Como usar remédios caseiros para tratar a gengivite
Home remédios são uma maneira barata e eficaz para tratar a gengivite. Se você começar o tratamento em um estágio inicial, os remédios caseiros geralmente são capazes de eliminar a gengivite.
É essencial tratar a placa antes que ela se torne tártaro. Você também pode aumentar a frequência e a duração da escovação e do uso do fio dental.
Mesmo que os remédios caseiros contenham ingredientes naturais, você não deve engoli-los. Sempre compre produtos de alta qualidade para usar em seus remédios. Também é uma boa ideia mantê-los refrigerados, especialmente se você vive em um clima mais quente.
Os remédios caseiros explicados abaixo são geralmente seguros de usar. Mas procure orientação médica antes de usar se estiver grávida, amamentando ou se tiver qualquer outra condição médica.
Se você tiver sintomas graves, como dor extrema ou sangramento - ou se a sua gengivite não melhorar com os remédios naturais - consulte seu médico ou dentista. Se não for tratada, a gengivite pode causar problemas de saúde mais sérios.
Continue lendo para saber como 10 remédios caseiros diferentes podem ajudar a esclarecer seus sintomas, bem como evitar futuras gengivites.
Opções de tratamento de primeira linha
Antes de passar para outros remédios caseiros, você deve se certificar de que está praticando um bom cuidado bucal.
Se você não está tomando o cuidado adequado de suas gengivas e dentes, os remédios caseiros não serão capazes de limpar a gengivite.
Evite gengivite
- Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Se você puder, escove após cada refeição.
- Opte por uma escova de dentes elétrica para maximizar o seu potencial de limpeza.
- Verifique se a sua escova de dentes tem cerdas macias ou extra-macias.
- Substitua sua escova de dentes a cada três meses.
- Floss diariamente.
- Use um enxaguante bucal natural.
- Visite seu dentista pelo menos uma vez por ano.
- Abster-se de fumar ou mascar tabaco.
- Limite de açúcar.
Manter uma boa higiene bucal é crucial para evitar gengivite e outros problemas dentários.
Depois de avaliar sua higiene dental, você pode tentar usar uma lavagem com água salgada tradicional.
Tratamento de água salgada para gengivite
Os resultados de um estudo de 2016 mostraram que o uso de uma lavagem com água salgada pode ser muito benéfico na cura de gengivas inflamadas pela gengivite. O sal é um desinfetante natural que ajuda seu corpo a se curar.
A água salgada também pode:
- aliviar as gengivas inflamadas
- ajudar a aliviar a dor
- reduzir bactérias
- remova partículas de comida
- aliviar o mau hálito
Para usar uma lavagem com água salgada:
- Adicione 1/2 a 3/4 colher de chá de sal a um copo de água morna e misture bem.
- Swish a solução na boca por até 30 segundos.
- Cuspir a solução.
- Repita duas a três vezes por dia.
O uso de água salgada com muita frequência ou por muito tempo pode ter efeitos negativos no esmalte dentário. O uso a longo prazo pode causar erosão dos dentes devido às propriedades ácidas da mistura.
Opções de bochechos para tratar gengivite
Se a lavagem com água salgada não estiver aliviando seus sintomas, talvez seja hora de tentar um enxaguatório bucal mais avançado.
Lembre-se, você nunca deve engolir enxaguante bucal. Certifique-se de cuspir a mistura depois de passá-la pela boca.
Embora existam lavagens para gengivite sem prescrição e prescrição, você pode querer experimentar um enxaguatório bucal caseiro primeiro.
Bochecho de óleo de capim-limão
Em um estudo de 2015, descobriu-se que o óleo de capim-cidreira é mais eficaz do que o enxaguante bucal tradicional com clorexidina na redução dos níveis de placa e gengivite.
Para usar um enxaguante bucal de capim-limão:
- Dilua duas a três gotas de óleo essencial de capim-limão em um copo de água.
- Swish a solução na boca por até 30 segundos.
- Cuspir a solução.
- Repita duas a três vezes por dia.
O óleo de capim-limão é geralmente seguro de usar, mas é muito potente. Comece sempre com uma mistura altamente diluída para que não cause mais irritação.
Aloe vera enxaguante bucal
Pesquisa de 2016 descobriu que a babosa era tão eficaz quanto a clorexidina na redução da placa bacteriana e da gengivite. Ambos os métodos reduziram significativamente os sintomas.
Ao contrário de outras opções de bochechos, o suco de aloe vera não precisa ser diluído. Antes de usar, verifique se o suco é 100% puro.
Para usar um enxaguante bucal com aloe vera:
- Swish o suco na boca por 30 segundos.
- Cuspir a solução.
- Repita duas a três vezes por dia.
