O que está na guarda?
Existem muitos tipos diferentes de empresas de óleo essencial, incluindo o popular doTERRA. Segundo o site da empresa, o nome doTERRA é derivado das palavras latinas para "dom da terra".
Eles afirmam se destacar de outras empresas de óleo essencial para suas técnicas de produção e extração de óleo, incluindo a prensagem a frio e a destilação a vapor.
Uma das misturas de óleo mais populares do doTERRA é chamada "On Guard".
On Guard é anunciado como uma "mistura protetora", usada para apoiar o sistema imunológico e ajudar a matar bactérias e vírus nocivos. Ele contém uma mistura de cinco óleos essenciais, incluindo:
- casca de laranja selvagem
- broto de cravo
- casca de canela / folha
- folha de eucalipto
- folha de alecrim / flor
Quais são os benefícios do doTERRA?
On Guard supostamente ajuda o sistema imunológico a funcionar melhor afastando vírus e bactérias prejudiciais. Também é dito que ajuda o sistema imunológico a combater as doenças quando elas ocorrem.
Leah Outten, uma devotada e distribuidora do DOTERRA, jura usando o óleo para sua família de quase sete anos. “[Em] nossa família temos visto melhora acentuada em nossa imunidade desde que começamos a usá-la há cerca de três anos atrás? Outten diz. “Agora podemos passar as temporadas de inverno sem passar as coisas constantemente. Se meus filhos conseguirem alguma coisa, eles podem expulsá-lo dentro de 12 a 24 horas !?
Seu segredo para ficar bem? ? Eu uso isso no primeiro sinal de algo? ela diz. "Normalmente, mantém as coisas à distância, por isso não aumenta a miséria, o que é incrível [porque eu] sou uma mãe de quatro filhos que não tem nenhum tempo de inatividade."
Se você está procurando uma opção livre de produtos químicos para manter suas pias cintilantes, bem como manter os germes à distância, o óleo também pode ser usado como um limpador doméstico natural.
O que a pesquisa diz
Embora a pesquisa seja limitada, há evidências que sugerem que a mistura On Guard é eficaz no combate ao vírus da gripe.
Em um estudo canino de 2010, os pesquisadores descobriram que o On Guard enfraqueceu o vírus da gripe em células caninas infectadas. Eles também descobriram que o óleo pode impedir que o vírus seja replicado com tanta força. Embora o vírus ainda pudesse se replicar, não produziu tantas proteínas virais. Isso enfraqueceu o vírus e tornou mais fácil para o sistema imunológico atacá-lo.
Como usar em guarda
Existem quatro maneiras principais de usar a mescla On Guard:
- ingerindo-o
- difundindo-o no ar para fins de aromaterapia
- usando-o na pele
- usando-o em superfícies como um limpador doméstico
Para ingerir On Guard, o doTERRA recomenda colocar três a quatro gotas em uma cápsula vegetariana ou mergulhar fatias de maçã em água depois de adicionar duas a três gotas do óleo. Em geral, você deve diluir este óleo antes de ingerir. Adicione uma gota de óleo a cada 4 mililitros de água.
Para difundir o óleo, você pode adicionar cerca de quatro gotas na base líquida do difusor. O óleo então se difundirá no ar.
Para aplicar na pele, você deve primeiro diluir uma a duas gotas do óleo em uma base, como o óleo de coco. Antes de aplicar esta mistura, teste-a em uma pequena área da pele. Se você notar qualquer irritação ou inflamação, interrompa o uso. Se você não sentir qualquer desconforto, não há problema em aplicar em uma área maior.
Para usar como limpador, adicione a quantidade desejada de óleo à água e borrife nas superfícies.
Riscos e avisos
Como qualquer óleo, On Guard pode levar à sensibilidade da pele. Evite a luz solar direta ou raios UV por até 12 horas depois de usar o produto em sua pele. Se você tem alguma condição de pele, como eczema, você deve consultar seu médico antes de usar este óleo.
Você não deve aplicar On Guard em nenhuma área sensível do corpo, como olhos, dentro das orelhas ou áreas genitais.
A aplicação de óleo essencial não diluído pode causar irritação na pele. Certifique-se de testar a mistura de óleo essencial diluído em um pequeno pedaço de pele para determinar se você terá uma reação negativa.
Crianças, mulheres grávidas e mulheres que estão amamentando não devem usar este óleo essencial sem primeiro consultar seu médico.
Outras maneiras de impulsionar seu sistema imunológico
Se você está procurando maneiras de se proteger ou de sua família de ficar doente, há algumas outras maneiras de impulsionar seu sistema imunológico:
Durma o suficiente
O sono é a primeira coisa que você pode fazer para ajudar seu sistema imunológico a funcionar corretamente. Simplesmente não pode ser enfatizado o suficiente. Evitar o sono afeta todas as células do seu corpo de forma negativa, mas em nenhum lugar isso é tão evidente quanto no sistema imunológico. Então pegue o seu Zzz e certifique-se de que seus filhos durmam o suficiente também.
Meditar diariamente
Até mesmo 10 minutos por dia podem fazer a diferença. Pesquisas mostram que meditar pode ajudar seu sistema imunológico a funcionar melhor e até mesmo ajudá-lo a dormir melhor. É uma vitória.
Exercício
O exercício também estimula o sistema imunológico. Para um estímulo ainda melhor, faça seu exercício com um pouco de ar fresco e vitamina D, que também é um impulsionador do sistema imunológico.
O que você pode fazer agora
On Guard é uma mistura de óleo especial vendida exclusivamente através do doTERRA, por isso não está disponível nas lojas. No entanto, você pode comprá-lo online. Loja de guarda.
Se você quiser tentar On Guard, você pode encontrar um distribuidor de óleo local para encomendar o óleo ou solicitar uma amostra do óleo antes de comprá-lo.
Não deixe de consultar seu médico antes de usar. É importante manter seu médico informado sobre todo e qualquer tratamento alternativo que você esteja usando. Eles podem trabalhar com você para avaliar os possíveis riscos e benefícios, bem como evitar qualquer interação com medicamentos que você esteja tomando atualmente.
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