tempo isso permanece no seu sistema vai depender de como você ingeriu a nicotina e com que freqüência.
Continue lendo para saber quanto tempo a nicotina pode ser detectada em sua urina, sangue, saliva e cabelo.
Por quanto tempo os vestígios de nicotina estarão presentes em sua urina?
Q:
Se eu fumar um cigarro, quanto nicotina ingerirei?
UMA:
Embora haja alguma variação entre os tipos de cigarros, estima-se que um cigarro contenha 12 miligramas (mg) de nicotina. Seu corpo absorverá cerca de 1 mg dessa nicotina em sua corrente sanguínea.
Uma vez que a nicotina esteja em sua corrente sanguínea, ela é medida em nanogramas por mililitro (ng / mL). A corrente sanguínea de um não-fumante sem exposição ao fumo passivo tem níveis de cotinina inferiores a 1 ng / mL. O nível de um fumante médio diário é normalmente maior que 10 ng / mL e pode até chegar a 500 ng / mL. A média é entre 30 e 50 ng / mL.
Healthline Medical Team As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado um conselho médico.Se você fumar raramente, a cotinina geralmente estará presente em sua urina por cerca de quatro dias. Com a exposição regular à nicotina, a cotinina pode ser detectada por até três semanas após sua última exposição.
Um exame de urina positivo depende de quando você fornece uma amostra de urina em relação à última vez que ingeriu nicotina. Se você é um fumante atual, o teste pode ser positivo em 1.000 nanogramas por mililitro (ng / mL). Se você não fumou em mais de duas semanas, um teste positivo pode estar acima de 30 ng / mL. Cada laboratório pode ter intervalos de referência diferentes para a positividade, por isso é importante discutir os resultados com o seu médico.
Por quanto tempo os traços de nicotina estarão presentes no sangue?
A nicotina dura na corrente sanguínea por um a três dias, e a cotinina pode ser detectada no sangue por até 10 dias.
A nicotina no seu sangue pode ser detectada usando testes qualitativos (se a nicotina está presente) e quantitativos (quanta nicotina está presente). Esses testes podem detectar nicotina, cotinina e outro produto de degradação chamado anabasina.
Os falsos positivos para a nicotina são comuns nos exames de sangue. Isto é geralmente devido à presença de um composto chamado tiocianato. É encontrado em alimentos como brócolis e repolho e certos medicamentos.
Por quanto tempo os vestígios de nicotina estarão presentes em sua saliva e folículos pilosos?
A nicotina e a cotinina podem levar até quatro dias para serem totalmente liberadas da saliva.
Vestígios de nicotina geralmente podem ser encontrados em seus folículos capilares por até três meses após sua última exposição. Dependendo do teste de cabelo usado, a nicotina pode ser detectada por até um ano após sua última exposição.
Embora o teste de cabelo seja possível, ele não é usado com tanta frequência como exame de urina, saliva ou sangue. Isso porque os testes de cabelo geralmente custam mais.
Q & A: Como determinar quanta nicotina está em seu sistema
Q:
Como posso determinar a quantidade de nicotina no meu sistema? Existem testes que eu posso fazer em casa?
UMA:
É possível comprar testes de urina ou saliva sem receita médica para verificar a nicotina no seu sistema. Esses testes geralmente dão um sim? ou não? resposta - muitas vezes eles não dizem quanta nicotina está no seu sistema. Esses produtos não são rotineiramente recomendados pelos médicos, portanto, sua confiabilidade e precisão permanecem pouco claras em comparação com os testes realizados em um escritório de emprego ou consultório médico.
As pesquisas da Universidade de Illinois-Chicago, Faculdade de Medicina, representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado um conselho médico.Quais fatores influenciam quanto tempo a nicotina permanece no seu sistema?
Embora existam orientações gerais sobre quanto tempo a nicotina permanecerá no seu sistema, isso varia de pessoa para pessoa. Dependendo das suas circunstâncias individuais, a nicotina pode descarregar do seu sistema mais cedo ou até mesmo durar mais tempo.
Com que frequência você fuma
As pessoas que fumam geralmente são divididas em três categorias diferentes:
- Usuários leves ou pessoas que fumam apenas uma vez por semana
- Usuários moderados ou pessoas que fumam até três vezes por semana
- Usuários pesados ou pessoas que fumam consistentemente em uma base diária ou semanal
Se você é um usuário leve, vestígios de nicotina são normalmente eliminados do seu sistema dentro de dois a três dias após o consumo.
