Com o autocuidado adequado, conviver com a diabetes pode ser administrável. Se mal gerida, no entanto, a condição representa uma série de riscos que podem afetar seriamente a sua saúde e bem-estar a longo prazo.
Leia para saber mais sobre algumas das complicações mais significativas que podem resultar do não gerenciamento correto do diabetes.
1. Doença cardíaca
Segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a doença cardíaca é a principal causa de morte entre os americanos. Como as pessoas com diabetes têm de duas a quatro vezes mais probabilidade de serem afetadas por doenças cardíacas, há vários fatores de risco que as pessoas com diabetes precisam ter em mente. Estes incluem obesidade, pressão alta, colesterol alto, inatividade e tabagismo.
Se não forem controlados, esses fatores de risco podem aumentar muito sua chance de contrair doenças cardíacas. A melhor maneira de reduzir seu risco é definir metas pessoais de saúde, como exercícios regulares e uma dieta saudável. Além disso, certifique-se de conversar com seu médico sobre se a medicação é uma opção viável para você.
2. AVC
A diabetes mal administrada também pode levar a um risco aumentado de acidente vascular cerebral. Na verdade, pessoas com diabetes têm 1,5 vezes mais chances de ter um derrame do que pessoas que não têm essa condição. Como alguém que vive com diabetes, você deve se familiarizar com os sinais de alerta de um derrame. Esses incluem:
- dormência em um lado do seu corpo
- tontura
- confusão
- dores de cabeça
- dificuldade em falar
- problemas de visão
Se sentir algum destes sintomas, contacte o seu médico imediatamente. Quanto mais cedo um derrame for detectado e tratado, menos dano ele causará ao seu cérebro.
Manter o açúcar no sangue sob controle com exercícios e uma dieta bem equilibrada, e aderindo ao seu plano de tratamento, pode ajudar a diminuir o risco de ter um derrame.
3. Doença renal
A doença renal é outra complicação que pode resultar de não administrar seu diabetes adequadamente. Se os seus níveis de glicose no sangue estiverem muito altos, seus rins podem ter dificuldades para filtrar seu sangue, fazendo com que seu corpo perca proteínas importantes.
Os sintomas da doença renal incluem acúmulo de fluido, fraqueza, náusea, perda de sono e dificuldade para se concentrar. No entanto, como esses sintomas geralmente não aparecem até que a função renal esteja quase acabando, a doença renal é frequentemente difícil de detectar.
Se você tem diabetes, é importante que você consulte seu médico regularmente para fazer o teste regularmente de problemas relacionados aos rins.
4. pressão arterial alta
A hipertensão arterial, também conhecida como hipertensão, é uma das complicações de saúde mais comuns em pessoas com diabetes, afetando entre 20 a 60 por cento. Se não for tratada, a pressão alta aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame cerebral, problemas de visão e doenças renais.
Se você está vivendo com diabetes, é provável que você esteja sempre ciente de sua pressão sanguínea, uma vez que é verificado durante todas as consultas médicas. A melhor maneira de reduzir a pressão arterial é com escolhas alimentares e de estilo de vida saudáveis. Tente ao máximo reduzir sua ingestão de sódio, comer grãos integrais e evitar o consumo de tabaco e álcool.
5. dano ocular
Pessoas com diabetes têm uma chance maior de desenvolver problemas oculares como glaucoma e catarata. A diabete mal administrada também pode levar à retinopatia, uma condição na qual níveis elevados de açúcar no sangue danificam os vasos sangüíneos da retina. Se não for tratada, a retinopatia em sua forma mais grave pode causar perda completa da visão.
Novas opções de tratamento para a retinopatia podem prevenir a cegueira na maioria dos casos, mas é vital que você monitore regularmente os níveis de açúcar no sangue e pressão arterial para diminuir o risco.
6. Problemas nos pés
O diabetes mal gerido também pode causar várias complicações nos pés, desde a pele seca e úlceras até a amputação em alguns casos.
A maioria dos problemas relacionados ao diabetes é causada por danos nos nervos, às vezes chamados de neuropatia. A neuropatia pode criar uma série de sensações desagradáveis no pé (formigamento, queimação, ardor) e pode alterar a forma dos pés e dedos dos pés, exigindo sapatos ou palmilhas especiais. A neuropatia também pode diminuir sua capacidade de sentir sensações como dor, calor e frio, aumentando o risco de lesões que levam à infecção.
As melhores maneiras de reduzir o risco de problemas nos pés são se exercitar regularmente e usar sapatos confortáveis. Se você é um fumante, saia o mais rápido possível.
O takeaway
Ao fazer escolhas saudáveis de estilo de vida e manter um olho na sua pressão arterial, você pode diminuir o risco de sofrer essas complicações. No entanto, seja proativo: se você acredita que está passando por algum dos sintomas descritos acima, entre em contato com sua equipe de atendimento médico imediatamente. Ignorar sinais de aviso de que algo está errado pode afetar seriamente sua capacidade de recuperação.