Você deve sempre comprar aloe vera de uma fonte respeitável e seguir todas as instruções no rótulo.
Você não deve usar este enxaguatório se você já teve uma reação alérgica ao aloe vera.
Bochechos de óleo de tea tree
De acordo com um estudo de 2014, o colutório de óleo de tea tree pode reduzir significativamente o sangramento gengival.
Para usar um enxaguante bucal com óleo de tea tree:
- Adicione até três gotas de óleo de tea tree a uma xícara de água morna.
- Swish a solução na boca por até 30 segundos.
- Cuspir a solução.
- Repita duas a três vezes por dia.
Você também pode adicionar uma gota de óleo de melaleuca à sua pasta de dentes ao escovar os dentes.
Ao experimentar o óleo de tea tree pela primeira vez, use uma quantidade altamente diluída. Altas concentrações podem causar:
- uma reação alérgica
- erupção cutânea
- queimadura leve
O óleo da árvore do chá também pode causar interações com:
- algumas drogas
- suplementos dietéticos
- ervas
Bochechos de sálvia
Pesquisadores em um estudo de 2015 descobriram que o anti-séptico bucal de sálvia diminuiu significativamente o número de bactérias que causam a placa dentária. Os participantes do estudo foram capazes de enxaguar com a solução por até 60 segundos sem sentir qualquer irritação.
Para usar um enxaguatório bucal de sálvia:
- Ferva 1 a 2 xícaras de água.
- Adicione 2 colheres de sopa de sálvia fresca ou 1 colher de chá de sálvia seca à água.
- Deixe ferver 5 a 10 minutos.
- Coe e deixe a água esfriar.
- Use a solução para enxaguar duas a três vezes por dia.
Sage tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que também podem ajudar a curar a gengiva inchada e tratar a infecção.
Bochecho de folha de goiaba
Folhas de goiaba têm sido um tratamento eficaz usado para gerenciar a higiene bucal. Vários estudos descobriram que as propriedades antibacterianas e antimicrobianas do anti-séptico bucal de folhas de goiaba têm um efeito positivo no controle da placa bacteriana.
O enxaguatório bucal de folha de goiaba também pode:
- reduzir a inflamação das gengivas
- aliviar a dor
- refrescar a respiração
Para usar um enxaguatório bucal de goiabeira:
- Esmagar cinco a seis folhas de goiaba concurso com um almofariz e pilão.
- Adicione as folhas esmagadas a 1 xícara de água fervente.
- Cozinhe por 15 minutos.
- Deixe a solução esfriar e adicione uma pequena quantidade de sal.
- Swish o bochecho morno na boca por até 30 segundos.
- Cuspir a solução.
- Repita duas a três vezes por dia.
Opções de extração de óleo para tratar a gengivite
A extração a óleo é uma técnica que envolve a troca de óleo em sua boca por 20 a 30 minutos para reduzir as bactérias nocivas, eliminar toxinas e melhorar a saúde bucal em geral.
A extração de petróleo tornou-se mais popular no Ocidente nos últimos anos, embora tenha sido usada há milhares de anos na medicina ayurvédica.
Óleo de coco puxando
O óleo de coco contém ácido láurico, que possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Pesquisadores em um estudo de 2015 descobriram que usar óleo de coco para extração de óleo reduz significativamente a placa bacteriana e os sinais de gengivite.
Extração de óleo de coco também pode:
- branquear dentes
- refrescar a respiração
- aliviar dores de cabeça e tensão
- seios claros
Para fazer um puxão de óleo de coco:
- Coloque 1 a 2 colheres de chá de óleo de coco fracionado (que é líquido à temperatura ambiente) em sua boca.
- Swish o óleo ao redor de sua boca por 20 a 30 minutos. Tenha cuidado para não deixar o óleo tocar a parte de trás da sua garganta.
- Cuspir o óleo após o tempo acabar.
- Lave a boca com água.
- Cuspa a água para fora.
- Beba um copo cheio de água.
- Escove seus dentes.
Puxar petróleo é seguro para praticar. Tenha cuidado para não engolir o líquido, pois contém toxinas e bactérias retiradas do tecido da boca.
Não há problema em mexer o óleo por um período menor de tempo até conseguir tolerar 20 minutos de agitação. Você também pode achar útil fazer duas sessões mais curtas por dia.
Óleo de Arimedadi puxando
O óleo de Arimedadi demonstrou inibir o crescimento da placa bacteriana e melhorar os sintomas da gengivite.
O óleo de Arimedadi também pode:
- fortalecer os dentes e gengivas
- reduzir o inchaço
- curar feridas na boca
- aliviar a dor
Para fazer uma retirada de óleo de Arimedadi:
- Coloque 1 a 2 colheres de chá de óleo em sua boca.
