visão global
A terapia sacral cranial (CST) é algumas vezes também referida como terapia craniossacral. É um tipo de carroçaria que alivia a compressão dos ossos da cabeça, do sacro (um osso triangular na parte inferior das costas) e da coluna vertebral.
A CST é não invasiva. Ele usa uma leve pressão na cabeça, pescoço e costas para aliviar o estresse e a dor causados pela compressão. Como resultado, pode ajudar a tratar várias condições.
Acredita-se que, através da manipulação delicada dos ossos no crânio, espinha e pélvis, o fluxo do líquido cefalorraquidiano no sistema nervoso central possa ser normalizado. Isso remove os bloqueios? a partir do fluxo normal, o que aumenta a capacidade do corpo para curar.
Muitos massoterapeutas, fisioterapeutas, osteopatas e quiropráticos são capazes de realizar a terapia sacral craniana. Pode fazer parte de uma visita de tratamento já agendada ou o único propósito da sua consulta.
Dependendo do que você está usando o CST para tratar, você pode se beneficiar de 3 a 10 sessões ou pode se beneficiar de sessões de manutenção. Seu médico irá ajudá-lo a determinar o que é certo para você.
Benefícios e usos
CST é pensado para aliviar a compressão na cabeça, pescoço e costas. Isso pode aliviar a dor e liberar o estresse e a tensão emocional e física. Também é pensado para ajudar a restaurar a mobilidade craniana e facilitar ou liberar as restrições da cabeça, pescoço e nervos.
Terapia sacral craniana pode ser usada para pessoas de todas as idades. Pode fazer parte do seu tratamento para condições como:
- enxaquecas e dores de cabeça
- Prisão de ventre
- síndrome do intestino irritável (SII)
- ciclos de sono perturbados e insônia
- escoliose
- infecções sinusais
- dor de pescoço
- fibromialgia
- infecções de ouvido recorrentes ou cólicas em bebês
- TMJ
- recuperação de trauma, incluindo trauma de chicotada
- transtornos de humor, como ansiedade ou depressão
- gestações difíceis
Há muitas evidências de que a TSC é um tratamento eficaz, mas são necessárias mais pesquisas para determinar cientificamente isso. Há evidências de que ela pode aliviar o estresse e a tensão, embora algumas pesquisas sugiram que ela pode ser eficaz apenas para bebês, crianças pequenas e crianças.
Outros estudos, no entanto, indicam que a TSC pode ser um tratamento eficaz - ou parte de um plano de tratamento eficaz - para determinadas condições. Um estudo de 2012 descobriu que era eficaz na redução dos sintomas em pessoas com enxaqueca severa. Outro estudo descobriu que pessoas com fibromialgia tiveram alívio dos sintomas (incluindo dor e ansiedade) graças à TSC.
Efeitos colaterais e riscos
O efeito colateral mais comum da terapia sacral craniana com um profissional licenciado é um leve desconforto após o tratamento. Isso geralmente é temporário e desaparecerá em 24 horas.
Existem certas pessoas que não devem usar o CST. Estas incluem pessoas que possuem:
- distúrbios hemorrágicos graves
- um aneurisma diagnosticado
- história de traumatismos cranioencefálicos recentes, que podem incluir sangramento craniano ou fraturas cranianas
Procedimento e técnica
Quando você chega para sua consulta, seu médico lhe perguntará sobre seus sintomas e sobre quaisquer condições preexistentes que você tenha.
Você normalmente permanecerá completamente vestido durante o tratamento, portanto, use roupas confortáveis para sua consulta. Sua sessão durará cerca de uma hora e você provavelmente começará deitando-se de costas na mesa de massagem. O praticante pode começar na sua cabeça, pés ou perto do meio do seu corpo.
Usando cinco gramas de pressão (que é sobre o peso de um níquel), o provedor vai gentilmente segurar seus pés, cabeça ou sacro para ouvir seus ritmos sutis. Se eles detectarem que é necessário, eles podem pressioná-lo ou reposicioná-lo suavemente para normalizar o fluxo dos fluidos cérebro-espinhais. Eles podem usar métodos de liberação de tecido, apoiando um dos seus membros.
Durante o tratamento, algumas pessoas experimentam sensações diferentes. Estes podem incluir:
- sentindo relaxamento profundo
- adormecer e mais tarde recordar memórias ou ver cores
- pulsações sensoriais
- ter um alfinete e agulhas? (entorpecimento) sensação
- ter uma sensação de calor ou frio
Leve embora
Terapia sacral craniana pode ser capaz de proporcionar alívio para certas condições, com a evidência mais forte apoiando-a como um tratamento para condições como dores de cabeça. Como há um risco muito baixo de efeitos colaterais, algumas pessoas podem preferir isso a medicamentos com receita médica que apresentam mais riscos.
Certifique-se de perguntar ao seu provedor de serviços de saúde se eles estão licenciados para a CST antes de marcar a consulta e, se não estiverem, procure um profissional que seja.
