Saúde e bem-estar tocam a vida de todos de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa.
Ouvi murmúrios vindo do banheiro principal do primeiro andar e entrei para encontrá-lo quase inconsciente, com três maçanetas vazias de gim jogadas na gigantesca banheira de hidromassagem. Levantei-o do chão do banheiro, olhei em seus olhos vermelhos e inalei o forte cheiro de gim. Ele começou a chorar e dizendo coisas que eu - sua filha de 14 anos - não deveria ouvir.
Eu pensei que eu poderia consertar meu pai - como nos filmes, quando o personagem que você ama está prestes a morrer e há uma cena dramática logo antes do bandido se render. No final, todo mundo vive feliz para sempre. No entanto, eu estava definitivamente estrelando em um filme diferente.
Naquele janeiro, eu voltava do internato, inconsciente e despreparado para as mudanças que me aguardavam em casa. Descobri que meu pai era alcoólatra e minha mãe estava lutando contra a turbulência emocional da crise familiar. Essa pode ter sido a primeira vez que me senti completamente inútil - um sentimento que um pai nunca deve fazer seu filho sentir.
Avançando alguns anos depois, enquanto eu estava na faculdade, terminando o almoço com meus amigos, quando minha mãe ligou.
Papai faleceu esta manhã. ela disse.
Eu desmaiei na calçada. Meus amigos tiveram que me levar de volta ao meu dormitório.
Ter um pai com alcoolismo pode ser uma decepção sem fim. Mesmo em seus momentos mais sombrios, eles ainda são seus heróis. Você ainda os ama por quem eles são. Você sabe que não são realmente eles? - é o álcool, e você está esperançoso de que todos os horrores acabem logo. Esse final esperançoso é o que faz você continuar, mesmo quando o processo é confuso, perturbador e triste.
Nos anos de crescimento com e sem um pai que bebia e se perguntava se o alcoolismo me definia? Eu aprendi algumas coisas, muitas vezes da maneira mais difícil. Esses lemas, que eu vivo agora, resultaram em um eu melhor e mais saudável.
1. Não compare sua vida aos outros
Comparação constante não é apenas um ladrão de alegria. Também limita o que achamos que nossas capacidades são como uma pessoa em evolução. Você está constantemente se perguntando por que sua vida em casa não é como os outros, algo que você não deveria tem que se concentrar quando criança.
2. Seja a pessoa maior
É fácil definir suas emoções padrão para ser amargo quando a vida se sente injusta? mas a vida não é sobre o que é justo. Você pode se sentir como se estivesse sendo enganado porque a pessoa de quem você gosta não está fazendo o que é obviamente certo, mas se preocupar com essas escolhas não afetará a outra pessoa. Isso só afeta você.
Respire fundo e lembre-se de ser gentil. O ódio nunca vence, então ame-os através de seus problemas. Espero que eles venham por conta própria. É assim que funciona a recuperação de álcool - a pessoa precisa querer. Se eles não aparecerem, pelo menos você estará em paz consigo mesmo. Seria chupar para se rebaixar ao seu nível e ter um tiro pela culatra.
3. Você não é seu vício
No ensino médio, eu lutei com a ideia de que eu me tornaria uma certa pessoa, porque o alcoolismo estava no meu sangue. E enquanto a genética provou ser um grande fator para o vício, não te define.
Eu estava uma bagunça de festas excessivas e abuso de drogas. Eu tratei as pessoas horrivelmente, mas eu não era realmente "eu". Hoje, eu não estou nem perto dessa pessoa agora, principalmente porque eu dei uma transformação total ao meu estilo de vida. Uma vez eu livrei meus pensamentos de acreditar que o alcoolismo quem eu era, houve uma mudança no meu ser global.
4. Pratique o perdão
Aprendi isso cedo, principalmente por frequentar a escola dominical na igreja: a fim de libertar-se de pensamentos de ódio, você tem que tratar os outros como quer ser tratado. Eu estou supondo que se você realmente estragou tudo, você gostaria de ser perdoado também.
5. Não habilite
Há uma grande diferença entre ser compassivo e ser uma muleta. É um trabalho difícil apoiar emocionalmente e elevar o outro sem se drenar. Isso é apoio emocional? eles podem precisar estar disfarçados de fazer um simples favor, mas isso pode acabar contribuindo para o problema - especialmente se isso dá aos outros uma desculpa para continuar com o mau comportamento.
6. amor
Basta estar amando a todos, sempre Incluindo você mesmo.
7. Evite beber e cuidar dos filhos ao mesmo tempo
Não deixe isso acontecer. As crianças sabem tudo. Eles te vêem todos os dias e estão constantemente observando. Eles são inocentes e vulneráveis e incondicionalmente amorosos e vão perceber (e perdoar) qualquer comportamento - bom ou ruim. Defina o exemplo mais incrivelmente amoroso, carinhoso e honroso possível o tempo todo.
As crianças precisam ver gratidão, especialmente nos momentos mais difíceis. É a partir disso que eles aprendem e ensinam aos próprios filhos a gratidão, a consideração e o amor que observaram - não necessariamente o que achamos que os ensinamos.
Então seja gentil. Seja atencioso. Estar Boa.
A blogueira de estilo de vida e mãe Samantha Eason nasceu e cresceu em Wellesley, Massachusetts, mas atualmente mora em St. Louis, Missouri, com seu marido e filho Isaac (também conhecido como Chunk). Ela usa sua plataforma Mãe do Pedaço, para unir suas paixões pela fotografia, maternidade, comida e vida limpa. Seu site é um espaço sem censura que cobre a vida, tanto o belo quanto o não tão bonito. Para entrar em sintonia com o que Sammy e Chunk entram diariamente, siga-a Instagram.
