visão global
Cerca de 80% dos adultos sofrem de dor lombar pelo menos uma vez durante a vida. Embora a dor nas costas geralmente seja descrita como incômoda ou dolorida, ela também pode parecer aguda e penetrante. Muitas coisas podem causar dor lombar aguda, incluindo tensões musculares, hérnia de disco e problemas renais.
Estirpe muscular
As cepas musculares são a causa mais comum de dor lombar. Isso acontece quando você estica ou rasga um músculo ou tendão. Eles geralmente são causados por lesões, seja de esportes e certos movimentos, como levantar uma caixa pesada. As cepas musculares também podem causar espasmos musculares, que podem ser como um forte choque de dor.
Outros sintomas de tensão muscular na parte inferior das costas incluem:
- dores musculares
- rigidez
- dificuldade em movimento
- dor irradiando em suas nádegas ou pernas
Enquanto doloroso, as tensões musculares geralmente desaparecem por conta própria dentro de algumas semanas. Enquanto isso, você pode tentar medicamentos antiinflamatórios sem receita médica para ajudar a controlar sua dor. Aplicar um bloco de gelo ou almofada de aquecimento na parte inferior das costas algumas vezes por dia também pode ajudar.
Outras causas
Enquanto tensão muscular é a causa mais comum de dor lombar, várias outras condições podem causar também.
Disco herniado
Uma hérnia de disco, também conhecida como disco deslizado, acontece quando um dos discos emborrachados que fica entre os ossos da coluna vertebral se rompe. Eles são comuns na parte inferior das costas, onde às vezes colocam pressão sobre os nervos ao redor, causando uma dor aguda.
Outros sintomas incluem:
- dor e fraqueza na parte inferior das costas
- dormência ou formigamento
- dor nas nádegas, coxas ou panturrilhas
- atirando dor quando você se move
- espasmos musculares
Ciática
O nervo ciático é o seu maior nervo. Ela se estende pela parte inferior das costas, nádegas e pernas. Quando algo, como uma hérnia de disco, pressiona ou aperta, você pode sentir uma dor aguda na parte inferior das costas. Isso é conhecido como ciática. Geralmente afeta apenas um lado do seu corpo.
Outros sintomas incluem:
- leve a dor excruciante
- uma sensação de queimação
- uma sensação de choque elétrico
- dormência e formigamento
- dor no pé
Se você está tendo problemas para encontrar alívio da dor ciática, tente esses seis alongamentos para alívio.
Fratura por compressão
Uma fratura por compressão na região lombar, também conhecida como fratura por compressão vertebral, acontece quando uma de suas vértebras se rompe e colapsa. Lesões e condições subjacentes que enfraquecem seus ossos, como a osteoporose, podem causar isso.
Os sintomas de uma fratura por compressão variam dependendo da causa, mas geralmente incluem:
- dor nas costas leve a grave
- dor nas pernas e nos braços
- fraqueza ou dormência
Condições da coluna vertebral
Algumas condições da coluna vertebral, como estenose espinhal ou lordose, também podem causar dor lombar acentuada em adultos e crianças. Estenose espinhal faz com que os espaços em sua coluna se estreitam, causando dor. Lordose refere-se à curva natural em forma de S da sua coluna. No entanto, algumas pessoas têm uma curvatura mais dramática que causa dor. Saiba mais sobre outras condições da coluna vertebral que podem causar dor.
Sintomas adicionais de uma condição espinhal incluem:
- formigamento ou dormência nas pernas ou pés
- dor na região lombar
- cãibras nas pernas
- fraqueza nas pernas ou pés
- dor ao mover
Infecções
Infecções espinhais também podem causar dor aguda na parte inferior das costas. Enquanto a maioria das pessoas associa tuberculose (TB) aos pulmões, também pode infectar sua coluna. A tuberculose espinhal é rara em países desenvolvidos, mas pessoas com sistemas imunológicos comprometidos correm maior risco de contrair a doença.
Você também pode desenvolver um abscesso na medula espinhal, embora isso também seja raro. Se o abcesso for grande o suficiente, pode começar a pressionar os nervos próximos. Várias coisas podem causar isso, incluindo complicações na cirurgia ou lesões envolvendo um objeto estranho.
Além da dor aguda que pode irradiar para os braços e pernas, as infecções espinhais também podem causar:
- espasmos musculares
- ternura
- rigidez
- perda de controle da bexiga ou intestino
- febre
Aneurisma da aorta abdominal
Sua artéria aórtica corre diretamente no meio do seu corpo. Um aneurisma da aorta abdominal ocorre quando parte da parede desta artéria enfraquece e se expande em diâmetro. Isso pode acontecer lentamente ao longo do tempo ou muito de repente.
Os sintomas incluem:
- dor nas costas que às vezes é súbita ou grave
- dor no abdome ou no lado do abdômen
- um sentimento pulsante em torno do seu abdômen
Artrite
Muitos tipos de artrite, incluindo osteoartrite, podem afetar suas costas. Quando isso acontece, faz com que a cartilagem entre suas vértebras se desgastem, o que pode ser doloroso.
Os sintomas adicionais de artrite nas costas incluem:
- rigidez que desaparece depois de se mudar
- dor que piora no final do dia
Para alívio, experimente estes exercícios suaves para dores nas costas por artrite.
