Se você já teve uma enxaqueca, provavelmente sabe que há mais do que dor de cabeça sozinha. Uma das principais coisas que separa enxaquecas de outras dores de cabeça são os sintomas adicionais que vêm com a dor intensa. Estes incluem distúrbios visuais, náuseas, vômitos, tonturas, formigamento ou dormência e aumento da sensibilidade ao som, à luz, ao tato e ao olfato.
Leia para saber mais sobre esses sintomas adicionais de enxaqueca e o que você pode fazer com eles.
1. Auras
Estudos mostram que cerca de 20% das pessoas que sofrem de enxaqueca experimentam auras. Uma aura é uma mudança na sua visão. É frequentemente descrito como luzes piscando, vendo estrelas, visão ondulada ou padrões geométricos e formas. Para alguns, uma aura também pode incluir uma sensação de formigamento ou dor no rosto, nas mãos ou nos braços, ouvir ruídos ou música, e movimentos ou movimentos bruscos que você não consegue controlar.
Isso geralmente acontece antes da dor de cabeça e é considerado um aviso de que uma enxaqueca está chegando.
Quando você notar uma aura, este é um bom momento para tomar uma medicação abortada ou de resgate, diz o Dr. Clifford Segil, neurologista do Centro de Saúde de Providence Saint John. Manter a enxaqueca sob controle com medicamentos vendidos sem prescrição médica, como o ibuprofeno durante o estágio da aura, pode na verdade evitar que outros sintomas aconteçam, diz o Dr. Segil.
? Se você quer tratar [a enxaqueca] cedo, você quer bater duro? diz o Dr. Krishna Pokala, neurologista do Seton Brain and Spine Institute. Quanto mais tempo os sintomas de alerta persistirem, menos provável é que os medicamentos de resgate funcionem bem? Se você os tomar assim que sua aura entrar em ação, você terá uma boa prevenção da dor.
2. Problemas de estômago
As enxaquecas geralmente causam algum tipo de distúrbio digestivo. A gravidade pode variar de pessoa para pessoa. No dia ou dois que levam a uma enxaqueca, algumas pessoas experimentam constipação. Para ser classificada como uma verdadeira enxaqueca, o Dr. Pokala diz que a dor de cabeça também deve incluir náusea antes, depois ou durante. A náusea pode ser leve ou incluir vômitos.
Tomar uma medicação antinausea suave quando sentir que a enxaqueca está chegando pode evitar que isso piore.
Parar a enxaqueca global de ficar pior também pode acabar com a náusea. É por isso que é importante reconhecer seus primeiros sinais de alerta e tomar uma medicação de resgate o mais rápido possível.
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3. Sensibilidade à luz e som
A sensibilidade à luz e ao som geralmente ocorre na mesma hora em que a dor entra em ação. Você pode achar difícil estar perto de luzes ou ruídos. A melhor maneira de ajudar com isso é chegar a um quarto escuro e silencioso e descansar um pouco até que sua mediação de resgate comece a funcionar.
As pessoas que trabalham em computadores podem experimentar a fadiga ocular antes que a enxaqueca se intensifique, diz o Dr. Pokala. Se você notar um padrão entre a hora da tela e quando a enxaqueca acontecer, tente usar óculos de sol filtrados quando estiver no computador. Óculos de sol filtrados podem ajudar a protegê-lo de parte da luz artificial que vem das telas do computador e do telefone.
4. Confusão
Os últimos estágios de uma enxaqueca podem deixá-lo se sentindo esgotado ou confuso. Se você está tendo problemas para pensar ou se concentrar, faça uma pausa do que está fazendo e descanse um pouco. Você provavelmente precisará de algum tempo adicional para se recuperar.
Às vezes não é a enxaqueca em si causando confusão, mas os efeitos colaterais causados por medicamentos usados para tratá-lo. Topamax é um medicamento de prescrição que pode causar problemas para pensar ou pensar lentamente, diz o Dr. Pokala.
Preste atenção quando você se sentir confuso ou tiver problemas para pensar e se concentrar. É antes de uma enxaqueca ou depois? Se você notou a diferença desde que você começou uma medicação em particular, não se esqueça de informar o seu médico.
Leve embora
Se você está lutando com enxaquecas e seus sintomas incapacitantes, um neurologista pode ajudá-lo a descobrir seus gatilhos exclusivos e o comportamento de seus sintomas de enxaqueca. Com base em suas necessidades, o médico pode recomendar um plano de tratamento.
Em geral, os neurologistas concordam que praticar hábitos saudáveis em geral - dormir bem, fazer exercícios, comer bem, não fumar e não beber muito álcool - pode ajudar a evitar enxaquecas.