Se você é um usuário pesado, traços de nicotina podem ser detectados por até um ano após sua última exposição.
Seu estilo de vida e composição genética
Certos fatores podem influenciar o tempo que o corpo leva para metabolizar a nicotina e liberá-la.
Esses incluem:
- Era: Quanto mais velho você é, mais tempo pode levar seu corpo para remover essa toxina.
- Genes: Algumas pesquisas sugerem que pessoas caucasianas e hispânicas podem metabolizar a nicotina mais rapidamente que os afro-americanos e afro-americanos.
- Hormônios: Também se pensa que os hormônios sexuais desempenham um papel. As mulheres, especialmente aquelas que estão grávidas ou tomando estrogênio, podem metabolizar a nicotina mais rapidamente que os homens.
- Função do fígado: Diferentes pessoas podem metabolizar a nicotina em diferentes taxas, dependendo de suas enzimas hepáticas.
Medicamentos que você está tomando
Certos medicamentos podem afetar a rapidez com que seu corpo metaboliza a nicotina.
Os medicamentos que aceleram o metabolismo da nicotina incluem:
- antibióticos como rifampicina (Rifadin)
- fenobarbital (Luminal)
Medicamentos que retardam o metabolismo da nicotina incluem:
- antifúngicos, como cetoconazol
- medicação para pressão alta, como a amlodipina
Como você pode limpar a nicotina do seu corpo?
A melhor maneira de eliminar a nicotina do seu sistema é se abster de todos os produtos do tabaco. Dessa forma, as células do seu corpo podem se concentrar em quebrar a nicotina e excretá-la.
Existem várias coisas que você pode fazer para acelerar este processo:
- Beber água: Quando você bebe mais água, mais nicotina é liberada pelo seu corpo através da urina.
- Exercício: Isso aumenta a taxa de metabolismo do seu corpo, levando-o a queimar a nicotina mais rapidamente. Suor liberado através do exercício leva a nicotina e seus subprodutos com ela.
- Coma alimentos ricos em antioxidantes: Antioxidantes podem ajudar a aumentar a taxa de metabolismo do seu corpo. Opções sólidas incluem laranjas e cenouras. Estes alimentos também contêm compostos como fibras que ajudam na remoção de toxinas.
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Existem efeitos colaterais quando a nicotina sai do sistema?
A nicotina é o principal componente viciante dos cigarros.
Em pequenas doses, a nicotina pode agir como um estimulante, semelhante ao café ou cocaína. Quando ingerida em quantidades maiores, a nicotina se torna um relaxante. Pode diminuir a tensão e a ansiedade.
Ingerir quantidades menores de nicotina ou abster-se totalmente pode causar sintomas de abstinência.
Esses incluem:
- ânsias intensas de tabaco
- aumento da fome
- fadiga
- Falta de concentração
- dor de cabeça
- Prisão de ventre
- náusea
- diarréia
- irritabilidade
- ansiedade
- depressão
- insônia
Seus sintomas podem ser mais intensos nas primeiras horas depois de fumar seu último cigarro. Esses sintomas geralmente diminuem em gravidade após os primeiros três dias de ausência de fumaça.
Seus sintomas individuais e sua duração potencial dependem de vários fatores, incluindo:
- há quanto tempo você está fumando
- o tipo de produtos de tabaco que você usou
- quanto você fumou no dia-a-dia
Terapias de reposição de nicotina (NRTs), como um adesivo de nicotina, podem ajudar a aliviar os sintomas de abstinência à medida que você diminui a quantidade de nicotina ingerida ao longo do tempo.
Pesquisas sugerem que o uso de uma TRN aumenta suas chances de parar completamente de 50% a 70%. Se você optar por usar um NRT, você ainda terá quantidades detectáveis de nicotina em seu corpo até que você cesse toda a exposição à nicotina.
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A linha de fundo
Se você fuma, traços de nicotina podem ser encontrados em seu cabelo, sangue, urina e saliva. Ele pode ser detectado em sua saliva por até quatro dias após o seu último cigarro e em seu cabelo por até um ano.
A melhor maneira de remover a nicotina do seu corpo é parar completamente de usar produtos de tabaco. Você pode ajudar a acelerar este processo:
- água potável
- exercício
- comer alimentos ricos em antioxidantes, como laranjas
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