Qual é a perspectiva para alguém com PPND?
Um diagnóstico PPND pode parecer um grande desafio para os pais, e pedir ajuda pode ser difícil. Mas é importante seguir em frente para ajudar você a se sentir melhor. Você nunca deve ter vergonha ou vergonha de discutir sua saúde mental com seu parceiro ou com um profissional treinado.
Lembre-se, você não está sozinho e pode obter ajuda se precisar. Com tratamento médico e um bom sistema de apoio, você pode gerenciar e até mesmo se livrar do seu PPND. Você pode criar um bebê feliz e saudável e ter um bom relacionamento com sua nova família.
Quais são os sintomas do PPND?
PPND parece vir mais devagar do que a depressão materna pós-parto. No entanto, é possível que novos pais tenham sentimentos de depressão a qualquer momento após o nascimento de seus filhos.
Especialistas dizem que os sintomas de PPND são semelhantes - mas não exatamente o mesmo que - sintomas de depressão pós-parto. A depressão pós-parto materna é definida como um episódio depressivo maior que começa dentro de quatro semanas após o parto do bebê. No entanto, ainda não há critérios diagnósticos estabelecidos para o PPND.
Se você tem PPND, você pode sentir:
- sem esperança e triste
- cansado ou letárgico a maior parte do tempo
- inadequada ou incapaz de lidar
- culpado por não ser capaz de lidar com o nascimento do seu filho ou não amar o bebê o suficiente
- incomumente irritável, o que pode aumentar a culpa
- extremamente com fome ou sem fome
- uma sensação avassaladora de ansiedade ou pavor, mesmo sobre pequenas coisas como ficar sozinho em casa com seu bebê
Você também pode ter:
- o desejo de chorar ou chorar a maior parte do tempo
- pensamentos obsessivos ou irracionais que podem ser perturbadores
- dificuldade para cair ou permanecer dormindo
- pesadelos intensos
- ataques de pânico
- dificuldade em tomar decisões
- pensamentos obsessivos sobre a saúde do seu bebê, você mesmo ou outros membros da família
- pensamentos sobre prejudicar a si mesmo ou ao seu bebê
- pensamentos sobre a morte
Outros sintomas incluem:
- perdendo o interesse em atividades normais
- comer quando você está estressado, em vez de com fome
- agindo hostil ou indiferente ao seu bebê ou parceiro
- desenvolvimento de novos problemas físicos, como dores de cabeça ou dores de estômago
Outros sintomas de PPND também existem. É importante procurar ajuda se você não se sentir como você.
Saiba mais sobre depressão pós-parto "
O que causa o PPND?
Especialistas acreditam que uma mistura de fatores biológicos e ambientais causa o PPND.
Fatores Biológicos
Uma mulher experimenta mudanças hormonais significativas durante a gravidez e período pós-natal. Estes podem causar alterações hormonais no pai, incluindo quedas nos níveis de:
- testosterona
- estrogênio
- cortisol
- vasopressina
Também aumenta os níveis de prolactina. Essas mudanças podem ser responsáveis por mudanças de humor que tornam os homens suscetíveis ao PPND.
Fatores ambientais
A depressão pode ser desencadeada por eventos emocionais e estressantes, incluindo o nascimento de um bebê. As pressões de ser pai, como aumento da responsabilidade financeira e mudanças no estilo de vida e relacionamentos, juntamente com a falta de sono, preocupação com o parceiro e mais responsabilidades em casa podem despertar o PPND em um novo pai.
Novos pais são mais propensos a experimentar PPND se:
- eles têm um relacionamento tenso com o parceiro durante a gravidez
- seu parceiro tem depressão pós-parto
- eles são um pai jovem
- eles têm uma baixa renda
A personalidade de um novo pai, status social, genética e histórico de saúde mental também podem afetar suas chances de ter PPND.
Como o PPND é diagnosticado?
Consulte o seu médico se você acha que tem PPND. Seu médico realizará um exame físico para garantir que não haja problemas médicos subjacentes causando sua depressão.
