Gravidez e seios
Para muitas mulheres, as alterações nos seios são um dos primeiros sinais de gravidez. E seus seios continuarão a mudar conforme sua gravidez progride.
Gravidez afeta os níveis dos hormônios estrogênio e progesterona em seu corpo. Esses hormônios desempenham um papel importante na preparação dos seios para a lactação e são responsáveis por muitas das mudanças que podem ocorrer.
Estrogênio estimula o crescimento das células do ducto da mama e gera a secreção de prolactina, outro hormônio. A prolactina estimula o aumento dos seios e a produção de leite. A progesterona suporta a formação e o crescimento de células produtoras de leite dentro das glândulas dos seios.
Após o parto, os níveis de estrogênio e progesterona caem e os níveis de prolactina aumentam, permitindo que a lactação ocorra.
Leia para saber o que muda para seus seios, você deve esperar durante e após a gravidez.
Primeiros sinais de gravidez
Alterações na mama geralmente começam antes de você estar longe o suficiente na gravidez para um teste de gravidez positivo. As alterações podem incluir:
- inchaço da mama
- dor ou ternura
- sensação de peso ou sensação de plenitude nos seios
Seus seios continuarão mudando e se tornando pesados durante o primeiro trimestre.
É gravidez ou TPM?
Muitos sintomas da gravidez precoce imitam aqueles associados à síndrome pré-menstrual (TPM). Durante a segunda metade do ciclo menstrual, você pode ter mamas doloridas, pesadas ou sensíveis como um sintoma de TPM. Seus seios podem se sentir inchados ou doerem. Como no início da gravidez, esses sintomas físicos são gerados pela produção de hormônios, como a progesterona.
Mudanças no primeiro trimestre
Durante o primeiro trimestre, o volume de sangue do seu corpo começa a aumentar para atender às necessidades de desenvolvimento do feto em crescimento. Isso pode fazer com que as veias de seus seios fiquem maiores, mais azuis e mais visíveis. Seus seios também continuarão a crescer em tamanho. Eles podem se sentir sensíveis e inchados, embora esses sintomas geralmente se dissipem nas primeiras semanas de gestação, à medida que o corpo se ajusta às mudanças hormonais que você está sentindo. Você pode sentir uma dor nas axilas. Essa área tem tecido mamário chamado Cauda de Spence.
Você também pode notar alterações nos seus mamilos. Eles podem se tornar maiores e mais sensíveis, e você pode notar um escurecimento da aréola. Você também pode começar a desenvolver tubérculos de Montgomery na aréola. Estes pequenos inchaços indolores têm qualidades anti-sépticas e lubrificantes e ajudam a amamentar.
Mudanças no segundo trimestre
Durante o segundo trimestre, os níveis de estrogênio continuam a subir. Seus seios continuarão se sentindo pesados ou cheios conforme os dutos de leite se desenvolvem, e você pode precisar comprar um sutiã maior neste momento para acomodar seu tamanho crescente. Você só pode subir um tamanho de xícara, ou você pode subir vários.
Considere se encaixar para que você possa encontrar o tamanho certo de sutiã para você. Mesmo que seus seios continuem a mudar, e você pode estar apenas com um novo tamanho de sutiã por um curto período de tempo, usar um sutiã que se encaixa ajudará a mantê-lo mais confortável.
Seus seios também começarão a produzir colostro durante as primeiras semanas do segundo trimestre. O colostro é a primeira forma de leite materno. Você pode não estar ciente de que seu corpo está produzindo colostro, ou você pode começar a sentir vazamento de leite materno neste momento. Não há problema em verificar se há colostro saindo, mas evite superestimular o mamilo, pois isso pode colocá-lo em trabalho de parto prematuro.
Mudanças no terceiro trimestre
Enquanto seu corpo continua pronto para dar à luz, seus seios ficarão ainda mais pesados e mais densos. Seus mamilos se tornarão maiores e mais pronunciados. Eles também podem mudar de forma. Seus mamilos e aréola podem continuar a escurecer significativamente.
Como a pele dos seios se alonga para acomodar o tamanho crescente, você pode sentir coceira ou ressecamento. Se assim for, usando um hidratante suave ajudará. Você também pode desenvolver estrias.
Quando você começa a produzir leite?
Seus seios continuarão a produzir colostro por um curto período de tempo após o nascimento do bebê. O colostro é nutricionalmente denso e cheio de anticorpos. É mais espesso, mais escuro e pegajoso que o leite materno que você vai exprimir em quantidades maiores quando a produção de colostro parar.
