Como cuidador de alguém com câncer de pulmão não-pequenas células (CPNPC), você desempenha um dos papéis mais importantes na vida de sua amada. Não só você está lá emocionalmente a longo prazo, mas o seu papel como cuidador também o coloca no comando das tarefas do dia-a-dia. Além de tudo isso, você ainda precisará cuidar de si mesmo também.
Assumir todas as suas novas responsabilidades pode ser estressante no começo. Identificar os principais passos no cuidado pode ajudar a mantê-lo organizado.
Aproximar o tratamento do NSCLC como uma equipe
Cuidar de alguém com NSCLC geralmente envolve estar envolvido com o tratamento do câncer. Isso pode incluir:
- dirigindo seu amado para seus compromissos
- acompanhando sua amada quando se encontram com médicos, enfermeiros e técnicos de laboratório
- certificando-se de que seu ente querido tome qualquer medicação recomendada e prescrita
- ajudando o seu amado a deixar de fumar se eles fumam
Você também precisa ficar por dentro dos sintomas do seu ente querido para sinais de progressão. Exemplos incluem dificuldades respiratórias, tosse com sangue e perda de peso não intencional.
Fornecer assistência física
À medida que o NSCLC progride, as tarefas do dia-a-dia podem se tornar cada vez mais desafiadoras para a pessoa amada. Você pode precisar ajudá-los a comer, tomar banho e se vestir. Eles também podem precisar de assistência para ir ao banheiro e andar por aí.
A chave é deixar que seu amado saiba que você está lá para ajudá-lo quando lhe pedirem. Não assuma que um diagnóstico de câncer significa automaticamente que seu ente querido perdeu toda a independência. Isso pode aumentar seus sentimentos de depressão e baixa autoestima.
Ofereça suporte emocional
Câncer cria uma montanha russa emocional para você e sua amada. Isso talvez seja especialmente verdadeiro com o NSCLC, já que a perspectiva é muitas vezes imprevisível. Seu amado provavelmente terá sua parcela de altos e baixos. Eles podem até ficar deprimidos.
Seu papel como cuidador não é necessariamente tentar animar seu ente querido ou fazê-lo feliz? novamente. Em vez disso, você pode oferecer suporte simplesmente ouvindo sem julgamento.
Também é útil incentivar o máximo de socialização possível. Leve seu amado para fora em caminhadas. Incentive-os a se reunir com seus amigos, se eles se sentirem bem. Se o seu ente querido é mais confortável em ambientes fechados, ofereça-se para organizar uma pequena reunião em casa. Com o tempo, seu ente querido pode experimentar um impulso em seu humor. Além disso, você também pode se beneficiar de estar perto de outras pessoas também.
Ajude com as finanças
Além das tarefas diárias que você vai ajudar, seu amado também pode precisar de você para ajudá-los com tarefas mais amplas, como finanças. Isso não inclui apenas a administração do dinheiro, mas também o planejamento de possíveis cuidados no fim da vida.
Dependendo do estágio do NSCLC em que seu ente querido esteja, eles não poderão mais tomar decisões por conta própria. Talvez você precise consultar um consultor financeiro e um advogado para obter ajuda.
Não esqueça de se cuidar
Cuidar é um grande sacrifício, e é fácil se envolver em garantir que todas as suas necessidades sejam satisfeitas. Você pode até acabar negligenciando suas próprias necessidades. Você pode pular refeições de vez em quando, negligenciar seus próprios cuidados médicos ou até mesmo desistir das atividades que desfrutou por não ter tempo suficiente.
Há muito a dizer que você não pode cuidar bem dos outros, a menos que você cuide de si mesmo primeiro. Negligenciar suas próprias necessidades pode não apenas colocá-lo em desvantagem, mas também afetar suas habilidades de cuidar.
Você pode investir em algum autocuidado com alguns dos seguintes objetivos:
- Defina um temporizador para as suas próprias refeições. Isso garante que você não se esqueça de comer.
- Aceite ajuda adicional de amigos e familiares. Embora seus amigos ou familiares não conheçam tanto seu ente querido quanto você, há tarefas que você pode delegar, como cozinhar, limpar e fazer compras. Delegar tarefas aparentemente minúsculas pode liberar mais tempo e estresse do que você imagina.
- Conecte-se com um amigo ou membro da família todos os dias. Talvez você não tenha tempo para uma data de almoço, mas uma simples troca de texto, telefonema ou e-mail pode ajudá-lo a manter contato enquanto aumenta seu humor.
- Exercício diário. Mesmo uma curta caminhada ou alongamentos de ioga podem fazer a diferença.
- Crie seu próprio espaço. Esta pode ser uma sala sua para ler e relaxar, ou até mesmo uma parte de um espaço maior em sua casa que você pode chamar de seu. Imagine este espaço como um retiro pessoal para você fazer o que quiser.
Explore o suporte profissional
Enquanto grupos de apoio são comumente discutidos como opções terapêuticas para aqueles com NSCLC, também existem opções disponíveis para os cuidadores. Você pode achar útil se conectar com outros cuidadores que estão passando por experiências semelhantes. Essas conexões podem ser feitas em grupos online, bem como em reuniões presenciais tradicionais. Você pode até encontrar apoio individual com um terapeuta útil. A chave é garantir que sua voz seja ouvida e que suas lutas sejam validadas.
