O que é o calor espinhoso?
A condição que chamamos de calor espinhoso, também conhecida como erupção de calor, acontece com adultos e crianças quando o suor fica preso sob a pele.
O calor espinhoso é às vezes chamado de erupção de suor ou por seu nome de diagnóstico, miliaria rubra. As crianças tendem a ter mais do que os adultos porque as glândulas sudoríparas ainda estão se desenvolvendo.
O calor espinhoso é desconfortável e coçando. Na maioria dos casos, o desenvolvimento da erupção não é um motivo para consultar um médico. Mas existem opções de tratamento e dicas de prevenção para as pessoas que freqüentemente ficam com o calor espinhoso.
Imagens de erupção de calor espinhosa
Sintomas
Os sintomas do calor espinhoso são bastante diretos. As protuberâncias vermelhas e a coceira ocorrem em uma área onde o suor ficou preso sob camadas de pele.
O pescoço, ombros e peito são os lugares mais comuns para o calor espinhoso aparecer. Dobras de pele e lugares onde sua roupa esfrega sua pele também são áreas onde o calor espinhoso pode ocorrer.
A área de irritação pode exibir uma reação imediata, ou pode levar alguns dias para se desenvolver em sua pele.
Às vezes o calor espinhoso tomará a forma de um remendo de bolhas muito pequenas. Esta é a sua pele reagindo ao suor que vazou entre suas camadas. Outras vezes, a área do corpo onde o suor está preso pode parecer inchada ou coçar persistentemente.
Causas e gatilhos
O clima quente, particularmente ao lado da umidade, é o gatilho mais comum para erupções cutâneas espinhosas. Seu corpo faz suor para esfriar sua pele.
Quando você suar mais do que o habitual, suas glândulas podem ficar sobrecarregadas. Os dutos de suor podem ficar bloqueados, prendendo o suor bem abaixo de sua pele. Ou o suor pode vazar pelas camadas de sua pele perto da camada superior e ficar preso ali.
É possível obter um calor espinhoso em qualquer época do ano, mas é mais comum nos meses mais quentes. Algumas pessoas que estão acostumadas a climas mais frios tendem a experimentar erupções de calor quando viajam para visitar lugares tropicais onde as temperaturas são significativamente mais altas.
Tratamento e remédios
Tratamentos e remédios para o calor espinhoso incluem:
- loção de calamina
- esteróides tópicos
- lanolina anidra
- vestindo roupas folgadas
- evitar produtos da pele que contenham petróleo ou óleo mineral
A primeira maneira de tratar o calor espinhoso é afastar-se do irritante que está causando a sua pele sair em suor. Certifique-se de trocar de roupa suada ou molhada imediatamente após experimentar calor intenso.
Quando estiver em um ambiente mais frio, a sensação de coceira sob a pele pode demorar um pouco para diminuir.
Um remédio natural para o calor espinhoso é a loção de calamina. Pode ser aplicado na área afetada para resfriar a pele. Creme de hidrocortisona em baixa dosagem também pode diminuir a sensação de coceira.
Dicas de prevenção
A maneira mais eficaz de evitar o calor espinhoso é ficar longe de situações que causam transpiração excessiva. Se você sabe que vai estar em um clima quente ou úmido, use roupas folgadas de algodão.
Quando você se exercita do lado de fora, escolha equipamentos que afastem a umidade da sua pele. Tome banhos frios frequentemente quando estiver visitando climas quentes e úmidos.
Erupção de calor espinhosa em bebês
As crianças, especialmente as crianças, são especialmente vulneráveis ao calor espinhoso. Suas glândulas sudoríparas ainda não estão totalmente desenvolvidas. Sua pele não está acostumada a mudanças rápidas de temperatura.
As crianças tendem a sentir um calor espinhoso no rosto e nas dobras da pele ao redor do pescoço e da virilha.
Como a maioria das erupções cutâneas do bebê, a erupção do calor geralmente é inofensiva e desaparece sozinha. Seu bebê pode agir irritadiço e ser difícil de se acalmar enquanto experimenta a sensação de coceira no calor espinhoso.
Se você notar uma pequena mancha de bolhas vermelhas sob a pele do seu filho, avalie o ambiente ao seu redor. Eles estão usando muitas camadas? Sua roupa é apropriada para a temperatura?
Seu bebê está agindo inquieto e sua urina indica que eles podem estar desidratados? Um banho frio irá proporcionar alívio para o seu filho na maioria das situações. Mantenha a pele seca quando não é hora do banho. Evite produtos à base de óleo, pois eles podem obstruir ainda mais os poros.
Se seu bebê apresentar febre acima de 38 ° C (100 ° C) ou outros sintomas, chame seu pediatra.
Outlook
A erupção de calor geralmente desaparece sozinha. Se a erupção cutânea parece estar piorando, ou se parece que a área está ficando infectada, você pode querer consultar um médico.
Lembre-se que as bactérias vivem na sua pele. Coceira excessiva pode criar uma ferida aberta que vai crescer infectada enquanto você continua a tocá-la.
Algumas pessoas têm uma condição em que seus corpos produzem muito suor, chamado hiperidrose. Se você suspeitar que está suando muito, pode querer consultar um dermatologista.
Se você notar um calor desagradável aparecendo em sua pele, fique atento ao que seu corpo está tentando lhe dizer.
Certifique-se de manter-se hidratado em climas quentes e durante a atividade física. Preste atenção a outros sinais de exaustão pelo calor (como tontura, dor de cabeça ou batimentos cardíacos acelerados) e mude para uma área mais fria o mais rápido possível.