Condições renais
Às vezes, a dor nos rins pode ser sentida na parte inferior das costas, especialmente se você tiver pedras nos rins ou infecção nos rins. É mais provável que você sinta dor nas costas relacionada aos rins de um lado.
Sintomas adicionais de um problema renal incluem:
- febre e calafrios
- dor durante a micção
- micção frequente
- dor no seu lado ou na virilha
- urina fedorenta, com sangue ou turva
Causas em mulheres
Endometriose
A endometriose ocorre quando o tecido uterino começa a crescer em partes do corpo que não o útero, como os ovários ou trompas de falópio. Pode causar dor abdominal, pélvica e lombar grave nas mulheres.
Outros sintomas da endometriose incluem:
- dor severa durante a menstruação
- dor durante ou após o coito
- infertilidade
- sangramento ou manchas entre os períodos
- problemas digestivos
- movimentos intestinais dolorosos
- micção dolorosa durante a menstruação
Cistos ovarianos
Os cistos ovarianos são pequenas bolhas cheias de líquido que se formam nos ovários. Eles são bastante comuns e geralmente não causam sintomas. No entanto, quando são grandes, podem causar dor súbita na pélvis, que muitas vezes irradia para a parte inferior das costas.
Sintomas adicionais de cistos ovarianos incluem:
- sensação de plenitude ou pressão
- inchaço abdominal
Cistos ovarianos grandes têm maior probabilidade de romper, o que também causa dor súbita e intensa. Um cisto ovariano rompido pode causar hemorragia interna, então chame seu médico imediatamente se de repente sentir dor ao redor de um dos lados da pélvis.
Torção ovariana
Às vezes, um ou ambos os ovários podem se torcer, resultando em uma condição chamada torção ovariana. Em muitos casos, o tubo de Falópio conectado também torce.
Torção ovariana provoca dor abdominal intensa que surge rapidamente e, muitas vezes, se espalha em direção à parte inferior das costas. Algumas mulheres também apresentam sintomas de náusea e vômito.
Esta é uma emergência médica que requer tratamento rápido para evitar danos permanentes ao seu ovário. Embora você provavelmente precise de cirurgia, a maioria das mulheres recupera a função total do ovário afetado.
Miomas uterinos
Miomas são tumores musculares quase sempre não cancerosos. Eles podem se formar no revestimento do útero. Alguns são muito pequenos, enquanto outros podem crescer até o tamanho de uma grapefruit ou maior.
Além da dor lombar, os miomas podem causar:
- sangramento pesado
- períodos dolorosos
- inchaço abdominal inferior
Doença inflamatória pélvica
A doença inflamatória pélvica (IDP) é uma doença grave causada por uma infecção dos órgãos reprodutivos femininos. Ela geralmente se desenvolve quando infecções sexualmente transmissíveis, como clamídia e gonorreia, não são tratadas.
Os sintomas geralmente são leves ou imperceptíveis, mas você pode experimentar:
- dor no abdome inferior
- corrimento vaginal fétido
- dor ou sangramento durante o sexo
- febre
Se você acha que tem PID, entre em contato com seu médico imediatamente. Você precisará começar rapidamente a tomar antibióticos para evitar possíveis complicações, como infertilidade ou gravidez ectópica.
Gravidez
Até 50 por cento das mulheres grávidas experimentam algum tipo de dor lombar. Geralmente é sentida como dor na cintura pélvica ou dor lombar.
A dor na cintura pélvica, que é cerca de quatro vezes mais comum do que a dor lombar em mulheres grávidas, causa dor aguda e aguda na parte inferior das costas.
Isso também pode causar:
- dor constante
- dor que vem e vai
- dor em um ou ambos os lados da parte inferior das costas
- dor que atira até a coxa ou panturrilha
A dor lombar em mulheres grávidas se assemelha a outras dores lombares crônicas em mulheres não grávidas. Ambos os tipos de dor nas costas geralmente desaparecem nos primeiros meses após o parto.
Aviso
- A dor lombar é por vezes um sintoma de um aborto espontâneo quando acompanhada de manchas, hemorragias ou corrimentos anormais. Embora várias outras coisas possam causar esses sintomas, é melhor verificar com seu médico para ter certeza.
Causas nos homens
Prostatite
A prostatite é uma condição comum que causa inflamação na próstata, muitas vezes devido a uma infecção bacteriana. Alguns casos não causam sintomas, mas outros podem causar dor lombar e:
- dor na virilha, pênis, escroto, ânus ou abdome inferior
- dor durante ou após a ejaculação ou micção
- aumento do desejo de urinar
- febre
Câncer de próstata
O câncer de próstata é o câncer que começa na próstata, uma pequena glândula perto da bexiga que produz fluido para o sêmen.
Além da dor lombar, também pode causar:
- problemas urinários
- ejaculação dolorosa
Saiba mais sobre o câncer de próstata, incluindo seus fatores de risco e diretrizes de triagem.
Quando ver um médico
Dor lombar geralmente não é uma emergência médica. As possibilidades são, você levantou algo que era um pouco pesado e acabou com um músculo tenso. Se você estiver grávida ou tiver algum dos seguintes sintomas, entre em contato com seu médico o mais rápido possível para estar no lado seguro:
- febre ou calafrios
- incontinência urinária ou intestinal
- dor severa que não responde a tratamentos sem receita
- uma sensação pulsante no abdômen
- náusea ou vômito
- dificuldade em andar ou equilibrar
