O que causa o crescimento seco e como é tratado?

visão global

A palpitação seca, às vezes chamada de ânsia de vômito, refere-se a sensações de vômito sem qualquer substância. A palpitação seca acontece quando você tenta vomitar. Suas vias aéreas fecham enquanto o seu diafragma se contrai. Às vezes a náusea acompanha a respiração seca. A palpação seca pode levar ao vômito, mas nem sempre.

A palpitação seca geralmente é temporária e tratável se você encontrar a causa. Com modificações no estilo de vida, remédios caseiros e medicamentos, você pode ajudar a manter a respiração seca à distância.

Causas de ressalto seco

Uma combinação de contrações do diafragma e uma via aérea fechada ocorre durante os movimentos secos. Cria sensações semelhantes a vômitos. Ao contrário de vômitos reais, no entanto, nada aparece.

Certas condições, comportamentos e outros fatores podem levar ao ressecamento.

Exercício

Exercitar-se em uma intensidade muito alta pode causar a contração do diafragma. Por sua vez, isso pode levar ao ressecamento a seco. Exercício com o estômago cheio também pode causar inchaço seco.

Evite comer uma refeição grande antes do exercício. Você também deve construir lentamente sua tolerância à atividade em vez de começar com uma intensidade alta. Se o fizer, pode reduzir o risco de inchaços secos induzidos pelo exercício. Se você começar a secar ou sentir náuseas, faça uma pausa e beba lentamente pequenas quantidades de água.

Consumindo excesso de álcool

O consumo excessivo de álcool ou a ingestão de grandes quantidades de álcool podem causar ressecamento ou vômito. Limite a quantidade de álcool que você consome. Comer enquanto você bebe também pode ajudar a evitar a respiração seca. Se você começar a secar, pare de consumir álcool. Tente beber água lentamente e mordiscar alimentos fáceis de digerir, como biscoitos salgados.

Saiba mais: Quanto tempo o álcool permanece em seu corpo? "

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) causa sintomas de azia, também conhecida como refluxo ácido. Pode causar a regurgitação de alimentos parcialmente digeridos e causar desconforto ao engolir ou respirar, entre outros sintomas. Esta condição também pode causar inchaço seco em algumas pessoas.

Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar os sintomas da DRGE. Você também pode tentar mudanças no estilo de vida, como comer refeições menores ou evitar comidas picantes ou gordurosas.

Medicação

Alguns medicamentos para ansiedade e depressão podem causar náuseas e vômitos. Se o seu médico suspeitar que sua medicação atual está fazendo com que você seque, talvez seja recomendável mudar para um tipo ou marca diferente para oferecer alívio. Não mude sua medicação sem a aprovação do seu médico.

Outras condições

Outras condições que podem levar ao ressecamento a seco são:

• infecção
• ansiedade
• pancreatite
• problemas graves no fígado ou nos rins

Tratar estas condições deve ajudar a reduzir o esforço seco. Se você tiver uma dessas condições e palpitações, fale com o seu médico. É importante informar seu médico sobre todos os seus sintomas, mesmo que eles não pareçam relacionados.

Sensação de ar seco e gravidez

A palpitação seca também é comum durante a gravidez precoce, onde muitas mulheres experimentam o enjôo matinal. Você pode experimentar ar seco combinado com náusea. Apesar do nome, a doença de manhã pode acontecer a qualquer hora do dia. A doença matinal e seus sintomas relacionados tendem a diminuir durante o segundo trimestre.

Saiba mais: 17 Sinais de que você pode estar grávida

O tratamento se concentra em garantir que você e seu bebê recebam nutrientes suficientes através da alimentação. Tratar a palpitação e a náusea seca também podem aumentar sua qualidade de vida. Algumas medidas usadas para tratar o vômito seco durante a gravidez incluem:

• gengibre
• vitamina B6
• hortelã
• óleo de limão
• camomila
• medicamentos anti-náusea

Você também pode tentar acupuntura ou acustimulação, que é a estimulação elétrica leve nos pontos de acupuntura.