Se eles acreditam que você tem PPND ou outro transtorno de saúde mental, eles irão encaminhá-lo para um provedor de saúde mental. Um psicoterapeuta ou psiquiatra pode ajudar a diagnosticar sua condição.
Não existem critérios diagnósticos oficiais para o PPND. Muitos profissionais de saúde mental tentarão diagnosticar o PPND com as mesmas ferramentas usadas para diagnosticar a depressão pós-parto materna.
Escala de depressão pós-natal de Edinburg
Essa ferramenta é composta de 10 itens de autorrelato. Destes, 8 abordam sintomas depressivos e 2 perguntam sobre ansiedade. As respostas são pontuadas em uma escala de 0 a 3, dependendo da gravidade dos sintomas. Os médicos costumam usar esse teste para detectar a depressão pós-parto em mães novas, mas pesquisas são necessárias para determinar se esse teste seria útil na identificação de PPND.
Outros questionários
Os prestadores de cuidados de saúde mental podem usar outros questionários de auto-relato sobre sintomas depressivos para diagnosticar PPND, tais como:
- Inventário de Depressão de Beck
- Questionário Geral de Saúde
- Centro de Estudos Epidemiológicos Escala de Depressão Revisada (CESD-R)
No entanto, os especialistas alertam que, para chegar a um diagnóstico mais preciso, os questionários aplicados aos pais devem ser pontuados de maneira diferente dos questionários aplicados às mães. Isso porque os homens tendem a subnotificar seus sintomas de depressão.
O PPND pode causar complicações?
PPND, como qualquer forma de depressão, pode causar complicações. Esses incluem:
- perda de peso
- ganho de peso, o que poderia levar à obesidade, doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde relacionados ao peso
- dor física e doença
- abuso de álcool ou substância
- ansiedade, ataques de pânico e fobia social
- problemas familiares, problemas de relacionamento e problemas no trabalho ou na escola
- isolamento de amigos, familiares e situações sociais
- automutilação, como desordens cortantes ou alimentares
- morte precoce resultante de condições médicas relacionadas
Além disso, o PPND é um fator de risco significativo para maus-tratos na criança.
Como o PPND é tratado?
Tratamentos médicos comuns para PPND incluem:
Medicamentos
Seu médico pode prescrever medicamentos como:
- inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs)
- inibidores da recaptação de serotonina-noradrenalina (SNRIs)
- inibidores da recaptação da norepinefrina-dopamina (NDRIs)
- antidepressivos atípicos
- antidepressivos tricíclicos
- inibidores da monoamina oxidase (IMAOs)
Em alguns casos, medicamentos como estabilizadores do humor, antipsicóticos e medicamentos ansiolíticos podem ser necessários, dependendo dos sintomas.
Psicoterapia
Terapia de conversa, como terapia comportamental cognitiva ou terapia interpessoal, pode ser feita sozinha ou com o seu parceiro.
Hospitalização ou tratamento residencial
O tratamento em pacientes internados é usado para casos graves de PPND e outras formas de depressão em que você representa perigo imediato para si mesmo, seu parceiro, seu filho ou outra pessoa.
Procedimentos especiais
Alguns PPND podem ser tratados com eletroconvulsoterapia (ECT) ou estimulação magnética transcraniana (TMS).
Tratamentos domiciliares
Você pode tomar medidas em casa para ajudá-lo a lidar com a depressão. Tente esse:
- Faça exercícios regularmente, o que pode aliviar o estresse e mantê-lo fisicamente saudável.
- Adira ao seu plano de tratamento.
- Aprenda sobre sua condição.
- Saiba quais são seus gatilhos.
- Fique longe de álcool e drogas recreativas.
- Faça do sono uma prioridade.
- Mantenha uma linha saudável de comunicação entre você e seu parceiro.
- Junte-se a um grupo de apoio PPND onde você pode compartilhar sua experiência e obter conselhos de outros pais.