- Swish o óleo ao redor de sua boca por 20 a 30 minutos. Tenha cuidado para não deixar o óleo tocar a parte de trás da sua garganta.
- Cuspir o óleo após o tempo acabar.
- Lave a boca com água.
- Cuspa a água para fora.
- Beba um copo cheio de água.
- Escove seus dentes.
Você não deve usar o óleo de Arimedadi se tiver sinusite.
Tratamentos tópicos para gengivite
Se bochechos não estão ajudando, você pode achar benéfico aplicar um creme ou gel tópico em suas gengivas.
Aplicação de cravo
Embora seja necessária uma pesquisa mais específica, vários estudos apontam para o potencial dos dentes para prevenir a placa bacteriana e reduzir a inflamação. Isso porque os dentes têm propriedades antivirais e antioxidantes. Eles também podem ajudar a aliviar a dor.
Para aplicar cravo topicamente:
- Picar cerca de 1 colher de chá de cravo.
- Mergulhe uma bola de algodão úmida nos dentes picados, recebendo o máximo que puder sobre a bola de algodão.
- Esfregue suavemente a bola de algodão coberta de cravo em suas gengivas.
- Deixe os cravos-da-índia descansar em suas gengivas por cerca de um minuto.
- Swish água ao redor de sua boca para coletar todos os dentes.
- Cuspa a água do cravo para fora.
Você não deve usar dentes em grandes quantidades ou por longos períodos de tempo.
Aplicação de gel de cúrcuma
Os resultados de um estudo de 2015 sugerem que o gel de cúrcuma é capaz de prevenir a placa e a gengivite. Isto pode ser devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
Cúrcuma também é antimicrobiana e anti-fúngica. Pode ajudar a curar o sangramento e o avermelhamento das gengivas.
Você pode usar cúrcuma ou curcuma gel como tratamento. A curcumina é o ingrediente ativo da cúrcuma, então você pode vê-lo rotulado como qualquer um.
Você não deve usar isso se você é alérgico a cúrcuma.
Para aplicar o gel de açafrão:
- Escove seus dentes.
- Enxaguar bem.
- Aplique o gel nas suas gengivas.
- Deixe o gel descansar por 10 minutos.
- Swish água ao redor de sua boca para coletar todo o gel.
- Cuspa a água para fora.
- Repita duas vezes por dia.
Quando ver seu médico
Quanto mais cedo você tratar sua gengivite, maiores serão as chances de uma recuperação rápida e completa. Se não for tratada, a gengivite pode causar sérios danos aos seus dentes. Também pode levar a outros problemas de saúde.
Consulte seu médico ou dentista se você tiver:
- dor de dente severa
- respiração extremamente ruim
- gengivas que sangram muito
- gengivas extremamente inchadas ou inflamadas
Seu dentista pode limpar seus dentes e você pode ser encaminhado a um periodontista. Em alguns casos, eles podem prescrever enxaguatório medicamentoso ou antibióticos.
O higienista dental pode ensiná-lo a usar ferramentas e produtos odontológicos para manter suas gengivas saudáveis. Seu dentista também pode ligar para limpezas adicionais e fornecer mais orientações sobre como praticar uma boa higiene oral.
Raramente, a cirurgia pode ser necessária para ajudar a curar suas gengivas.
Quanto tempo demora para se livrar da gengivite?
Você pode esperar melhorias depois de alguns dias de tratamento, mas pode demorar um pouco para que os sintomas desapareçam completamente. Na maioria dos casos, a gengivite geralmente desaparece dentro de 10 a 14 dias. Se a sua gengivite é mais grave, pode levar mais tempo para tratar.
Cuide da sua saúde bucal para evitar que se repitam.Se você tiver condições médicas que tornem a gengivite mais provável, mantenha contato com seu dentista para que ele possa monitorar qualquer alteração nos sintomas.
Como evitar que a gengivite retorne
Para garantir uma boa higiene dental, é recomendável ir ao dentista pelo menos uma vez por ano. Se você tiver algum problema de saúde que o coloque em risco de desenvolver gengivite, talvez seja necessário consultar seu dentista com mais frequência.
Durante sua rotina diária, certifique-se de:
- Escove por pelo menos dois minutos, duas vezes por dia.
- Use fio dental pelo menos uma vez por dia.
- Use um enxaguante natural uma ou duas vezes por dia.
Comer uma dieta saudável rica em vitaminas e minerais também pode ajudar a prevenir doenças nas gengivas e outras condições bucais.
Enquanto a pesquisa sugere que esses remédios caseiros podem ser benéficos, a American Dental Association não aprovou nenhum dos enxaguatórios bucais ou remédios listados neste artigo. Converse com seu dentista para se certificar de que você está fazendo tudo o que precisa para tratar sua gengivite.
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