No entanto, a pesquisa mostra que a eficácia do tratamento pode variar. Um estudo reviu 41 diferentes ensaios clínicos envolvendo 5.449 mulheres grávidas. Esses dados incluíram muitas opções de tratamento. A revisão descobriu que a eficácia de múltiplos tratamentos para náusea na gravidez era inconsistente. Embora os efeitos colaterais não tenham sido observados, ainda é importante entrar em contato com seu médico antes de tomar qualquer novo medicamento ou suplemento, natural ou não. Seu médico pode ajudar a determinar se é uma boa opção para você.

Remédios caseiros

Home remédios são frequentemente a primeira linha de tratamento. Você pode considerar as seguintes dicas.

• Não se deite com o estômago cheio, o que pode tornar mais fácil para os ácidos estomacais retornarem pelo esôfago.
• Descanse se sentir náuseas durante o exercício.
• Coma salgadinhos, arroz, torradas ou outros alimentos que sejam fáceis de digerir se sentir náuseas.
• Tenha uma banana pela manhã. É também um bom lanche pré-fabricado.
• Coma canja de galinha ou outros alimentos à base de caldo.
• Evite comer grandes refeições. Coma pequenas quantidades a cada 2 a 3 horas.
• Beba muita água durante todo o dia.
• Evite itens como álcool, cafeína, chocolate ou alimentos gordurosos ou condimentados. Esses alimentos podem causar refluxo ácido.
• Se ocorrer vômito, mantenha-se hidratado. Você pode esperar para comer até que a náusea passe, no entanto.

Quando ver um médico

Se o seu ar seco não melhorar depois de tentar remédios caseiros, é hora de consultar um médico. Eles podem ajudar a determinar a causa.

Eles também podem prescrever medicamentos antinausea. Algumas dessas drogas estão disponíveis sem receita médica (over-the-counter - OTC). Essas drogas são chamadas de antieméticos e funcionam bloqueando certas substâncias no corpo que desempenham um papel na náusea. Levá-los também pode parar de respirar a seco. Dimenidrinato (Dramamine) é um medicamento para enjoo que pode aliviar a náusea que leva ao ressecamento.

Sempre fale com o seu médico antes de tomar qualquer medicamento OTC para respirar a seco. Os efeitos colaterais dessas drogas são menores, incluindo boca seca e constipação.No entanto, a medicação pode piorar outras condições que você tem, como glaucoma e pressão alta. Essas drogas também não devem ser tomadas por crianças menores de 12 anos.

Quando procurar atendimento médico imediato

Você também deve consultar o seu médico imediatamente se tiver:

• dor torácica intensa
• dores abdominais agudas
• tontura ou fraqueza
• um aumento da frequência cardíaca
• pouca ou nenhuma micção
• sangue na sua urina
• vômito sangrento ou fezes
• dificuldades respiratórias
• dor muscular grave ou fraqueza

Esses sintomas podem indicar uma condição mais grave.

Prevenção

Você pode descobrir que certas mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a evitar a respiração seca. Tente estas dicas:

• Coma pequenas refeições ao longo do dia, especialmente se estiver grávida.
• Evite trabalhar com o estômago cheio.
• Beba mais água.
• Reduza ou elimine o consumo de álcool.
• Evite beber álcool com o estômago vazio.
• Durma adequadamente.
• Gerencie seu estresse.

Outlook

Para a maioria das pessoas, a respiração seca é uma condição aguda, o que significa que dura pouco tempo e depois desaparece. Pode ser tratada com remédios caseiros ou tratamentos menores. É importante consultar o seu médico se os seus sintomas não melhorarem. O levantamento seco em andamento pode indicar um problema médico subjacente.

A Healthline e nossos parceiros podem receber uma parte das receitas se você fizer uma compra usando um link acima.