visão global
Você já se tratou de uma pedicure? A pele na parte inferior dos pés pode ser absolutamente linda e tão sedosa como a parte de baixo de um bebê, apenas para se sentir mais áspera do que uma lixa no dia seguinte. Você sente como se a pele na parte inferior dos pés fosse a pele mais áspera do seu corpo, ou que seus calcanhares estivessem sempre rachados? Se assim for, você não está sozinho. Há muitas maneiras de acalmar sua pele áspera e calcanhares rachados.
Home remédios para calcanhares rachados e pés secos
Se você quiser enfrentar os sintomas dos pés secos e calcanhares rachados em casa antes de ver um médico, aqui estão algumas coisas que você pode tentar.
Banho de aveia
Crie um banho de aveia procurando uma receita fácil online. Você provavelmente tem muitos dos itens necessários para criar o banho no seu armário da cozinha. Se não, todos os ingredientes são razoáveis no preço e você pode agarrá-los facilmente em sua mercearia local. Mergulhe os pés nesta mistura suave com água morna e relaxe. Após cerca de 20 minutos, retire os pés com uma toalha limpa e esfregue com cuidado os pés e os tornozelos. Em seguida, para bloquear a umidade, tente revestir seus pés em uma loção hidratante, manteiga de cacau ou azeite. Seus pés e tornozelos devem ser sedosos.
Sal de Epsom
Você também pode tentar acalmar seus pés e saltos com um banho de sal Epsom. Você pode comprar sal Epsom em qualquer farmácia. Siga as instruções da embalagem e você estará a caminho de um banho de pés totalmente natural e relaxante.
Tratamentos tradicionais para pés secos e calcanhares rachados
Se você preferir tentar outras maneiras de gerenciar os sintomas de seus calcanhares rachados e pés secos, você pode simplesmente visitar o corredor de cuidados com a pele e pegar um creme hidratante ou loção com manteiga de karité ou aloe. Outros ingredientes de loção como ácido salicílico, ácido alfa-hidroxi, isomerato de sacarídeo e ureia podem aliviar os sintomas dos pés secos. Estes produtos variam de preço e duram por um período de tempo indeterminado.
Para ver uma mudança em seus pés e calcanhares, depois do banho, você vai querer cobrir os pés e curar e depois colocar meias limpas e secas para ajudar a fixar a umidade. Isso funciona melhor à noite.
Se você tende a tratar-se de pedicure, pergunte ao seu técnico de unhas se você pode adicionar um tratamento de cera de parafina à sua sessão. O técnico cobrirá seus pés em cera quente e derretida depois de limpar os pés. Uma vez que a cera tenha esfriado um pouco, ela será removida, revelando uma pele macia, suave e hidratada. Dependendo do ressecamento de seus pés e das rachaduras em seus calcanhares, você pode obter alívio por alguns dias.
Caso esses remédios não forneçam o alívio que você esperava, seu médico poderá ajudá-lo. Depois que seu médico revisa sua situação, eles podem prescrever um antibiótico oral se determinarem que a causa de seus pés secos ou calcanhares rachados é uma infecção. Se os seus pés secos ou saltos rachados não são devido a uma infecção, o seu médico pode sugerir uma versão prescrita de um creme de hidrocortisona.
O que causa calcanhares rachados e pés secos?
Pés secos podem não ter causa conhecida. Algumas pessoas têm pele e pés naturalmente secos. Seus pés também podem estar secos se estiverem sempre expostos a temperaturas extremas de frio ou calor ou porque você escolhe andar sempre em superfícies externas com os pés descalços ou com sandálias. Outras vezes, há razões médicas que você deve investigar mais.
Eczema
Se a pele estiver coçando, seca e com arranhões se tornar escamosa ou começar a descascar, você pode estar passando por um eczema. O eczema é uma condição comum da pele que pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade. Seu médico pode diagnosticar corretamente você. Se é eczema, eles podem sugerir soluções sem receita, como cremes e loções. Se esses produtos não funcionarem para você, seu médico pode prescrever cremes e loções mais fortes.
Pé de atleta
Os pés secos também podem ser um sintoma do pé de atleta, o que pode acontecer se os pés estiverem úmidos ou com meias suadas por longos períodos de tempo. Pé de atleta é um fungo que pode se espalhar entre amigos e familiares que compartilham toalhas e áreas úmidas como banheiros.
Saltos rachados também podem ocorrer se você usar meias suadas ou úmidas por longos períodos de tempo. Em casos extremos, saltos sempre irritados devido à pressão da marcha e sapatos muito apertados podem começar a sangrar.
Evitando pés secos e saltos rachados
Primeiro, tanto para os pés secos como para os calcanhares rachados, tente o seu melhor para evitar expor os seus pés a temperaturas extremamente quentes ou frias. Você pode proteger seus pés de ambas as condições climáticas usando calçados adequados em todos os momentos. Isso inclui sapatos e meias secas corretamente, em todas as estações.
Para calcanhares rachados e pele seca, tente o seu melhor para não expor seus pés a água muito quente quando tomar banho. Além disso, analise o tipo de sabão que você está usando para limpar seu corpo. Pode estar secando sua pele. Lauril sulfato de sódio e fragrâncias artificiais são os principais ingredientes a serem evitados quando você tem a pele seca e está escolhendo um sabão.
Outlook
A boa notícia é que você pode gerenciar seus pés secos e calcanhares rachados com remédios muito simples. Embora seus pés nunca se assemelhem aos de um bebê, com os cuidados certos eles sempre estarão apresentáveis. Você será capaz de colocar seu melhor pé em frente em qualquer situação.
