O que é osteoartrite?
A osteoartrite (OA) é uma condição que resulta em inflamação das articulações. É causada pelo desgaste da cartilagem, o tecido protegendo as extremidades de seus ossos e articulações. A OA é a forma mais comum de artrite e é degenerativa, piorando com a idade.
Sem tratamento, a dor crônica da OA pode levar a outras complicações e afetar significativamente sua qualidade de vida.
Quais são os sintomas da OA?
Sintomas comuns de OA incluem:
- dor, sensibilidade e rigidez nas articulações
- perda de flexibilidade
- esporões ósseos
- sensação de ranger de ossos esfregando juntos
Quais são os fatores de risco da OA?
Algumas coisas colocam você em maior risco de receber OA, incluindo:
- Idoso: A cartilagem se deteriora com a idade.
- Gênero: As mulheres são mais propensas a desenvolver OA, embora não se entenda por quê.
- Estar com excesso de peso ou obeso: O peso extra coloca mais pressão nas articulações.
- Lesão conjunta: As articulações fracas são mais suscetíveis ao OA.
- Genética: Algumas pessoas herdam a tendência de desenvolver OA.
- Deformidades ósseas: Nascer com ossos ou cartilagem malformados pode aumentar o risco de OA.
- Certas tarefas: Trabalhos fisicamente exigentes ou trabalhos que exigem esforço repetitivo nas articulações podem aumentar suas chances de desenvolver OA.
Quais são as complicações da OA?
Para muitas pessoas, a OA é uma fonte de dor crônica que pode ser exaustiva e debilitante. Também pode levar a problemas de ansiedade e depressão.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças:
- Joelho OA é uma das principais causas de incapacidade entre os adultos.
- Cerca de 80 por cento das pessoas com OA têm algum movimento limitado.
- Cerca de 25% das pessoas com OA não podem realizar atividades importantes em sua vida diária.
Além de causar dor, há várias maneiras pelas quais o OA pode afetar sua vida, incluindo:
Interrupção do sono
Achy, articulações sensíveis interferem no sono restaurador e reparador. Não dormir uma noite inteira pode fazer com que sua dor pareça intensificada. Rigidez e amplitude limitada de movimento também podem impedir que você fique confortável na cama.
Produtividade Reduzida
Muitas pessoas perdem vários dias de trabalho por ano devido à dor articular crônica. A artrite também pode resultar em uma diminuição da capacidade de realizar atividades cotidianas normais, tais como:
- tarefas domésticas
- cozinhando
- se vestindo
Em geral, a função pode ser melhorada com o tratamento. No entanto, algumas pessoas com OA podem precisar de assistência em atividades simples do dia-a-dia.
Ganho de peso
Dor e rigidez podem diminuir seu desejo de ser ativo. Você pode parar de querer participar de atividades que costumavam lhe trazer alegria.
A artrite pode causar uma diminuição da capacidade de se exercitar ou mesmo andar. A falta de atividade não apenas limita seu prazer de viver - pode causar ganho de peso insalubre. O peso extra pode, então, exacerbar os sintomas da OA, além de aumentar o risco de outras complicações, incluindo:
- diabetes
- hipertensão
- doença cardíaca
Gota
A OA pode alterar a cartilagem, fazendo com que os cristais de urato de sódio se formem nas articulações. Isso pode levar a gota e dor aguda. Seu dedão é um lugar comum onde a gota pode ocorrer.
Condrocalcinose
OA pode causar cristais de cálcio para formar na cartilagem, comumente no seu joelho. A calcificação das articulações pode tornar os sintomas da OA mais graves. Às vezes os cristais de cálcio podem se soltar, causando um ataque súbito e doloroso de artrite.
Ansiedade e depressão
Este estudo investiga a ligação entre ansiedade e depressão e OA, descobrindo que a dor dos sintomas da OA afeta negativamente a saúde mental. Mais de 40% dos participantes do estudo apresentaram aumento da ansiedade e depressão como resultado dos sintomas da OA.
Outras complicações
Outras complicações que podem surgir da OA incluem:
- morte óssea (osteonecrose)
- fraturas por estresse
- sangramento ou infecção em sua articulação
- deterioração de tendões e ligamentos ao redor das articulações
- nervo comprimido, em OA da espinha
Quais são as opções de tratamento para a OA?
Não há cura para a OA, portanto, o tratamento visa controlar os sintomas.
É importante controlar a dor enquanto aumenta a mobilidade e o funcionamento das articulações. A fisioterapia pode ajudar a aumentar a mobilidade. Exercício é a chave para ficar flexível e manter seu peso. Mas tenha cuidado para não exagerar nas articulações e piorar os sintomas. Faça pausas frequentes durante o exercício.
Existem muitos medicamentos disponíveis para aliviar a dor da OA, incluindo paracetamol (Tylenol) e antiinflamatórios não-esteróides.Injeções de cortisona também podem ser dadas para aliviar a dor, e injeções de lubrificação podem fornecer amortecimento extra em suas articulações.
Dependendo da gravidade da sua OA, seu médico pode sugerir uma cirurgia para substituir as articulações inteiras.
Práticas alternativas podem ajudar a aumentar a mobilidade, reduzir o estresse e melhorar sua visão geral da vida. Esses incluem:
- tai chi
- ioga
- acupuntura
Qual é a perspectiva de longo prazo para pessoas com OA?
A osteoartrite é uma doença degenerativa. Se não for tratada, vai piorar com o tempo. Embora a morte por OA seja rara, é uma causa significativa de incapacidade entre adultos.
É importante conversar com seu médico se a OA estiver afetando sua qualidade de vida. Cirurgia para substituir articulações pode ser opção, bem como medicação para a dor e mudanças de estilo de vida.
Qualquer que seja o tratamento que você faça, reduzir seus sintomas de OA melhorará sua capacidade de se locomover e ter uma melhor qualidade de vida.
