Se sua falta de ar da fibrose pulmonar idiopática (FPI) estiver piorando, seu médico poderá recomendar a reabilitação pulmonar (RP). Este tipo de reabilitação é destinado a pessoas com dificuldades respiratórias crônicas relacionadas a uma variedade de doenças pulmonares. Além da FPI, a RP também é usada para ajudar pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e fibrose cística.
Aqui estão alguns dos benefícios importantes do PR para que você possa determinar se é certo para você.
1. Você aprenderá novas técnicas de respiração
Talvez o aspecto mais desconfortável da FPI seja a incapacidade de respirar como costumava fazer. PR é projetado para ensinar-lhe diferentes técnicas de respiração para torná-lo mais confortável.
Essas técnicas de respiração ajudarão você a ingerir mais oxigênio, o que pode evitar mais cicatrizes e outras complicações relacionadas à FPI. Você também vai desenvolver resistência para que você possa se exercitar por mais tempo e com mais frequência.
2. PR pode ajudá-lo a manter um estilo de vida ativo
Porque fica mais difícil respirar quando se vive com IPF, você provavelmente não será capaz de fazer tanto exercício. Quando você iniciar o PR, você passará por testes para avaliar sua capacidade geral de exercícios e exercícios. Seu terapeuta também pode medir sua massa muscular.
Com essa informação, seu terapeuta de relações públicas pode recomendar exercícios específicos para ajudar a aumentar sua capacidade física e de exercício. Eles também podem ensiná-lo a respirar corretamente durante os períodos de atividade, para que você não fique sem fôlego cedo demais. Se os seus níveis de oxigênio estiverem baixos, a terapia com oxigênio pode ser usada.
3. Um nutricionista pode orientar sua dieta
PR frequentemente consiste em uma equipe de especialistas. Um deles pode incluir um nutricionista.
Perda de apetite e problemas respiratórios que dificultam o consumo são comuns na FPI. Por causa disso, você pode experimentar perda de peso não intencional. A perda de peso devido à falta de alimentação pode afetar rapidamente a sua saúde de forma negativa, esgotando o seu corpo de nutrientes importantes de que necessita para continuar a funcionar.
Por outro lado, se você tem excesso de peso, isso pode aumentar sua falta de ar.
Durante o PR, um nutricionista pode trabalhar com você para garantir que você receba os nutrientes de que precisa. Eles também oferecem planos de refeições e estratégias para ajudar a garantir que você consiga comer confortavelmente.
4. PR pode reduzir o estresse e melhorar suas habilidades de enfrentamento
O IPF pode, sem dúvida, ser estressante. Com o tempo, você pode até sentir ansiedade e depressão. Embora as preocupações com a saúde mental sejam melhor abordadas por um profissional de saúde mental, seu estilo de vida diário ainda pode causar impacto em seu bem-estar emocional.
As mudanças que você faz na RP com exercícios e dieta podem ajudar a diminuir tanto a ansiedade quanto a depressão. Você pode até aprender algumas habilidades de enfrentamento para ajudá-lo a gerenciar seus níveis de estresse.
5. Você vai ganhar recursos valiosos
A educação é um componente fundamental do PR. Uma vez que o programa dura cerca de alguns meses, sua equipe vai querer ter certeza de que você tem os recursos necessários depois que a reabilitação terminar. Você aprenderá mais sobre IPF, os sintomas a serem observados e as estratégias de gerenciamento a longo prazo.
Através do PR, você pode até encontrar grupos de apoio IPF e eventos locais. Além disso, enquanto o RP não substitui as consultas médicas habituais, você ainda pode obter informações sobre medicamentos e outras opções de tratamento.
6. Você vai ganhar mais energia
Exercício, uma dieta saudável e autocuidado complementam-se mutuamente para mantê-lo em seu melhor e mais vigoroso eu. A fadiga da FPI é comum, e pode estar relacionada a não poder comer e malhar, ou a possíveis ansiedade e depressão.
Com o tempo, seus esforços em suas sessões de RP podem compensar e você pode descobrir que tem mais energia para fazer as coisas que costumava aproveitar.
7. Seus sintomas podem melhorar
Todas as facetas do PR trabalham juntas para ajudar a melhorar seus sintomas de FPI. Técnicas de respiração são muitas vezes uma prioridade, mas outras características de reabilitação, como nutrição e controle de estresse também afetam a capacidade do seu corpo para combater esta doença.
Embora o RP não melhore diretamente a função pulmonar, ele ajudará você a aproveitar ao máximo a função atual dos pulmões. Isso pode resultar em menos problemas respiratórios e outros sintomas, como tosse seca.
O takeaway
Os benefícios da reabilitação pulmonar para FPI são indiscutíveis. Ainda assim, é importante ter em mente que o RP não pode substituir seu plano de tratamento médico. Ambas as abordagens podem trabalhar juntas para ajudá-lo a gerenciar os sintomas da FPI e melhorar sua qualidade de vida.
Antes de começar, saiba que o PR é um grande compromisso da sua parte. Se você está em cima do muro sobre esta forma de terapia, veja se você pode participar de um meet-and-greet ou fazer um compromisso de teste em primeiro lugar. Como qualquer forma de terapia, a consistência com o PR é a chave para obter o máximo de benefícios.
Embora geralmente haja poucos riscos com essa forma de reabilitação, certos exercícios podem não ser os melhores para você. No geral, os benefícios do PR superam os riscos, mas sempre fale com seu médico primeiro.