Você pode vazar colostro durante a gravidez, embora nem todas as mulheres grávidas tenham vazamento. Não se preocupe que você está se desgastando? colostro do seu bebê se você vazar. Se você não vazar colostro durante a gravidez, isso não significa que você também terá um baixo suprimento de leite materno.O corpo de cada mulher responde de maneira diferente à gravidez.
Vazamento pode ser desconfortável durante a gravidez. Tente inserir almofadas de amamentação no sutiã para absorver o leite e evitar que manchas ou manchas molhadas penetrem na sua roupa. As almofadas estão disponíveis em variedades reutilizáveis descartáveis ou ambientalmente amigáveis.
Não importa o tamanho atual da mama, seus seios crescerão e mudarão durante a gravidez e a amamentação. Essas mudanças não indicam como será seu suprimento de leite ou sua capacidade de amamentar.
Bras e gravidez
Você provavelmente estará pronto para começar a comprar sutiãs de tamanho maior logo no final do primeiro trimestre, se não antes.
Conforto, apoio e facilidade de uso são fatores importantes a serem considerados na escolha da gravidez e do sutiã de amamentação. Tenha em mente que seus seios continuarão a ficar maiores e mais pesados à medida que sua gravidez progride, e ficarão maiores quando o suprimento de leite chegar. Opte por sutiãs que se ajustem facilmente às mudanças de tamanho ou considere a compra de vários sutiãs em vários tamanhos. Se você não tiver certeza de qual tamanho ou tipo comprar, considere ir a uma loja especializada em sutiãs. Os associados de vendas devem poder ajustá-lo e oferecer orientação para suas necessidades de sutiã durante a gravidez.
Considere comprar alguns sutiãs do sono também. Seus seios ficarão macios e pesados durante toda a gravidez, e dormir com um sutiã pode ser mais confortável do que dormir sem um. Muitos sutiãs de sono de gravidez fornecem suporte de luz em estilos fáceis de reclinar, como em envoltórios. Eles geralmente são projetados para permitir que você cuide facilmente durante a noite, também.
Você também pode começar a usar sutiãs de amamentação durante a gravidez, se quiser. Muitos destes são funcionais, bem como atraentes, com fechos dianteiros e copos virados para baixo em tecidos respiráveis e de secagem rápida.
Ao comprar sutiãs durante a gravidez:
- escolha tecidos macios e naturais, como algodão
- procure por sutiãs que apresentam uma faixa justa e firme sob a linha do busto e alças largas
- evite underwire, que pode ser desconfortável para seus peitos sensíveis
Se você tem seios com vazamento, procure estilos de sutiã que acomodam facilmente almofadas de enfermagem, proporcionando ampla cobertura.
Estrias nos seios durante a gravidez
Não é incomum obter estrias nas laterais ou na frente de seus seios durante a gravidez. Para evitar isso, além de manter sua pele o mais suave possível, esfregue um bom creme ou óleo hidratante pelo menos uma vez por dia e antes de dormir. Nenhum creme de estrias é um milagre experimentado e verdadeiro, mas manter a pele hidratada pode ajudar a reduzir as estrias e eliminar o ressecamento e a coceira.
Como os seios vão mudar depois da gravidez?
Gravidez cria mudanças dramáticas para seus seios. Após o parto, seus seios permanecerão grandes enquanto continuam produzindo o leite materno. Você pode sentir ingurgitamento se suas mamas ficarem excessivamente cheias ou produzirem mais leite do que você é capaz de expressar. A amamentação ou o bombeamento geralmente ajudam a reduzir o ingurgitamento.
Os seios de algumas mulheres retrocedem? ao seu tamanho e forma originais, uma vez que eles parem de produzir o leite materno. Outros permanecem maiores ou perdem alguma da sua elasticidade. Essas mudanças podem ser determinadas, em parte, por muitos fatores, incluindo:
- o tempo que você amamenta
- genética
- flutuações de peso durante e após a gravidez
Seus mamilos podem ou não voltar ao seu tamanho e forma originais. Elas se tornarão mais claras ao longo do tempo depois que você parar de amamentar.
O takeaway
As alterações hormonais da gravidez ajudam a preparar os seios para a lactação. Seus seios se tornarão mais e mais densos durante esse tempo. Seus mamilos também vão escurecer.
As mudanças que seus seios passam não prevêem o tipo de produção de leite que você terá. Os seios de algumas mulheres voltam ao seu tamanho e forma originais após a gravidez. Outros permanecem alterados, permanecendo maiores ou mais frouxos.
