O que é depressão?
A depressão é uma condição séria de humor. Pode causar uma pessoa a experimentar sentimentos de desesperança, medo e ansiedade que duram além de algumas semanas.
A depressão é um dos tipos mais comuns de transtornos mentais. Mas as pessoas muitas vezes têm medo de admitir que lutam com isso e os sentimentos relacionados. No entanto, existem muitas celebridades que têm sido abertas sobre sua depressão e como isso não combinou com suas personalidades públicas.
Jim Carrey
Jim Carrey é conhecido como um homem engraçado com um rosto infinitamente elástico, mas essa estrela de sucessos como "Ace Ventura: Pet Detective". ?A mascára,? e Mentiroso, Mentiroso? abertamente discutiu suas lutas com a depressão. Em 2004, Carrey começou a compartilhar detalhes de sua batalha contra a depressão, dizendo a um entrevistador da CBS que descobriu seu senso de humor fora de um lugar de tristeza: “Eu tinha uma mãe doente, cara. Eu queria fazê-la se sentir melhor.
J.K. Rowling
Embora J.K. Rowling, autora da série de livros Harry Potter, é uma das autoras mais famosas e bem sucedidas do mundo, ela experimentou lutas significativas. Aos 20 anos, ela era uma mãe solteira e escritora em dificuldades. Rowling falou sobre esses tempos sombrios e até mesmo reconheceu que ela tinha pensamentos de suicídio.
Rowling procurou tratamento na forma de terapia comportamental cognitiva. Essa terapia envolve ajudar uma pessoa a identificar pensamentos que possam ser prejudiciais e fazer mudanças comportamentais que apóiem um melhor estado de saúde mental.
Rowling continua a falar sobre a importância de ser aberto sobre as lutas com doenças mentais, dizendo: “Eu nunca tive vergonha alguma de estar deprimido. Nunca. O que há para se envergonhar? Eu passei por um momento muito difícil e estou muito orgulhoso de ter saído disso.
Halle Berry
A atriz e vencedora do Oscar, Halle Berry, reconhece que seu divórcio do então marido David Justice a levou a uma depressão profunda, para a qual ela recorreu à terapia. Ela credita suas sessões continuadas de terapia com a ajuda para aprender a enfrentar e trabalhar com pensamentos depressivos, dizendo: “As pessoas ainda associam terapia a ser louca. Mas eu acho que você é louco, se você não vai pensar em obter ajuda para si mesmo - para aprender as ferramentas para lidar com os problemas em sua vida.
Buzz Aldrin
O astronauta Buzz Aldrin andou na lua, mas com todas as suas realizações, ele também é muito aberto sobre sua saúde mental. Ele discutiu suas experiências com depressão e alcoolismo. Em 2016, ele comemorou 37 anos de sobriedade. Em entrevista ao jornal britânico Telegraph, Aldrin disse: “Eu ganhei tanto ao enfrentar adversidades. Eu tive um psiquiatra que disse: 'Buzz, você é tão sortudo que teve que mudar, para crescer. Você é uma pessoa melhor agora.
Brooke Shields
Brooke Shields tem sido uma modelo e atriz bem conhecida desde a adolescência. Em seu livro? Down Came the Rain? Shields detalhou suas lutas com a depressão pós-parto. Shields compartilhou que seus sintomas incluíam dificuldade em sentir um vínculo com seu bebê, freqüentes crises de choro e raiva? e ódio? em alguns momentos.
Shields inicialmente desconsiderou seus sintomas como o bebê blues, mas depois ela percebeu que eles eram devido à depressão pós-parto.
Em uma entrevista à Oprah, ela pediu que as mães procurem ajuda caso sintam esses sintomas: “Não tem nada a ver com o seu amor por [seus filhos]? É algo que está em seu corpo, a perda de estrogênio, a quantidade de hormônios? Você não precisa ser infeliz.
Wayne Brady
Comediante e? Vamos fazer um acordo? O anfitrião Wayne Brady tem sido aberto sobre sua luta de anos com a depressão. Brady disse que experimentaria semanas em um momento de tristeza prolongada. Ele sentiu sentimentos extremos de insegurança e medo que levaram ao que ele chamou de "colapso". no seu 42º aniversário. Ele disse ao Entertainment Tonight: “Começa este ciclo em que você diz a si mesmo essas mentiras? e essas mentiras se tornam verdadeiras para você. Então você se atém à sua própria verdade que você definiu: 'Se eu sou tão ruim, então por que isso importa?'
Brady credita o apoio de seus amigos e familiares por ajudá-lo nesses tempos sombrios e insta os outros a compartilharem seus sentimentos e medos com seus entes queridos.
Kristen Bell
A atriz Kristen Bell enfatizou a importância do apoio para aqueles com doença mental, dizendo que a obtenção de tratamento para doenças mentais é tão importante quanto a busca de tratamento para uma doença física. Em um ensaio para a revista Time, Bell escreveu? Eu me sentia inútil, como se eu não tivesse nada a oferecer, como se eu fosse um fracasso.Agora, depois de procurar ajuda, posso ver que esses pensamentos, claro, não poderiam estar mais errados. Ela diz que é importante lembrar que ninguém é perfeito e até mesmo uma pessoa com uma vida aparentemente perfeita pode lutar contra a depressão.
Gwyneth Paltrow
Vencedora do Oscar, atriz e proprietária do site de estilo de vida Goop.com, Gwyneth Paltrow teve muitas realizações para celebrar em sua vida. No entanto, ela lutou com a depressão pós-parto após o nascimento de seu filho Moses (seu segundo filho) em 2006. Ela escreveu em seu site: "Eu fui confrontado com um dos capítulos mais sombrios e dolorosamente debilitantes da minha vida."
A experiência de Paltrow com depressão pós-parto prova que as mulheres podem experimentar depressão pós-parto depois de dar à luz seu primeiro filho ou o quinto.
Kendrick Lamar
O rapper vencedor do Grammy, Kendrick Lamar, tem uma carreira musical de sucesso e usou sua música para falar sobre suas dificuldades pessoais com depressão e pensamentos suicidas. Em uma entrevista à Rolling Stone, ele disse: "Quando criança, Compton, você pode obter todo o sucesso do mundo e ainda questionar o seu valor". Em sua canção você Ele fala sobre sua dúvida: Há alguns momentos muito sombrios lá. Todas as minhas inseguranças e egoísmo e decepções? Mas isso ajuda.
Kerry Washington
A atriz Kerry Washington pode estrelar um dos mais populares e aclamados dramas da televisão? Escândalo? mas ela disse à revista Essence que ela lutou contra a depressão. Ela tem sentimentos detalhados de medo, bem como estresse e ansiedade, devido à batalha de sua mãe com o câncer de mama. Ela também lutou contra um distúrbio alimentar, tentando controlar sua vida através dos alimentos que ela come. No entanto, Washington voltou-se para a terapia, meditação e vendo um nutricionista regularmente em busca de apoio. Ela disse à revista Essence: Não importa o quanto as coisas sejam ruins? Eu sei que o outro lado vai ser melhor. Talvez até milagrosamente melhor. Eu me apego a isso.
